9 trucos fáciles para reducir las toxinas en tu hogar

¿Qué estás buscando?


¿Sabía que los artículos domésticos comunes que la mayoría de nosotros usamos todos los días pueden contener algunas sustancias químicas y toxinas muy peligrosas?

aceites esenciales no tóxicos y limpiadores caseros que puedes hacer en casa usando materiales que probablemente ya tengas.» width=»640″ height=»416″ srcset=»https://www.alesstoxiclife.com/wp-content/uploads/cleanyourhomewithessentialoils.jpg 640w, https://www.alesstoxiclife.com/wp-content/uploads/cleanyourhomewithessentialoils-600×390.jpg 600w, https://www.alesstoxiclife.com/wp-content/uploads/cleanyourhomewithessentialoils-300×195.jpg 300w» sizes=»(max-width: 640px) 100vw, 640px»/>




simplemente porque El hecho de que estos productos químicos estén legalmente permitidos no significa que desee exponerse a ellos.


Al usar estos productos a diario, puede correr el riesgo de sobrecargar su cuerpo con toxinas que pueden causar estragos en su salud.

Ni siquiera estoy hablando de nuestra salud actual.

En la mayoría de los casos, los problemas de salud por toxinas no aparecen durante años.


Peor aún, quizás los efectos secundarios más comunes no relacionados con las toxinas son la falta de energía y el aumento de peso..

Maneras fáciles de reducir las toxinas en el hogar




En esta publicación, cubriremos nueve cosas que puede hacer para proteger su hogar de la exposición diaria a toxinas dañinas para que pueda proteger su salud ahora y en el futuro.

Considere si estas toxinas podrían dañar su salud ¿Qué están haciendo por la salud futura de sus hijos?

1. Evite los limpiadores multiusos

Según la Clínica Cleveland, muchos limpiadores multiusos contienen sustancias químicas peligrosas como el amoníaco.

El hecho de que estos productos químicos naturales se hayan utilizado en la limpieza durante cientos de años no significa que sean seguros.


Explore limpiadores de ventanas y productos para usar en y cerca de los pisos donde juegan los niños.

como esta tu mascota

También es tóxico para ellos.


Los limpiadores multiuso son ciertamente útiles, pero puedes evitar usarlos buscando limpiadores alternativos hechos con ingredientes como vinagre y bicarbonato de sodio.

Si quieres saber más sobre cómo limpiar tu casa de forma natural, lee mis artículos relacionados. Cómo limpiar tu hogar sin detergentes tóxicos.

Limpie su hogar con productos de bricolaje en lugar de limpiadores multiusos tóxicos

2. Haz tus propios pesticidas naturales

Muchos de los pesticidas comerciales que se usan hoy en día se desarrollaron como armas en la primera mitad del siglo XX.

Loco verdad?


Los científicos comenzaron a prestar atención a sus peligros hace unos 50 años, y algunos de los peores fueron prohibidos. Sin embargo, la mayoría de los pesticidas comerciales en la actualidad siguen siendo muy peligrosos.

Pero eso no significa que pueda dejar su césped o jardín a los insectos.

Hay muchas opciones naturales para mantener a raya a los insectos, Desde plantar flores que mantengan alejados a los insectos, hasta elementos esenciales de la despensa, como pimienta, y hacer aerosoles.

tú también puedes Haz tu propio repelente de insectos con aceites esenciales para protegerte a ti y a tus hijos.

Haga clic aquí para ver la receta del repelente de insectos

Use vidrio en lugar de plástico para servir y almacenar alimentos.

3. Usa recipientes de comida de vidrio en lugar de plástico

Evitar todo el plástico no es práctico, pero probablemente debería mantenerlo alejado de los alimentos.

Muchos plásticos, incluidos los que se usan comúnmente en los envases de alimentos, según los Institutos Nacionales de Salud Contiene productos químicos nocivos como BPA. Puede romperse con el tiempo.

Afortunadamente, estos pueden evitarse fácilmente cambiando a recipientes de almacenamiento de vidrio..

Además, no caliente alimentos en recipientes de plástico en el microondas.

4. Use aceites esenciales y plantas de interior para tener un aire limpio, fresco y seguro

difusor de aceite esencialdifusor de aceite esencialdifusor de aceite esencial

Sabemos que es tentador encender una vela o usar un enchufe, pero la próxima vez que quiera que su casa huela a fresco, difusor de aceite esencial y aceites esenciales.

Según el informe de la Asociación Americana del Pulmón, Los ambientadores comerciales contienen compuestos orgánicos volátiles (COV), que pueden irritar el sistema respiratorio.

Las velas perfumadas también contienen COV y productos químicos que pueden formar formaldehído tóxico en el aire.

de acuerdo a para investigación Las plantas también pueden reducir los COV en su hogar, ya que el hogar es administrado por la Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio.

¿Qué es VOCS?

5. Busque muebles sin retardantes de llama

Muchos fabricantes de muebles incluyen retardantes de llama en sus materiales.

