Categoría: Sin categoría

El 15 de septiembre marca el comienzo de un feriado muy importante en los Estados Unidos…¡Mes de la Herencia Hispana! Y para nosotros los hispanos que vivimos en este país, esta es una fecha muy importante ya que celebramos y honramos las contribuciones e influencias que los hispanos han hecho en esta gran nación.

Si vives en Estados Unidos, te darás cuenta de la gran influencia que tenemos en la cultura estadounidense: comida, música, arte, entretenimiento, etc. ¿Y cómo podríamos no hacerlo? La cultura española está llena de vida, colores, alegría y mucha pasión. Y lo podemos ver en todos los ámbitos de nuestra vida.

Por eso, como equipo hispano de EE. UU., queremos aprovechar esta gran oportunidad para destacar el talento hispano en Young Living. Únase a nuestra campaña de marketing que comienza hoy, 15 de septiembre y finaliza el 15 de octubre, y conozca a algunos empleados de habla hispana que trabajan en YL. Esta campaña estará disponible en todas nuestras plataformas digitales. Cada día durante todo el mes, compartiremos la historia de un ministro de habla hispana. ¡No te lo pierdas!

También queremos aprovechar esta oportunidad para presentar a nuestro equipo. Puede que ya conozcas a algunos de ellos, pero hay algunas caras que serán nuevas para ti. Estamos emocionados de presentárselos. Tenga en cuenta que todo el equipo está trabajando arduamente para poner Young Living en sus manos.

¡Conocer al equipo!

Mi hija comienza la universidad hoy.

En el otro lado del país.

Pasé la última semana mudándola a su dormitorio, ayudándola a navegar por un nuevo campus y un nuevo capítulo.

Sé que estaba nerviosa, pero está comenzando a hacer nuevos amigos y comenzar su próximo capítulo.

Estoy igualmente nervioso al comenzar mi próximo capítulo sin niños en la casa.

Me preocupaba especialmente que el abandono de la universidad coincidiera con el 4to.^el aniversario de la muerte de Max el 27 de agosto^el. Para ser honesto, estaba aterrorizado de que la doble pérdida me golpeara particularmente fuerte.

Cuando lidié con cosas difíciles en el pasado, por lo general me preparé, apreté los dientes y traté de soportar o evitar el intenso dolor del duelo y la pérdida.

Si soy completamente honesto, esta estrategia funcionó hasta que se agotó.

Era hora de actualizar mi estrategia y mi vida. Ya no tengo niños viviendo en casa para cuidar, cocinar y limpiar. Excepto por mis perros de bajo mantenimiento, no tengo nada que me ate a mi vida anterior, aparte de algunas creencias autolimitantes persistentes.

Claramente era hora de una actualización, comenzando con una actualización en el pensamiento.

Mejora tu pensamiento

Por primera vez en mi vida, no estoy atado a las expectativas de otras personas.

Complaciente por naturaleza, pasé mi vida siguiendo las reglas y la hoja de ruta aceptada hacia el éxito. Trabajé duro, obtuve buenas calificaciones, fui a buenas escuelas, obtuve buenos trabajos, me casé, tuve hijos y asumí que seguiría un «felices para siempre». Lo que no me di cuenta en ese momento fue que todos los cuentos de hadas parecían terminar en la boda. La promesa de «felices para siempre» puede ser esquiva, especialmente cuando la vida te presenta curvas inesperadas, como una enfermedad, un divorcio e incluso la muerte.

Aunque seguí todas las «reglas» y acepté todas las suposiciones sobre cómo vivir mi vida de la mejor manera posible para asegurar el mejor resultado posible, no terminé donde esperaba: un matrimonio a largo plazo con dos personas sanas. y niños en crecimiento. En lugar de eso, me encuentro solo a los 50 años con un niño extremadamente próspero que ya no me necesita de la misma manera.

Era claramente el momento de revisar y reevaluar mis suposiciones, conocidas como creencias autolimitantes.

¿Qué son las creencias autolimitantes?

Las creencias autolimitantes son suposiciones o percepciones sobre cómo funciona el mundo y tu lugar en él. Desde una edad muy temprana, su cerebro comienza a notar patrones y hacer asociaciones para ayudarlo a entender el mundo y mantenerse a salvo. En la primera infancia, estas creencias suelen estar formadas por sus padres u otras figuras dominantes en su vida.

Es probable que comience a cambiar su comportamiento y su visión del mundo en torno a estas suposiciones de seguridad. Por ejemplo, me di cuenta de que el logro daba una respuesta positiva, así que me puse a sobresalir, sin siquiera pensar en cuestionar si era una elección útil o dañina.

