¡Compartir es compasivo!
¿Con qué frecuencia te encuentras obsesionado con eventos pasados que hicieron que tu vida sea como es hoy? O tal vez esté loco por cómo las experiencias pasadas dan forma a su futuro en algo que no desea en particular… todos estamos ahí. Entonces, envueltos en cuidar las prioridades de la vida con un pie, pasado y futuro, girando nuestras ruedas, apenas podíamos flotar.
Problema… Hoy no estás viviendo para ti.
Este era yo. Más de 30 años. Siempre traiga recuerdos y concéntrese en cómo esos recuerdos determinan mi futuro… La vida está completamente fuera de control… Por supuesto, eso es lo que todos me decían Sí… solo súmese a la marea y deje su vida al destino / dios / universo. ¿Está familiarizado?
En 2017, comencé a tomar con mi amigo, quien resultó ser un gran entrenador de transformación (no lo entendí completamente hasta que comenzamos a hablar más profundamente). Hizo un gran trabajo ayudándome a salir de mi camino. Ella me mostró que pocas personas entienden que somos creadores con el potencial, la capacidad y la responsabilidad de crear lo que vemos en nuestras vidas. Ella me ayudó a asegurarme de que estaba atascado porque el 70 % de mi proceso de pensamiento estaba lejos de mí y ahora lejos de aquí. Ella me ayudó a volver a aprender quién soy y comprender que mi intento de hacer crecer lo que soy no es egoísta, sino lectores, familia y es absolutamente necesario para brindar el mejor servicio a nuestros miembros. Esto incluyó gobernarme a mí mismo por una gran introspección y llegué a aceptarme por completo… Quiero que tú también lo experimentes.
Por favor, vuelve ahora.
‘Si quieres conocer el pasado, revisa la situación actual. Si quieres conocer tu futuro, revisa tu comportamiento actual. ~ proverbio chino
¿Dónde están tus pensamientos?
¿Han vivido más tiempo en el pasado? ¿Está gastando gran parte de sus capacidades mentales para pensar en lo que ya ha sucedido y cómo le afectará en el futuro? ¿Te sientes atrapado en viejas elecciones? ¿Tu pasado te impide tomar decisiones/opciones/cambios ahora?
¿Están planeando para el futuro? ¿No puedes tomar acción porque estás enfocado en tu futuro potencial? ¿Te sientes obsesionado con la situación actual y que todas las posibilidades futuras parecen fantasías inalcanzables?
¿Qué pasaría si pudieras traer tu conciencia a este momento y experimentarlo como un regalo cada segundo? ¿Qué pasaría si pudieras hacer un pequeño cambio y desatar la capacidad de apreciar verdaderamente cada momento actual? ¿Qué pasaría si pudieras aprender lecciones valiosas del pasado y usarlas para reconstruir completamente el futuro? ¿Es eso posible?
Lo sé… pero ya tienes mucho que hacer… todos lo hacemos. ¿Quién crea tu lista de «cosas por hacer»? ¿Quién está ocupado manteniéndolo las 24 horas del día? ¿Estás siempre en movimiento persiguiendo un fantástico «conejo blanco» como nunca antes? Bueno… ¿quién hizo el «conejo blanco» de todos modos? ¡Sí lo hice! Ha creado una lista de tareas pendientes… y la finalización de ese período de tiempo esperado. ¡Y puedes descrearlo tal como lo creaste!
Ahora bien, esto no significa que no pueda hundirse y lavar a presión su casa, lavar los platos, alimentar a sus hijos o tomar una ducha. Por supuesto, la higiene, el mantenimiento del hogar y la salud familiar son prioridades absolutas. Pero, ¿siempre tienes que hacer todo al 100% mientras recuerdas el pasado una y otra vez y te preocupas por lo que depara el futuro?
Ahora decide llevar tu conciencia al momento presente. Este es el único lugar. En este lugar encontrarás paz.
Vive ahora a través de la introspección
Últimamente, me he dedicado mucho a escribir un diario y realmente disfruto el crecimiento personal que se deriva de ello. Si está en un viaje similar o le gustaría probarlo, aquí hay algunas indicaciones de diario para escribir:
- ¿Dónde están mis pensamientos?
- ¿Sientes que estás persiguiendo tu vida?
- ¿Permites que «qué» suceda?
- ¿existo?
Ahora usa afirmaciones para ayudar a mantener tu mente
Estoy viviendo en paz e intencionalmente en este momento.
Elijo vivir en el único momento que es la vida… ahora mismo.
Elijo soltar mis dolorosas cadenas con el pasado. Mi presente determina mi futuro.
Los aceites esenciales te ayudan a mantenerte alejado del pasado y el futuro, para que puedas vivir agradecido por el presente.
La bergamota ayuda a suavizar el punto de vista. Te ayuda a recentralizarte para que puedas estar aquí ahora en lugar de preocuparte por cómo los eventos pasados afectan el futuro.
La salvia, el geranio y el pachulí son excelentes para la autohipnosis. El incienso, la mirra, la manzanilla romana, el sándalo, el parosant y la cicuta son excelentes para la meditación. Estos ayudan a calmar tu mente y entrar en un estado mucho más pacífico, para que puedas deshacerte de la confusión y simplemente estar allí.
La lavanda, la naranja, la valeriana, la rosa, el limón, el mastrante y el ylang-ylang son excelentes aceites para ayudarlo a relajarse.
El aceite de abeto es excelente para ayudarlo a calmarse, lo que lo hace más aceptable.
aceites esenciales casera te ayudará!» class=»wp-image-4735″ srcset=»https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2018/05/Live-Presently-DIY-EO-Recipe-300×450.png 300w, https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2018/05/Live-Presently-DIY-EO-Recipe-600×900.png 600w, https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2018/05/Live-Presently-DIY-EO-Recipe-500×750.png 500w, https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2018/05/Live-Presently-DIY-EO-Recipe.png 735w» sizes=»(max-width: 300px) 100vw, 300px»/>
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No tienes que hacer todo tú mismo con aceites esenciales para obtener los resultados que deseas. El bricolaje puede ser divertido, pero como esposa, madre o empresaria ocupada, te das cuenta de que no siempre tienes tiempo para hacer todo lo que necesitas.
Las mezclas actuales de aceites esenciales de Young Living son nuestras favoritas. Las mezclas de aceites esenciales actuales se han creado especialmente para ayudarte a volver al momento actual. No puedo vivir ayer. Tampoco puedo vivir para el mañana. Solo podemos curarnos del pasado, aprender lecciones de eventos pasados y vivir deliberadamente hoy para brindarnos el futuro que queremos, necesitamos y merecemos.
El tiempo actual (número de artículo 3396), que consta de neroli, abeto negro e ylang-ylang, hace exactamente eso… anima su estado de ánimo y su pensamiento a quedarse.
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nicole
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