Algunos creen que las compañías tabacaleras alentaron a las personas a fumar en lugares cerrados con mayor comodidad. Estos químicos pueden ser peligrosos para su salud ya que se liberan lentamente en el aire y la piel.

A medida que este conocimiento se hizo más común, muchos fabricantes de muebles dejaron de usar sustancias tóxicas. Retardantes de llama En su documento Así que puedes encontrar muebles y colchones más seguros comprando muebles nuevos y buscando etiquetas.

Evite los muebles ignífugos.

6. Bebe en vasos en lugar de botellas y latas

Algunos estudios El bisfenol ALos productos químicos utilizados en los revestimientos de las latas de aluminio y algunas botellas de plástico para bebidas pueden ser dañinos.

Aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) actualmente no cree que los niveles actuales de productos químicos en estas aplicaciones sean peligrosamente altos, algunos consumidores siguen siendo escépticos.

Muchas personas eligen confiar en la FDA, pero al elegir vidrio en su lugar, puede estar seguro y evitar este químico.

Cocine en una sartén de acero inoxidable en lugar de una sartén antiadherente

7. Evite los utensilios de cocina antiadherentes

Algunos de los productos químicos utilizados en la fabricación de prendas impermeables y utensilios de cocina antiadherentes pueden entrar en contacto con nuestro cuerpo y causar problemas.

La única manera de evitar estos productos es Evite los utensilios de cocina antiadherentes Preferimos productos hechos de vidrio y hierro fundido, acero inoxidable u otros materiales esmaltados.

Hay una curva de aprendizaje cuando se trata de cocinar con este tipo de utensilios de cocina, pero es fácil una vez que aprendes a hacerlo.

Si reemplaza todos los utensilios de cocina, intente reemplazar una olla a la vez A veces puede parecer abrumador.

8. Deseche las baterías viejas correctamente

Los sistemas respiratorio y renal, que filtran y eliminan los productos de desecho del cuerpo, están en riesgo por una sustancia química llamada cadmio, según los Centros para el Control de Enfermedades.

Este químico se encuentra comúnmente en baterías viejas y en el humo del cigarrillo.

Los peligros de los productos químicos en las baterías viejas pueden reducirse deshaciéndose de ellas de manera responsable.

Encuentre o consulte sitios de reciclaje o donación de baterías en su ciudad Tierra 911 para lugares cerca de usted.

Elige productos menos tóxicos para tu organismo.

9. Utiliza cosméticos, jabones y champús no tóxicos

Los cosméticos, los productos para el cabello y los jabones son escondites conocidos de sustancias químicas peligrosas.

Afortunadamente, a medida que los consumidores se vuelven más conscientes de los peligros de los químicos en estos productos, Las alternativas basadas en plantas son cada vez más fáciles de encontrar y más asequibles.

No tienes que tirarlo todo de una vez.

Comience con un producto y busque alternativas menos tóxicas.

Empecé cambiando el jabón, la pasta de dientes y el desodorante.

Entonces encuentra un champú menos tóxico, manicuray finalmente encontré una buena marca de maquillaje.

Vea mi tienda de Amazon para algunos de mis menos tóxicos favoritos productocts

Cómo limpiar las toxinas fuera de control

No importa lo que hagamos, estamos expuestos a toxinas todos los días.

Si se siente lento o gana más peso del que necesita a pesar de sus esfuerzos por perder peso Entonces su cuerpo puede tener dificultades para desintoxicarse de forma natural.

Mi sistema de limpieza favorito es Limpieza de 30 días de Isagenix.

Ayuda a su cuerpo a limpiarse naturalmente de toxinas y proporciona los poderosos nutrientes que nuestro cuerpo necesita.

Puede leer más sobre los beneficios de Haga clic aquí para la limpieza nutricional.

Conclusión

Si bien no puede eliminar por completo todas las toxinas a las que está expuesto, puede hacer cambios todos los días en las áreas que puede controlar.

solo estos 9 cosas solo Puede tener un gran impacto en su salud futura.

Pruebe una cosa nueva cada semana para reducir su exposición a sustancias tóxicas.

Por favor dígame

¿Crees que puedes hacer alguna de estas nueve cosas? No te estreses. Solo elige uno y ejecútalo.

Me encantaría escuchar al respecto.

Probablemente también te gustará:

11 formas de limpiar tu hogar con aceites esenciales
Aprenda cómo una limpieza nutritiva puede ayudarlo a perder peso
Cómo hacer bricolaje con detergente para ropa no tóxico

salsa:
https://www.prevention.com/life/g20495701/top-12-endocrine-disrupting-chemicals-in-your-home/
https://www.ewg.org/
https://www.washingtonpost.com/national/health-science/flame-retardants-in-consumer-products-are-linked-to-health-and-cognitive-problems/2013/04/15/f5c7b2aa-8b34- 11e2-9838-d62f083ba93f_story.html?noredirect=on&utm_term=.4f57f4de0be4
https://en.wikipedia.org/wiki/NASA_Clean_Air_Study

Caja de suscripción de aceite esencial Simply Earth



Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.