Estas creencias o suposiciones pueden ser «autolimitantes» porque de alguna manera le impiden lograr lo que es capaz de hacer. Las creencias autolimitantes son pensamientos que limitan tu potencial o te dicen que algo no es posible. Por ejemplo, cada vez que dices «No puedo», cierras tu potencial a la posibilidad de que tal vez PUEDES hacerlo. Piense en las creencias limitantes como bloqueos mentales que nos mantienen bloqueados física, mental, emocional y espiritualmente.

Aceites esenciales para superar las creencias autolimitantes

Los aceites esenciales pueden desempeñar un papel importante en la ruptura de capas de tejido cicatricial emocional para llegar realmente a la raíz de las creencias autolimitantes que te están frenando. Los aceites esenciales son excepcionalmente útiles para ayudar a liberar pensamientos y emociones limitantes porque el sentido del olfato se conecta directamente con la región límbica del cerebro, que almacena y libera el trauma emocional. El sentido del olfato tiene un camino directo hacia el sistema límbico y, a menudo, puede movilizar y liberar recuerdos, emociones y creencias autolimitantes olvidados hace mucho tiempo que pueden remontarse a la infancia.

La combinación de afirmaciones positivas y aceites esenciales puede ayudar a cambiar las creencias autolimitantes. Al usar afirmaciones, es importante permitirse experimentar los pensamientos y sentimientos positivos que evocan las palabras de la afirmación. Estos pensamientos y sentimientos nos ayudan a creer nuestras afirmaciones y mejorar su capacidad de trabajo. Las mezclas de aceites esenciales también mejoran la oración y las afirmaciones. Por eso es tan conocida la mezcla de incienso y mirra. Combinar esta mezcla con intención puede conducir a cambios poderosos.

Usa aceites esenciales para superar las creencias autolimitantes

Sigue estos pasos para liberarte de las creencias autolimitantes:

• Oler o aplicar aceites esenciales.
• Piensa y/o siente la creencia autolimitante que te gustaría liberar
• Indique claramente la declaración de exención tres veces, es decir. «Libero mi creencia de que…»
• Puede agregar puntos de tapping de 5 a 7 veces (aproximadamente el tiempo que toma respirar por completo) mientras dice la declaración de liberación.
• Inhala para sentir tu cuerpo. Si siente que necesita liberarse más de la creencia autolimitante, repita la secuencia.

Siga estos pasos para imprimir una creencia positiva:

Una vez que despejas tus creencias autolimitantes, te ayuda a visualizar tu éxito. Por ejemplo, puedes cambiar «No puedo» por «Puedo» o «Quiero», lo que da esperanza y te permite abrazar lo que podría ser posible. Trate de no cuestionarse o juzgarse a sí mismo. Simplemente permita que su mente se abra a la posibilidad de diferentes resultados.

• Huele o vuelve a aplicar aceite
• Piensa y/o siente la creencia positiva que quieres programar en tus células. Por ejemplo, puede reemplazar el miedo con certeza, amor o confianza. Si no puedes pensar en nada específico, solo di «Me amo y me acepto profunda y completamente».
• Toque el punto de la muñeca 3 veces mientras dice la afirmación positiva.
• Toca cada punto de la secuencia de 5 a 7 veces mientras dices la afirmación positiva.
• Tómate un momento para sentir gratitud hacia ti mismo y el proceso.

Puede combinar estos dos pasos para ahorrar tiempo. En un nivel intuitivo, tiene más sentido para mí eliminar lo negativo antes de agregar lo positivo, pero lo invito a seguir su propia intuición sobre qué enfoque es mejor para usted.

Mis aceites esenciales favoritos para cambiar las creencias autolimitantes son:

Parasimpático™

El estado parasimpático nos permite pensar racionalmente y procesar a través de creencias autolimitantes. cuando aplicas Parasimpático™ sobre el nervio vago (detrás de la aurícula del hueso mastoideo), ayuda a calmar el reflejo de lucha o huida y ayuda a equilibrar el sistema nervioso. aceite de lima en Parasimpático™ la mezcla también puede ayudar a promover la conexión a tierra emocional, promoviendo un equilibrio entre el corazón y la mente, un estado ideal para liberarse de las creencias autolimitantes.

Apoyo pulmonar™

Apoyo pulmonar™ permite una suave liberación del dolor emocional que tan a menudo acompaña al crecimiento. Para crecer, debemos dejar de lado las creencias autolimitantes y los viejos patrones de comportamiento. A menudo hay una profunda sensación de pérdida y dolor asociada con el proceso de dejar ir. Apoyo pulmonar™ ayuda a liberar la tristeza que tan a menudo se asocia con las experiencias negativas. Puede inhalar el aceite por la nariz, permitiendo que el oxígeno fluya profundamente hacia los pulmones, luego exhale o aplique directamente a los pulmones.

Soporte hepático™

Soporte hepático™ nos permite liberar las creencias autolimitantes y la ira y los recuerdos negativos reprimidos que bloquean esas creencias en un nivel celular profundo. Simplemente coloque la botella debajo de su nariz y respire profundamente, inhalando completamente el aceite durante 3 a 7 respiraciones. Te ayuda a inhalar y trabajar a través de la creencia autolimitante. También puedes aplicarlo alrededor de los tobillos, ya que esta es a menudo un área donde tenemos resistencia a seguir adelante en la vida y bloquea la capacidad de recibir alegría y placer. Comience en la parte posterior del tobillo y trabaje debajo del hueso del tobillo en el frente y atrás debajo del otro hueso del tobillo mientras se permite liberarse de las creencias autolimitantes.

Apoyo para el Intestino Delgado™

Apoyo para el Intestino Delgado™ ayuda a mantener límites positivos y confianza para ayudar a traer una sensación de paz a nuestras vidas. Las creencias autolimitantes pueden afectar tus límites con los demás. Por ejemplo, si siente que tiene que socavar sus propias necesidades para hacer felices a los demás o cumplir ciertos roles para los demás, sus límites se verán comprometidos.

El intestino delgado juega un papel crítico en la absorción y asimilación de nutrientes mientras previene la entrada de patógenos y toxinas dañinas en el cuerpo. En un nivel emocional, el intestino delgado juega un papel perspicaz similar, ayudando a mantener límites saludables. Esta es también un área en la que podemos tener profundas creencias autolimitantes alimentadas por sentimientos de falta de valor propio, baja autoestima, soledad, abandono y ansiedades sobre la supervivencia y el éxito. Apoyo para el Intestino Delgado™ se puede oler o aplicar alrededor de las orejas. Puede comenzar en la parte inferior de la oreja desde el pabellón auricular y masajear suavemente el exterior de la oreja, golpeando muchos de los puntos principales de reflexología. Este artículo y cuadro muestran puntos de oído específicos para problemas específicos.

Mezclas funcionales:

¿Preparado para comenzar? Haga clic en los enlaces a continuación para ordenar hoy:

Los aceites esenciales aplicados tópicamente pueden ayudar a mantener un drenaje sinusal saludable y, con él, los órganos por encima del cuello, incluidos los oídos, la nariz, la garganta, la boca, la mandíbula, las encías, las amígdalas y el hueso mastoideo, y todos los órganos posteriores.

Sus senos paranasales siempre están drenando mucosidad por la parte posterior de su garganta y hacia su estómago, lo que significa que mantener sus senos paranasales no solo apoya a los órganos por encima de la clavícula, sino que también previene el desarrollo de patologías en el cuerpo.

Si no se tratan, los problemas de los senos paranasales pueden contribuir a problemas intestinales, incluido el intestino permeable, y problemas digestivos como distensión abdominal, gases, SII, ERGE, náuseas o vómitos.

Los problemas de los senos nasales también pueden contribuir a problemas pulmonares como asma, alergias, problemas respiratorios y problemas autoinmunes como artritis, fibromialgia y fatiga crónica.

Síntomas relacionados con la congestión de los senos paranasales

Sus órganos por encima de la clavícula trabajan con sus senos paranasales para drenar líquidos y eliminar toxinas. Si hay congestión de los senos nasales, los síntomas pueden aparecer en los siguientes órganos:

• orejas: Picazón, dolor, exceso de cera, tapada, acuosa por dentro, difícil de abrir.
• garganta: Dolor crónico, ronquidos, goteo o cosquilleo en la parte posterior de la garganta, carraspeo frecuente.
• No sé: Sonarse la nariz con frecuencia. Secreción crónica de mucosidad, especialmente después de comer. Incapacidad para respirar por la fosa nasal, especialmente de noche.
• anginas: Inflamación crónica.
• Senos paranasales: Presión crónica, congestión, mocos, necesita antihistamínicos.
• Dientes: Sensible al frío oa la presión, caries, grietas, endodoncias.
• Neumáticos: Retrocediendo, los bolsillos sangraron con demasiada facilidad. • Boca: mal aliento, parches de decoloración, llagas recurrentes.
• idioma: Con saburra blanca, negra, parda, moteada, fisura.
• Maxilar: Cavitación, absceso, infección detectada por haz cónico, generalmente en sitios de extracción o conductos radiculares.

Cómo las toxinas de los senos paranasales afectan el cuerpo

Sus senos sirven como la primera línea de defensa de su sistema respiratorio. Esto significa que los senos paranasales y el tracto nasofaríngeo actúan como un filtro que evita que los alérgenos, las bacterias y otras sustancias nocivas lleguen a los pulmones.

Los irritantes nasales como el humo, el moho, el polen, el polvo, los vapores de gasolina, la caspa (pelo, piel y plumas de animales) u otras toxinas en el aire pueden inhalarse e irritar el revestimiento de la cavidad nasal, los senos paranasales y la garganta, lo que lleva a inflamación. Tus senos nasales secretan mucosidad que recubre el conducto nasal, protegiéndolo así de agentes externos (contaminantes o patógenos)

La hinchazón puede bloquear las aberturas de los senos paranasales, lo que impide que entren las cosas buenas, como el oxígeno rico en nutrientes, y evita que las toxinas, los contaminantes, los patógenos como las micotoxinas, los virus, las bacterias e incluso la mucosidad se drenen adecuadamente, afectando el sistema inmunológico. salud.

Hay tantas toxinas en el aire que solo respirar los contaminantes puede ser dañino para los senos paranasales. Las toxinas de los senos paranasales o los oídos pueden viajar por la parte posterior de la garganta, lo que también se conoce como «goteo posnasal». Estas toxinas pueden terminar en los pulmones o el estómago.

Si sus encías o dientes muestran signos de mala salud, también pueden contribuir a problemas estomacales. Las bacterias patógenas que causan caries y retracción de las encías en la boca se tragan continuamente a lo largo del día en la garganta, reinfectando el cuerpo.

Del mismo modo, las infecciones en la mandíbula pueden filtrarse al torrente sanguíneo y viajar por todo el cuerpo. Estas infecciones luego pueden drenar hacia el sistema linfático y viajar por todo el cuerpo. Si experimenta congestión en los puntos linfáticos de las amígdalas, las axilas, la nuca o el cuello, es posible que desee considerar el soporte para los senos paranasales.

Aceites esenciales para el apoyo de los senos paranasaleslth

Los aceites esenciales son una ayuda ideal para la salud de los senos paranasales, ya que literalmente puede inhalarlos para eliminar los irritantes y diluir el exceso de mucosidad para el alivio inmediato de la congestión y la presión.

Específicamente, los aceites esenciales pueden pasar fácilmente por la nariz y aflojar la mucosidad y promover el drenaje para ayudar a eliminar las toxinas y eliminar los irritantes.

Desafortunadamente, la mayoría de los productos para el cuidado de la nariz no son de origen natural. Están hechos de ingredientes que son dañinos para el revestimiento y bacterias buenas que están ahí para protegerlo.

Los aceites esenciales se derivan de ingredientes naturales que pueden despejar y abrir naturalmente las fosas nasales y ayudar a aliviar la presión de los senos paranasales causada por infecciones crónicas de los senos paranasales y/o problemas de los senos paranasales para ayudar a una respiración más clara y fácil.

Los aceites esenciales también son antimicrobianos, antibacterianos, antivirales y tienen propiedades descongestionantes y antihistamínicas para ayudar a eliminar organismos infecciosos como bacterias, virus y hongos en los senos paranasales y la cavidad nasal.

Aceites esenciales recomendados para el alivio de los senos paranasaleslth

Puede abrir sus senos paranasales y ayudar al drenaje con aceites esenciales.

Sinus Support™

Sinus Support™ la mezcla ayuda a eliminar los bloqueos que pueden estar recubriendo las paredes de las fosas nasales y la garganta. Sinus Support™ actúan como descongestionantes tópicos que rompen la mucosidad, estimulan el drenaje nasal y de los senos paranasales y alivian la presión en la cabeza.

Sinus Support™ está destinado para uso aromático y tópico. Si se usa tópicamente, recomendamos aplicar 2-3 gotas en el Q-tip y limpiar el interior de las fosas nasales 2-6 veces al día. Para una eficacia óptima, puede dejar el Q-tip en el conducto nasal hasta 20 minutos. Intenta relajarte y concentrarte en respirar por la nariz. Esto ayuda a abrir los conductos de los senos paranasales y es mi primer paso para la salud de los senos paranasales.

Equilibrio de histamina™

Mi otro analgésico sinusal favorito es Equilibrio de histamina™ que puede ayudar a modular la producción de exceso de histamina que puede llenar la cavidad sinusal con moco.

Como sabrá, la histamina es un compuesto químico liberado por las células en respuesta a lesiones, reacciones alérgicas o inflamatorias que hace que el músculo liso se contraiga y los capilares se dilaten. Si bien la liberación de histamina es un mecanismo de defensa normal, una respuesta exagerada de histamina puede unirse a los sitios receptores celulares y causar irritación e inflamación crónica. Esta reacción inflamatoria puede causar estornudos, secreción nasal, ojos llorosos, rojos y con picazón, erupciones cutáneas, problemas respiratorios como sibilancias, tos intensa, asma o hipo. El objetivo es equilibrar, no bloquear, la respuesta de la histamina, ya que la histamina realiza funciones críticas en el cuerpo. Los aceites esenciales en Equilibrio de histamina™ la mezcla es especialmente adecuada para modular el exceso de excreción de histamina, equilibrar los niveles de histamina y ayudar a restablecer la respuesta inmunitaria y reducir las reacciones alérgicas y mantener una función saludable de los senos paranasales.

Aplicando 2-3 gotas de Sinus Support™ y/o Equilibrio de histamina™ en el Q-tip y un hisopo en el interior de las fosas nasales de 2 a 6 veces al día puede ayudar con la irrigación nasal. Para una eficacia óptima, puede dejar el Q-tip en el conducto nasal hasta 20 minutos. Intenta relajarte y concentrarte en respirar por la nariz. Esto aumenta la velocidad y la coordinación de los cilios para que puedan eliminar con mayor eficacia los alérgenos y otros irritantes de los senos paranasales. Esta técnica puede reducir significativamente el riesgo de infecciones de los senos paranasales o mejorar drásticamente los síntomas y mejorar el tiempo de recuperación.

Linfa™

El drenaje linfático del cuello y la cara ayuda a eliminar la inflamación dolorosa de las membranas mucosas de los senos paranasales y la cavidad nasal y también aumenta la velocidad a la que se filtran los patógenos a través de los ganglios linfáticos del cuello.

La congestión o inflamación de cualquier parte del cuello, incluidas las venas, el tejido linfático o el nervio vago, pueden comprometer el drenaje de los senos paranasales. Su sistema linfático no tiene una bomba y el líquido linfático puede acumularse y estancarse.

Para mejorar el flujo linfático y el drenaje, aplique generosamente 2-3 gotas de Linfa™ alrededor de los lados del cuello y debajo de los brazos para mejorar el drenaje de los senos paranasales y aliviar la congestión. Linfa™ la mezcla está destinada a un uso liberal. También puedes aplicar Parasimpático™ en el nervio vago y la circulación del cuello para apoyar el nervio vago y la salud vascular.

Fascia Release™

Su red linfática está ubicada en su fascia justo debajo de la piel. El sistema fascial es esencialmente un sistema deslizante y su sistema linfático está diseñado para deslizarse dentro del sistema fascial.

El soporte de la fascia ayuda a mantener un flujo linfático saludable al ayudar a comprimir los vasos linfáticos y empujar la linfa a través del sistema, lo que ayuda a mantener el drenaje de los senos paranasales.

Los aceites esenciales en Fascia Release™ Las mezclas están formuladas de manera única para revelar tensiones, constricciones y bloqueos de energía profundamente arraigados en sus tejidos para reducir el dolor, mejorar la circulación sanguínea y linfática y liberar el miedo, las emociones reprimidas y la tensión acumulada en el cuerpo (órganos, músculos, tendones, huesos y articulaciones) o la mente.

Aceites destacados:

¿Preparado para comenzar? Haga clic en los enlaces a continuación para ordenar hoy:

¿Te encantan los cristales y los aceites? ¿Te preguntas qué combinaciones funcionarían para ti? ¡Aquí tienes algunas de nuestras recomendaciones!

Le proporcionamos cuatro maravillosas combinaciones de aceites esenciales y cristales y una receta de bricolaje a continuación. ¡Estos incluyen opciones Kidsafe y ninguna opción Kidsafe en absoluto!

Tiger’s Eye Palo Santo – Calmante/Abrumado (no seguro para niños)

Palo Santo se origina en América del Sur y se utiliza por sus propiedades curativas y de limpieza. También se usa a menudo para alejar la energía negativa e inducir una sensación de calma.

¡El ojo de tigre es mi favorito personal! Trabaja para equilibrar el alma mientras restaura la confianza. También se cree que el ojo de tigre brinda protección contra la energía negativa y fortalece la confianza en uno mismo y la autoestima.

Dado que ambos funcionan para traer quietud interior, uso esta combinación cuando me siento ansioso o abrumado. Por lo general, elijo difundir esto pasivamente para que el aroma sea más suave. Utilizo nuestro difusor pasivo de amapola o girasol para esta combinación. Mientras esto se propaga, generalmente sostengo la piedra de ojo de tigre y me tomo de 3 a 5 minutos para meditar.

¡Aquí hay algunos otros maravillosos beneficios del Palo Santo!

• Alivia la sensación de ansiedad.
• Ayuda a los problemas respiratorios.
• elevación espiritual
• Previene la energía negativa
• Calmante

Puedes ver todos nuestros hermosos difusores aquí.

Para saber más sobre los usos y beneficios de nuestro Palo Santo, ¡visita nuestro blog!

Madera de cedro del atlas con jaspe rojo – para poner a tierra/motivación (¡seguro para los niños!)

Atlas Cedarwood es bien conocido por sus propiedades de puesta a tierra. Si estás lidiando con tiempos caóticos en este momento, este es un gran aceite esencial para calmar las emociones. También es una gran adición a las mezclas de difusor, ya que tiene un aroma amaderado con matices sutiles.

Red Jasper es una gran piedra para la conexión a tierra, el enfoque y la fuerza. También puede ayudar con la resistencia y la nutrición, lo que significa que funciona para darte energía y motivación. Como piedra preciosa de conexión a tierra, Red Jasper también brinda equilibrio tanto físico como emocional.

Me gusta usar esta combinación a primera hora de la mañana, sosteniendo la piedra y respirando profundamente. ¡Esto me ayuda a mantener la calma y la mente clara mientras me motivo para enfrentar mi día!

¡Aquí hay algunos otros beneficios útiles de Atlas Cedarwood!

• Un rico aroma amaderado.
• Crea una atmósfera positiva y relajante.
• Mantiene el cabello sano y sin escamas.
• Aumenta los sentimientos románticos.
• Repelente de plagas al aire libre
• Ayuda a los problemas respiratorios.

Para obtener más información sobre los usos y beneficios de nuestro Atlas de madera de cedro, consulte nuestro blog.

Honeybell with Sodalite – Autoestima/estimulante mental (no seguro para niños)

Esta sinergia brillante y vibrante tiene un fuerte aroma a cítricos dulces con frutas y un sutil matiz amaderado. Este fuerte y encantador aroma cítrico vigoriza y proporciona un impulso mental.

La sodalita aporta equilibrio emocional y te ayuda a calmarte cuando estás pasando por situaciones estresantes. También aumenta la autoestima, la autoaceptación y la confianza en uno mismo. La sodalita también trabaja para apoyar el sistema inmunológico.

¡Este es mi aceite favorito cuando necesito un impulso mental después de un largo día! También uso esto cuando estoy trabajando para mejorar mi autoestima y tener más confianza en mi vida diaria. Dado que este es un ejercicio que utilizo para aumentar mi autoestima, me gusta sentarme o acostarme cómodamente mientras sostengo esta piedra y difundo el aceite esencial.

¡Aquí hay otros increíbles beneficios de Honeybell!

• Aroma cítrico fresco y brillante.
• Calmar los sentidos
• Actualizar habitaciones antiguas
• Emocionalmente elevado y alegre
• Proporciona un impulso mental y ayuda a despejar la mente.

Para obtener más información sobre nuestros usos y beneficios de Honeybell, consulte nuestro blog.

Focus Focus con Citrine – Focus/Positivity (Kid Safe!)

Nuestro Hocus Focus está diseñado para ayudar a concentrarse y motivar a su hijo para que se concentre y se concentre en la tarea. Este aroma brillante y vigorizante es maravilloso sobre la marcha o cuando sus pequeños se sienten sobre estimulados.

El citrino está asociado con la positividad, que se refleja en sus colores vibrantes. Se utiliza para despertar el chakra del plexo solar, ayudando a cultivar la confianza y el poder personal.

Uso esta increíble combinación con mis dos hijos. ¡Les encanta el olor y ayuda con cualquier problema de nerviosismo o concentración que podamos tener! Como mis hijos siempre están en movimiento, uso nuestras pulseras y collares de citrino con cuentas como una manera fácil de que obtengan los beneficios.

¡Aquí hay algunos otros maravillosos beneficios de Hocus Focus!

• Aroma dulce cítrico brillante
• Equilibrando la mente y el cuerpo
• Ayuda al enfoque mental
• Promueve una sensación de alerta.

Para obtener más información sobre nuestras aplicaciones y beneficios de Hocus Focus, consulte nuestro blog.

Despliegue la mezcla de bricolaje (¡segura para los niños!)

¡Algo con lo que lucho es hacer demasiadas cosas a la vez! Estoy seguro de que muchas personas se sienten así en el mundo de hoy. Esta es mi receta de bricolaje favorita; me ayuda a relajarme y descansar después de un largo día!

A menudo sostengo la piedra Ojo de Tigre mientras la disperso. Esto ayuda a inducir una sensación profundamente relajante.

Aromáticas: Dispersar 6-7 gotas por 100 ml de agua.

Tópico: Diluir al 2-5% en el vehículo preferido. Prefiero el aceite portador de semilla de uva porque tiene una alta tasa de absorción.

Publicaciones similares

Mezclas prefabricadas de aceites de masaje.

Últimamente he estado entrevistando a muchas personas inspiradoras y me he dado cuenta de que todas tienen algo poderoso en común.

Cada uno de ellos, durante la hora más oscura de su día más oscuro, tocó fondo cuando se les ocurrió que podían simplemente acostarse y morir por la intensidad del dolor o el trauma con el que estaban viviendo.

Y cada uno de ellos individualmente decidió que no iban a dejar que este desafío los matara.

A través del cual encontrarían un camino.

Y después de tomar esa decisión crítica, comenzaron a sanar.

Esta es la elección consciente y deliberada que hice después de que mi hijo de 12 años, Max, muriera en un accidente automovilístico. Decidí que no me iba a destruir ni a definir.

Y después de tomar esa decisión, pude encontrar soluciones y tomar otras decisiones para comenzar a mejorar mi salud física, mental y emocional.

Estoy compartiendo esto hoy porque realmente creo que la mentalidad y la elección de mejorar su situación es la CLAVE para la salud.

Si no eliges mejorar, estás eligiendo inconscientemente quedarte atascado o empeorar.

La elección del tratamiento

El tratamiento comienza con una elección.

Elegir tratar de mejorar.

Para seguir intentándolo.

En lugar de volver a una mentalidad de víctima en la que te sientes impotente o que otros se aprovechan de ti. Las historias de las víctimas pueden incluir sentirse traicionadas por sus propios cuerpos e impotentes para cambiar sus circunstancias.

Siempre tienes la opción de mejorar tu salud.

Dejar ir cualquier cosa que se interponga en el camino de la curación, incluidas las creencias autolimitantes, el apego a ser una víctima o los patrones de juicio, culpa o vergüenza que pueden estar impidiendo que alcance su máximo potencial, o cualquier otra cosa que te está frenando se mantiene parado.

Aceites esenciales para apoyar elecciones saludables

Los aceites esenciales pueden ayudar a calmar su sistema nervioso para crear una sensación de relativa seguridad en la que tiene la capacidad de tomar decisiones que respalden su salud.

Su sentido del olfato es fundamental para su supervivencia.

Hueles a comida.

Hueles a agua.

El olfato le permite detectar y responder a posibles amenazas, incluidos los depredadores y el fuego.

La investigación de Science Daily sobre el olfato señala: “La supervivencia de todos los organismos vivos depende de su capacidad para evitar el peligro y buscar recompensas. En humanos, el olfato parece ser particularmente importante para detectar y responder a estímulos potencialmente nocivos.

El estudio continúa que “el órgano olfativo ocupa alrededor del cinco por ciento del cerebro humano y nos permite distinguir entre muchos millones de olores diferentes. Muchos de estos olores están asociados con amenazas a nuestra salud y supervivencia, como productos químicos y alimentos podridos. Las señales de olor llegan al cerebro entre 100 y 150 milisegundos después de la inhalación por la nariz.

Esto significa que los aceites esenciales pueden ser una herramienta poderosa para ayudarlo a sentirse seguro y salir de la quietud y los lugares estancados. Cuanto más pueda desconectarse emocionalmente y observar objetivamente una situación, más fácil será evaluar claramente la situación y considerar las diversas opciones antes de reaccionar o responder con una elección.

Cuando estás emocionalmente desencadenado, tu reacción suele ser exagerada. La objetividad le permite desconectarse de la respuesta emocional para que pueda reconocer e identificar estos factores desencadenantes.

mía Estrategia 3 pasos Tierra – Centro – Mover esto me ayuda a calmar y estabilizar las emociones fuertes para poder acceder mejor a mi perspectiva objetiva. Los siguientes aceites esenciales apoyan este proceso:

1) Tierra

La puesta a tierra te permite sentirte seguro para que puedas observar objetivamente una situación y decidir si esta es realmente la colina en la que quieres morir.

Aceites esenciales, especialmente los derivados de plantas molidas como los árboles, que están internamente conectados a tierra a través de su estructura de raíces en la tierra. Los aceites esenciales, elaborados a partir de la corteza, las raíces, las hierbas, las agujas y la resina de las plantas, también te ayudan a atraer tu energía hacia la Tierra.

Parasimpático™ Su sistema nervioso es la clave para desentrañar la sobrecarga. Restaurar su sentido de seguridad mediante la activación de su sistema nervioso parasimpático puede ayudarlo a sentirse lo suficientemente tranquilo y con los pies en la tierra para permitirse experimentar sus emociones y elegir no morir en esa colina.

Se aplica tópicamente Parasimpático™ detrás del pabellón auricular del hueso mastoideo puede estimular el nervio vago donde es más accesible a la superficie de la piel y activar su respuesta protectora. Le recomendamos que aplique Parasimpático™ al nervio vago tres veces al día.

Apoyar el estado parasimpático también puede ayudar a conectar el cuerpo, lo que beneficia aún más al nervio vago. Además, el aceite de lima en Parasimpático™ la mezcla puede ayudar a promover la conexión a tierra emocional, promoviendo un equilibrio entre el corazón y la mente, cuya conexión lo ayuda a conectarse a tierra. Aplicar Parasimpático™ por encima del nervio vago (detrás de la aurícula del hueso mastoideo).

Atención™ contiene aceites de plantas con raíces muy profundas en la tierra, como el vetiver, incienso y madera de cedro para ayudarlo a conectarse a tierra y sentirse más objetivo Aplique 2-3 gotas de Atención™ en la parte inferior de las piernas y la parte posterior del cuello para ayudar con la puesta a tierra.

incienso es una resina extraída de los árboles que crecen en el clima desafiante del noreste de África y la Península Arábiga. Estos climas desafiantes hacen incienso excepcionalmente resistente y de apoyo para ayudar en la puesta a tierra. Además, la resina y la savia de los árboles se asemejan a la sangre de la vida en que protegen, sellan y curan la herida. Y al igual que una herida física, los aceites esenciales derivados de las resinas también son conocidos por su capacidad para curar las heridas internas. incienso se sabe que ayuda a purificar, santificar y conectar con tu camino espiritual, calmando la charla mental de tu sistema nervioso. También te ayuda a conectarte con la energía curativa de la Tierra.

2) Centro

Una vez que esté conectado a tierra y se sienta seguro, su corazón puede ayudarlo a procesar y liberar la energía. Conectarse con tu corazón te ayuda a liberarte de cualquier miedo y te permite elegir no morir en esa colina.

Su corazón lo ayuda a regular los estados de alta excitación (tanto física como emocional) y redistribuye la energía movilizada para acciones que salvan vidas, mientras libera esa energía para respaldar funciones cerebrales de nivel superior, despejar su mente y mejorar su autoconciencia.

Centrarse en la energía del corazón te ayuda a liberar el miedo a la quietud. Simplemente me concentro en cambiar intencionalmente la conciencia de la cabeza o el enfoque mental e intelectual al corazón y al centro emocional para el amor y la alegría.

Ver las situaciones a través de la lente del corazón permite la mejor y más verdadera respuesta y te ayuda a acceder a la fuerza interior, la resiliencia, el coraje, la integridad y la autenticidad. El corazón te ayuda a sentirte seguro y apoya los sentimientos de autoaceptación, amor propio, compasión, apertura y amor incondicional por los demás.

Corazón™ ayuda a mover su corazón a la coherencia y alinearse con una resonancia cardíaca saludable. Aplicar Corazón™ mezcle el centro del corazón, el área detrás del esternón, hasta la muesca yugular y hacia atrás entre los omóplatos. Esta área abarca su corazón físico y emocional.

Aceites esenciales fragantes como Corazón™ puede ayudar a mantener su cuerpo sano y seguro mientras navega por un territorio aterrador como la reacción de congelación. Corazón™ la mezcla contiene una mezcla patentada de aceites esenciales orgánicos y/o silvestres para ayudarlo a mostrar amor a los demás y a usted mismo, incluidos la enredadera azul y el jazmín. Informe en Revista de Química Biológica estudió los efectos de cientos de fragancias en el cerebro y descubrió que el jazmín era «tan bueno como el Valium para calmar los nervios sin ninguno de los efectos secundarios».

Para usar, simplemente aplique 2-3 gotas de Corazón™ mezcle sobre el corazón (lado izquierdo del pecho) 2-3 veces al día o según sea necesario.

3) Cambio

Una vez que esté conectado a tierra y centrado en su corazón, es más fácil cambiar y elegir no morir en esa colina. Por reemplazo me refiero a liberar modelos antiguos y reemplazarlos con modelos nuevos y saludables. Los sentimientos intensos son dolorosos de liberar y, a veces, más manejables en pequeñas dosis: piense en un cuentagotas, no en una manguera contra incendios.

Los aceites esenciales pueden calmar la intensidad del flujo, permitiéndote ralentizar la liberación para que se sienta más manejable. De esta manera, los aceites esenciales lo ayudan a controlar la duración del dolor, liberando solo una fracción de la intensidad a la vez, de la misma manera que desenrosca lenta y cuidadosamente la tapa de un refresco para liberar suavemente el exceso de carbonatación y evitar una explosión.

La inhalación de aceites esenciales puede ayudarlo a microdosificar suavemente la liberación de emociones intensas mientras exhala. Los aceites esenciales y el olfato le permiten activar y liberar emociones y sensaciones intensas durante períodos cortos de tiempo, proporcionando una pequeña cantidad de estímulo para que su cuerpo libere el dolor sin inundar y apagar su sistema o mantenerlo en un estado congelado.

Uplift™ contiene una mezcla de aceites esenciales que ayudan a calmar la intensidad de las emociones dolorosas. Aplicar 2-3 gotas de Uplift™ sobre el corazón, alrededor de las orejas o en la parte inferior de las piernas si es necesario.

Simplemente coloque la botella debajo de su nariz y respire profundamente, inhalando completamente el aceite durante 3 a 7 respiraciones. Trate de alargar la exhalación y realmente permítase liberar y cambiar.

Aceites destacados:

¿Preparado para comenzar? Haga clic en los enlaces a continuación para ordenar hoy:

Referencias: