Categoría: Recetas

Los efectos terapéuticos de los aceites esenciales de menta se conocen desde hace mucho tiempo.

Incluso hoy en día, el aceite de menta todavía se reconoce como uno de los remedios herbales más valiosos disponibles para las personas. Tratamiento de diversos problemas de salud...

Estos son solo algunos de los usos del aceite de menta:

1) Alivio del dolor de cabeza

Los efectos refrescantes y calmantes de los aceites esenciales de menta han demostrado ser efectivos para aliviar rápidamente los dolores de cabeza intensos y las migrañas.

Se puede frotar en las sienes, los senos paranasales, la frente. Para un alivio rápido.

Este aceite alivia los vómitos, las náuseas y la hipersensibilidad a la luz y al ruido.

Obtenga más información sobre los aceites esenciales para el dolor de cabeza

2) Problemas estomacales

El aceite esencial de menta contiene propiedades que ayudan a inducir la excreción de gases de los intestinos y el estómago.

Esto puede deberse a una condición médica como SII o enfermedad por reflujo ácido, o un simple problema digestivo que no está de acuerdo con lo que comió.

Esta es la razón por la cual el aceite de menta es tan útil para tratar problemas estomacales.

El aceite relaja los músculos del sistema digestivo, mejorando así su capacidad de funcionamiento.

Más información sobre los aceites esenciales para problemas digestivos

3) Problemas respiratorios

El aceite esencial de menta es Muchos masajes naturales en el pecho.

Conocido por ser útil Proporciona alivio de la sinusitis, la congestión nasal y la bronquitis.

Contenido de mentol aceite de menta Ayuda a limpiar las vías respiratorias.

También tiene propiedades expectorantes que son muy útiles para las personas afectadas por la tos (Pruebe las siguientes mezclas caseras de jarabe para la tos) Y hace frío.

Siempre que una niña está enferma, usa un difusor.

Es uno de nuestros difusores favoritos. (Ver aquí en Amazon)..

Si es menos de $ 20, consíguelo tú mismo..

A mi hija le encanta usar parches para alergias. (Obtener en Amazon) Cuando ella está llena.

4) Alivio del estrés y la ansiedad

El efecto refrescante del aceite de menta fue muy útil para aliviar el estrés y la ansiedad.

También se sabe que funciona tremendamente para las personas que experimentan malestar mental, inquietud y depresión.

Para su tranquilidad, agregue unas gotas de aceite de menta en las sienes antes de sumergirse en la bañera o la ducha.

Detalles de los aceites esenciales utilizados para el estrés y la ansiedad

5) Fortalecer la excitación mental

Si tiene problemas para concentrarse en tareas exigentes, Pon este aceite en el difusor para estimular la concentración de tu cerebro y mejorar tu agilidad mental.

Este aceite también puede ayudar a elevar sus niveles de energía, especialmente a media tarde, cuando su estado de alerta mental puede comenzar a disminuir.

El aroma vibrante de los aceites esenciales de menta te «despertará» y te dará una sensación de despertar y claridad espiritual...

También puedes intentar combinar otros aromas cítricos y mentolados que mejoren la concentración y la concentración, como limón, pomelo y limoncillo.

¿Notaste cómo la gente se despierta y come menta para mantenerse alerta?

También puedes «despertarte» con una gota de aceite de menta en agua fría. Esto es muy útil si lo estás evitando. café..

6) Tratar quemaduras y abrasiones

El aceite de menta puede sonar desagradable para la piel, pero es todo lo contrario.

A menudo se usa en botiquines de primeros auxilios para varios tipos de problemas de la piel.

Si se quema las manos en una estufa o una olla caliente, aplique aceite de menta diluido y aceite portador en las quemaduras., Y se cura más rápido.

Cuando está bronceada, la menta tiene una sensación realmente fresca, tal como la experimentaría Aplicar aloe vera En la piel.

Mezclar con Aceite de lavanda Para hacer un gran spray para después del sol.

Asegure este spray para después del sol en caso de que lo necesite más tarde

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7) Alivio del dolor muscular

Si tienes muchos dolores y tensiones musculares, prueba el aceite de menta.

Hay varias formas de aliviar el dolor muscular con este aceite esencial.

La primera opción que puede ser la más fácil es añadir unas gotas A Agua en tu baño..

En los días en que tus músculos están más tensos, tomar un baño tibio con aceite te dará una sensación de seguridad.

Otra opción es agregar una gota a una botella con atomizador o una botella de loción y frotarla o rociarla sobre la piel.

Frótalo en tus articulaciones Si tus músculos están adoloridos y cansados ​​después de un entrenamiento intenso.

Preste mucha atención a las áreas que le están causando más dolor.

Más información sobre los aceites esenciales para el dolor

8) Siéntete lleno y reduce el antojo

El aroma del aceite de menta tiene la capacidad de hacerte sentir lleno más rápido, especialmente cuando lo inhalas antes o durante una comida.

Puede difundirlo Ayuda a detener el impulso de comer comidas ligeras con comida chatarra...

¡Claro, vale la pena intentarlo!

Detalles de los aceites esenciales para adelgazar

9) Repeler plagas

A las arañas, hormigas, pulgones y otros insectos no les gusta el aceite de menta.

También puedes poner aceite de menta y agua en una botella con atomizador para hacer tu propio repelente de insectos, o hay muchos aerosoles naturales disponibles en línea.

entiendo esto Jarra grande de menta De él para el jardín, puedes usarlo mucho dependiendo de tu jardín y el tamaño del jardín.

¿Sabías que a los ratones no les gusta el aceite de menta?

En lugar de usar trampas y gránulos peligrosos, puede usar un spray de control de plagas natural (((Llegar aquí).Bloquea el ratón.

probar difusión El aceite de menta en tu casa molesta a los insectos, así que no querrás que se atasquen.

Haga clic aquí para obtener recetas caseras de repelentes de insectos para usar en lugar de DEET

10) Refresca tu aliento

Usa una gota de aceite de menta para refrescar tu aliento.

No me gusta la goma de mascar y por lo general no me gusta la menta, así que una pequeña cantidad de aceite de menta está bien.

Los aceites esenciales se utilizan internamente bajo su propio riesgo. Confíe en la fuente del aceite y utilícelo con precaución.

11) Alivia el mareo por movimiento

Puedes usar aceite de menta Si experimenta náuseas debido al mareo por movimiento.

Una de mis hijas es propensa a enfermarse en el auto, y un poco de menta generalmente me hace sentir mejor.

guardo una botella pequeña (De este modo)Llené mi billetera con aceite de menta solo para ella.

El aceite de menta también se puede mezclar con otros aceites en el inhalador.

Puede encontrar fácilmente botellas pequeñas e inhaladores vacíos en Amazon (Me gusta este equipo).

Este combo es perfecto para cualquiera que necesite más que menta.

Más información sobre los aceites esenciales para el mareo por movimiento

aceites esenciales son efectivos contra el mareo por movimiento. La menta se puede usar sola o con otros aceites como este inhalador.» width=»683″ height=»1024″ srcset=»https://www.alesstoxiclife.com/wp-content/uploads/essentialoilsforcarsickness-683×1024.jpg 683w, https://www.alesstoxiclife.com/wp-content/uploads/essentialoilsforcarsickness-600×900.jpg 600w, https://www.alesstoxiclife.com/wp-content/uploads/essentialoilsforcarsickness-200×300.jpg 200w, https://www.alesstoxiclife.com/wp-content/uploads/essentialoilsforcarsickness.jpg 735w» sizes=»(max-width: 683px) 100vw, 683px»/>

12) Prevenir la caída del cabello

La menta es un poderoso agente antibacteriano que ayuda a equilibrar los niveles de PH en el cuero cabelludo y aumenta el flujo sanguíneo.

Investigaciones recientes muestran que los aceites esenciales de menta pueden ayudar Promueve el crecimiento del cabello..

Mi línea favorita para el cuidado del cabello, monato, Algunos productos contienen aceites esenciales de menta.

Puedes olerlo y llenarlo con el hormigueo de la menta.

Nos encanta el aspecto del cabello y mi esposo cree que ayuda a reducir la caída del cabello. (Gran victoria)

Puedes aprender más sobre Monat aquí de mi amigo Daneen...

Dónde conseguir aceites esenciales de menta

Si está comprando aceites esenciales por primera vez, compre aceites puros de alta calidad.

No se necesitan aceites mezclados con otros ingredientes o aceites llamados aceites de fragancia. – No es un aceite esencial puro.

Obtengo aceite de varias compañías diferentes y depende de para qué lo estoy usando, dónde comprarlo.

Aquí hay algunos casos de uso y los aceites que elegí:

uso del jardín — Esta marca en Amazon..

cuidado de la respiración —Esencia Isagenix (Este aceite puede usarse para todas las necesidades, pero especialmente si piensas tomarlo)

Aerosol para el dolor de garganta— Esencia Isagenix

Difundir, limpiar o sobre la piel —Simplemente la tierra

soy un afiliado Isagenix Cuando Simplemente la tierra Por lo tanto, si realizo una compra desde estos enlaces, pagaré una tarifa, pero el precio no cambiará.

Nota: No consuma aceites esenciales a menos que sepa que son de calidad alimentaria. Si tiene alguna pregunta, consulte a un profesional médico.

¿Qué piensas?

El aceite de menta tiene un verdadero efecto terapéutico que va bien con un aroma hermoso y refrescante. Después de conocer los beneficios del aceite de menta, ¿obtienes algo o ya lo estás usando?

Por favor, deja un comentario y hazme saber.

¡Compartir es compasivo!

Los aceites esenciales son perfectos para proyectos de bricolaje. Nos encanta organizar fiestas Make-N-Take en una casa donde nos reunimos con amigos para hacer productos aceitosos divertidos juntos. Algunas de las que fabricamos son:

• Spray para dormir
• Jabón de manos espumoso
• palo de chaparreras
• manteca corporal
• Exfoliante de azúcar
• Spray exterior casero
• Aerosol de lino
• Crema muscular
• Bálsamo de bayas (ideal para el embarazo)
• OwieRollers (perfecto para niños y adultos)
• Rodillo de refuerzo inmunológico
• más…

¡Estás realmente limitado solo por tu propia imaginación!

Crear su propio trabajo con aceites esenciales le permite usar productos que se sabe que duran más (ahorran dinero) y no contienen ingredientes tóxicos peligrosos.

¿Qué contenedor estás usando?

Sin embargo, hay tantos sitios web para elegir, y tiene la opción de tamizar. ¡Así que pensamos en compilar nuestros favoritos!

mezcla de bola de rodillos

Utilice varios tipos diferentes. Mi mayor consejo es encontrar una botella de bola con una bola de acero inoxidable. Los aceites cítricos y los aceites de incienso pueden degradar los plásticos, por lo que se recomienda el acero inoxidable. En otras palabras, la bola de plástico puede salirse o volverse ineficiente. Lo último que debe hacer es causar mucha confusión accidentalmente (esto se basa en su experiencia personal). ..

No he tenido ningún problema desde que cambié a una botella giratoria (que parece ser de alta calidad) con una bola de acero inoxidable encima. También recomendamos utilizar botes de colores para proteger el aceite del sol y prolongar su duración.

Aquí hay algunas ideas sobre lo que personalmente uso para mi familia y como regalo para mis amigos y familiares.

Tenemos algunas recetas de mezclas de botellas giratorias que puede disfrutar.

Frascos para lociones y exfoliantes de azúcar

Al hacer productos con aceites esenciales, se recomienda utilizar un frasco de vidrio. A menudo uso tarros Mason… ya sea de 4 onzas o de 8 onzas. Cuando se usa un frasco de 8 onzas, es mucho más fácil frotar azúcar, bálsamos o lociones, por lo que se recomienda usar un frasco corto de boca ancha.

Me encanta usar las opciones de tarros Mason cuando hago regalos. Agregue un paño cuadrado entre la parte superior y el anillo y ate una cuerda alrededor de su cuello. ..

Botella de spray

Las botellas con rociador son muy útiles para mantener los rociadores de ropa, los rociadores refrescantes en la habitación e incluso las botellas con rociador para que los niños «mantengan alejados a los monstruos». Especialmente en las recetas refrescantes de spray de menta y los perfumes de bricolaje, usamos pequeñas botellas de spray para las divisiones faciales.

Aceite portador que utilizamos:

El aceite portador es absolutamente necesario para hacer una botella enrollable. Ideal para añadir a lociones caseras.

Artículos adicionales

Hay algunos artículos adicionales que usamos a menudo, como la mantequilla de mango y la cera de abejas.

También usamos miel, y muchas de las mieles que se venden en línea son en realidad falsas (en su mayoría solo azúcar), por lo que generalmente las obtenemos localmente en lugar de en línea.

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Esperamos que estas ideas le ayuden a encontrar los suministros que necesita.

¡Deje un comentario a continuación y cuéntenos sobre el proyecto de bricolaje en el que está trabajando! ¡Por favor déjanos saber! Por favor comente y comparta a continuación.

nicole

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¡Compartir es compasivo!

5 recetas de lavado corporal de aromaterapia

A lo largo de los años, muchos de nosotros hemos sido proactivos para hacernos a nosotros mismos y a nuestro planeta más limpios, saludables y felices. Pero en el camino hacia una forma de vida más natural, a menudo olvidamos lo básico. Con un enfoque en comer alimentos orgánicos y usar fibra natural, es fácil olvidarse de los productos para el baño y la ducha que usa todos los días. Elija la botella de gel de baño que desea usar y lea la etiqueta cuidadosamente. Al igual que otros productos para el cuidado de la piel, tiene una gran cantidad de componentes químicos.

Entonces, ¿cuál es la laguna? Es hora de pasar al gel de baño y al limpiador corporal caseros. No solo son todos naturales y ofrecen una variedad de beneficios, sino que también se puede hacer fácilmente un gel de baño casero natural a un precio asequible.

Siga leyendo para aprender cómo hacer un gel de baño casero natural y puro.

Pero antes de eso, antes de comenzar con la receta, leamos acerca de los diversos ingredientes utilizados para hacer un gel de baño de aromaterapia casero y sus beneficios.

* Esta publicación contiene enlaces de afiliados a los aceites esenciales y otros productos de los que hablo en la publicación. No hay costo adicional para usted para comprar desde el enlace aquí en mi blog. Como asociado de Amazon, gano dinero con compras elegibles.

Ingredientes de limpieza corporal casera

Jabón de castilla

El jabón de Castilla es un producto de origen vegetal, libre de químicos, libre de grasas animales. Comenzó en la región de Castilla de España. El jabón de Castilla se proporciona tanto en forma líquida como en barra. Suave y adecuado para todo tipo de piel, incluida la piel sensible. Hidrata naturalmente, promueve el proceso natural de eliminación de células muertas de la piel y previene la obstrucción de los poros.Castile se utiliza en la mayoría de las recetas de gel de baño de espuma de bricolaje.

Glicerina

La glicerina es un alcohol de azúcar derivado de animales y plantas. Es incoloro e inodoro, y tiene un sabor ligeramente dulce. Su poder de hidratación profunda puede reducir la aparición de arrugas y mantener la flexibilidad de la piel. Favorece la maduración natural de las células de la piel y ayuda a cicatrizar heridas, rasguños y heridas.

Miel cruda

La miel es verdaderamente un regalo de la naturaleza, gracias a sus múltiples propiedades beneficiosas. Debido a las propiedades naturales antiinflamatorias, antibacterianas y antioxidantes de la miel cruda, es muy eficaz en el tratamiento de diversos problemas de la piel. Actúa como limpiador de poros, agente exfoliante, combate el acné, reduce las arrugas y ayuda con las quemaduras solares. Se utiliza para la popular mascarilla facial de miel que hace brillar la piel.

manteca de karité

La manteca de karité es una grasa extraída del árbol africano de manteca de karité. Rica en ácidos grasos, su composición natural ayuda a eliminar el exceso de sebo de la piel. Rico en vitaminas E y A, ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro. Su efecto antiinflamatorio previene la irritación de la piel.

Aceite de coco

El aceite de coco contiene triglicéridos de cadena media, que suprime la sequedad e hidrata la piel. Tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales. El aceite de coco reduce la inflamación y promueve la cicatrización de heridas.

Aceite de jojoba

El aceite de jojoba se extrae de las semillas de plantas de jojoba que crecen naturalmente en Arizona y California. Hidrata en profundidad y proporciona una hidratación duradera. Contiene vitamina E, vitaminas B, cromo, cobre y zinc para ayudar a nutrir y proteger la piel.

Aceite de oliva

El aceite de oliva es conocido por sus beneficios para la salud, pero es igual de beneficioso para la piel. Protege e hidrata la piel y repara el tejido cutáneo dañado. Aumenta el tono de la piel y reduce las arrugas. Otra opción es el aceite de semilla de uva.

Aceite de vitamina E

El aceite de vitamina E es un ingrediente popular en los productos para el cuidado de la piel. Hidrata la piel y alivia el picor causado por la sequedad de la piel. También previene las arrugas y hace que tu piel luzca joven.

5 recetas únicas de lavado corporal de bricolaje

Me encantan estas recetas caseras de gel de baño que están hechas completamente con ingredientes naturales y sin colorantes artificiales.

Gel de baño de árbol de té de bricolaje

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dirección

• Coloca el aceite de coco en un recipiente y caliéntalo en el microondas durante unos segundos hasta que se derrita.
• Agregue miel cruda y aceite de árbol de té al tazón y mezcle bien.
• Añadir suavemente jabón de Castilla líquido para evitar la formación de espuma.
• Vierta esta mezcla en una embotelladora dosificadora de jabón.

Esta receta de gel de baño natural mantiene tu piel sana y joven. Como no contiene agua, tiene una larga vida útil.

Gel de baño casero de menta y romero

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• Jabón de Castilla – ½ taza
• Aceite de jojoba-3 cucharadas
• Glicerina-¼ taza
• Aceite Esencial de Menta – 20 Gotas
• Aceite Esencial de Romero – 20 Gotas
• Botella dispensadora de jabón ámbar-1

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• Ponga el jabón de Castilla, el aceite de jojoba y la glicerina en un recipiente de vidrio y mezcle bien.
• Agregue aceite de menta y aceite de romero a esta mezcla y mezcle.
• Vierta esta mezcla en una botella dispensadora de jabón.
• Agítese bien antes de cada uso.

El aceite de romero ayuda a mejorar la concentración y la memoria, pero los beneficios del gel de baño de menta incluyen darte energía y refrescar tu cuerpo y mente. Es por eso que estos dos aceites son la combinación perfecta para usar en recetas de lavado corporal. Agregar aceites esenciales de menta y romero al jabón líquido de Castilla le da un aroma único a este gel de baño.

Jabón corporal con aromaterapia de miel

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• Jabón de Castilla – 2/3 taza
• Aceite de jojoba – 2 cucharaditas
• Aceite de vitamina E – 1 cucharadita
• Miel cruda – ¼ de taza
• Aceite esencial de lavanda – 10
• Aceite esencial de manzanilla romana – 10
• Aceite esencial de naranja dulce-5 gotas

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• Mezcle el jabón de Castilla, la miel cruda, el aceite de jojoba y el aceite de vitamina E en un recipiente de vidrio.
• Agregue aceites esenciales a esta mezcla.
• Si prefieres un aroma más fuerte, puedes aumentar la cantidad de aceites esenciales.

Contiene aceite de castilla, miel cruda y aceite de jojoba para mantener la piel suave e hidratada. Agregar aceites esenciales al gel de baño está diseñado no solo para mejorar el aroma, sino también para relajar la dulce mezcla de estos aceites.

Gel de baño de manteca de karité DIY

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• manteca de karité – ½ taza
• Aceite de girasol – ½ taza
• Jabón líquido de Castilla – 1 taza
• Aceite esencial de bergamota-5 gotas
• Aceite esencial de menta verde – 2 gotas
• Aceite Esencial de Vetiver – 2 Gotas
• Botella dispensadora de jabón

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• Derrita la manteca de karité en el microondas o use el método de baño maría.
• Retirar del fuego y dejar unos minutos.
• Agregue el aceite de girasol y mezcle bien.
• Añadir aceites esenciales.
• Vierta jabón de Castilla líquido en la mezcla y mezcle bien.
• Vierta esta mezcla en una botella dispensadora de jabón.

Este gel de baño cremoso mantiene la piel suave y forma una capa protectora alrededor de la piel, por lo que es ideal para climas secos. Es genial usarlo con Baspoof. Durante el invierno, las temperaturas más frías pueden hacer que el gel de baño se endurezca, pero puedes colocar una botella de vidrio bajo el chorro de agua tibia para derretirlo.

Gel de baño totalmente natural para pieles sensibles.

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• Jabón de Castilla – 1/3 taza
• Leche de coco entera – ¼ de taza
• Aceite de lavanda-10 gotas

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• Mezclar todos los ingredientes.
• Por favor, guárdelo en un recipiente de vidrio.
• Agite bien la botella de vidrio para mezclar bien el jabón de ducha antes de usar.

Estos productos naturales protegen e hidratan naturalmente la piel. Este gel de baño contiene leche de coco y no tiene una vida útil muy larga. Por lo tanto, le recomendamos que lo use de inmediato. No se recomienda su uso con botellas de bomba.

Algunas preguntas frecuentes sobre cómo hacer tu propio gel de baño

¿Qué aceites esenciales se pueden usar para el gel de baño casero?

Los aceites esenciales son un componente importante de las recetas caseras de lavado corporal. El gel de baño casero con varias recetas de aceites esenciales ayudará a nutrir la piel y refrescar la mente. Solo uso aceites esenciales de Young Living en casa. Me siento honrado de poder ayudarlo a comenzar con Young Living. Regístrate conmigo aquí.

Además de los aceites esenciales mencionados en la receta anterior, puede usar algunos de estos aceites esenciales favoritos:

Aceite edificante

• aceite esencial de menta
• aceite esencial de naranja
• aceite esencial de lima
• aceite esencial de pomelo
• aceite esencial de eucalipto
• aceite esencial de romero

Aceite calmante

• aceite esencial de lavanda
• aceite esencial de bergamota
• aceite esencial de geranio
• aceite esencial de incienso
• Aceite esencial de manzanilla romana
• Aceite esencial de ylang ylang

¿Qué aceites portadores se pueden usar en recetas caseras de gel de baño?

El aceite de oliva, el aceite de coco y el aceite de jojoba son populares, pero las recetas caseras de limpieza corporal también pueden usar aceite de girasol, aceite de almendras dulces, aceite de argán, aceite de semilla de albaricoque y aceite de sésamo. Puede sustituir su aceite portador favorito.

¿Pueden estos jabones corporales caseros naturales causar brotes?

La mayoría de los productos naturales son suaves para la piel, pero las personas con piel sensible o las que son alérgicas a los ingredientes pueden causar irritación en la piel. Si los brotes son propensos, primero debe hacer una pequeña cantidad de gel de baño y luego una prueba de parche.

¿Cómo hacer un gel de baño casero sin jabón de Castilla?

Si necesita un gel de baño enjabonado, el jabón de Castilla es una de las mejores opciones. Todo es natural y suave con la piel. No obstante, si no dispones de jabón de Castilla, puedes utilizar jabón de glicerina sin perfume o jabón de aceite de oliva.

¿Cómo guardas tu gel de baño casero?

Se recomienda almacenar en un recipiente de vidrio o en un recipiente de plástico de aceite esencial etiquetado para uso con aceites esenciales.

La idea final de cómo hacer un gel de baño casero

No hay nada mejor que hacer una elección natural de productos para el cuidado de la piel en casa. No solo es divertido crear nuevas recetas y aromas favoritos, sino que también puedes compartirlos con tus amigos y familiares. Además, es una gran manera de cuidar tu piel, tu salud y el medio ambiente.

Entonces, ¿por qué no probar estas recetas? Una vez que comprenda lo fácil que es lavarse el cuerpo en casa, nunca mirará hacia atrás. En los comentarios a continuación, cuéntenos las recetas que ha probado y su experiencia.

receta de gel de baño natural

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que es la menopausia

La menopausia es la etapa en la que la incapacidad de una mujer para quedar embarazada debido a una disminución en los niveles hormonales hace que su período se detenga. Por lo general, ocurre entre los 45 y los 55 años, pero puede ocurrir temprano o como resultado de una cirugía o tratamiento, como una histerectomía o un tratamiento contra el cáncer. La «menopausia» también puede ocurrir si los síntomas aparecen antes de que se detenga la menstruación. Si no tiene 12 meses de menstruación, se le considera menopáusica. La menopausia y la menopausia pueden tener impactos significativos en la vida diaria, como la salud, las relaciones y el trabajo. La menopausia a menudo no se diagnostica o se diagnostica erróneamente debido a la falta de educación o a quienes buscan ayuda.

Síntomas de la menopausia

Las personas que experimentan la menopausia tienen experiencias diferentes. Puede o no tener una lista extrema de síntomas. Los síntomas son:

• Fin de la menstruación (no perimenopáusica)
• Depresión y estado de ánimo desigual.
• ansiedad
• Baja autoestima y confianza en uno mismo
• Problemas de memoria y concentración.
• Sofocos: hay una sensación repentina de calor en la parte superior del cuerpo, incluida la cara, que puede causar mareos.
• Senkou frío: del mismo modo, puede sentir frío en la parte superior del cuerpo.
• Palpitaciones y latidos cardíacos rápidos repentinos
• Fuerte dolor de cabeza y migraña
• Aumento de peso y cambios en la forma del cuerpo.
• Piel seca y con comezón
• Pelo fino
• Pérdida de la plenitud del pecho.
• Disminución de la libido
• Sequedad vaginal y dolor o dolor durante las relaciones sexuales
• Infección del tracto urinario (ITU)

La terapia de reemplazo hormonal (TRH) es el tratamiento principal para la menopausia y la perimenopausia y ha demostrado ser muy exitosa. Sin embargo, muchas personas también usan remedios naturales junto con la TRH, como los aceites esenciales para aliviar los síntomas.

¿Cuáles son los aceites esenciales para la menopausia?

Ya sea que esté buscando remedios naturales para los sofocos o aceites esenciales para el equilibrio hormonal, muchos aromaterapeutas creen que es posible controlar la menopausia de forma natural. Estos son algunos de los aceites esenciales que los expertos creen que pueden ayudar a aliviar los síntomas:

aceites esenciales para el equilibrio hormonal

La menopausia puede conducir a cambios hormonales que pueden conducir a la ansiedad y la depresión. Los aceites esenciales ayudan a equilibrar las hormonas y aliviar los síntomas. Los mejores aceites esenciales para el equilibrio hormonal son:

• Geranio – Conocido por su aroma calmante y edificante de flores
• albahaca -incluir Fitoestrógenos que ayudan a restablecer el equilibrio hormonal
• lavanda – Uno de los aceites esenciales más populares.La lavanda se utiliza para aliviar el estrés y promover la salud en general.

aceites esenciales para cambios de humor

Las personas que están experimentando la menopausia pueden estar deprimidas, ansiosas y, en general, frustradas. Hay varios aceites esenciales que pueden ayudar a equilibrar tus emociones. Los mejores aceites esenciales para los cambios de humor son:

• salvia – Contiene fitoestrógenos naturales que ayudan a imitar los efectos del estrógeno
• jazmín – Se sabe que este aceite esencial floral fresco pero cálido ayuda a mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad.
• lavanda – Una vez más, este aceite esencial equilibrado es eficaz para mejorar el estado de ánimo y relajar la mente.

aceites esenciales para los sofocos y sudores nocturnos

Además de la agitación hormonal, las pacientes con menopausia pueden experimentar sofocos y sudores nocturnos. Estos pueden ocurrir repentinamente, por lo que tener algunos remedios naturales en tus manos puede ayudar. Los principales aceites esenciales para los sofocos son:

• menta – Durante los sofocos, la frialdad momentánea de la menta funciona asombrosamente
• Irán Irán – Comúnmente utilizado para equilibrar las hormonas y reducir los sofocos
• albahaca – Se sabe que este aceite esencial equilibrado con hormonas ayuda con los sofocos y está repleto de grandes cosas.

aceites esenciales para el aumento de peso en la menopausia

Algunas mujeres pueden perder peso durante la menopausia. Algunas personas sienten que están aumentando de peso. Para aquellos que lo hacen, esto puede ser molesto y estresante, especialmente si nunca han tenido un peso fluctuante. Algunos de los aceites esenciales más recomendados para ayudar al aumento de peso en la menopausia son:

• bayas de enebro – Debido a su alto contenido de antioxidantes, muchos creen que los aceites esenciales de Juniper Berry se pueden usar para mantener el peso.
• toronja – Se sabe que esta fruta refrescante ayuda a iniciar el metabolismo y muchas la usan en forma de aceites esenciales durante la menopausia.
• menta – Se dice que la inhalación regular de aceite de menta reduce el apetito y los antojos de alimentos.

aceites esenciales para dormir

El sueño es una de las áreas más afectadas de la menopausia. La privación del sueño puede ser causada por muchos otros síntomas, como sudores nocturnos y un estado de ánimo desigual. La buena noticia es que los aceites esenciales pueden proporcionar una gran cantidad de buenas noches de descanso. Los mejores aceites esenciales para el sueño menopáusico son:

• manzanilla – Los aceites esenciales de manzanilla, comúnmente utilizados en aromaterapia, ayudan a calmar y mejorar el estado de ánimo depresivo.
• lavanda – A menudo se usa para apoyar la relajación del sistema nervioso, regular los procesos del sueño y crear sentimientos positivos en la mente y el cuerpo.
• incienso – Los aceites esenciales amaderados especiados se utilizan a menudo como remedio natural para las personas con insomnio.

La menopausia tiene una variedad de síntomas, reacciones emocionales y niveles de incomodidad, y otros aceites esenciales son más efectivos. Algunos de los aceites esenciales más populares para los síntomas comunes son:

Si está considerando el uso de remedios naturales y aceites esenciales para controlar los síntomas de la menopausia, es muy recomendable que primero consulte a su médico.

Cómo utilizar los aceites esenciales para la menopausia

Cuándo y cómo usar los aceites esenciales para aliviar la menopausia depende de los síntomas que experimente. Estos son algunos de los métodos más comunes recomendados por los aromaterapeutas:

• Difusor de uso: la forma más fácil de usar aceites esenciales para tratar los síntomas de la menopausia. Añade unas gotas del aceite esencial seleccionado al difusor. Esto permite un flujo constante de aromas de aceites esenciales en toda la casa.
• Como un aceite de masaje conocido por aliviar el estrés, el masaje es una excelente manera de reducir el nivel de ansiedad. Si usa aceites esenciales para masajes, dilúyalos con los aceites portadores apropiados, como: Aceite de jojoba También aceite de almendras dulces Para evitar la irritación de la piel. También puede combinar sus aceites esenciales favoritos para crear una mezcla de aceite de masaje que se adapte a sus síntomas.
• Room Spray o Pillow Mist-Room spray es perfecto para descansar sobre la marcha o para una buena noche de descanso.Léanos Receta casera de spray para habitaciones Consulte el blog para obtener instrucciones paso a paso para crear el suyo propio.
• Aceite de baño: los baños de aceite esencial ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad. Relájese mezclando unas gotas de aceite esencial y una cucharada de aceite portador con agua de baño de vapor.
• En el punto de pulso: diluya el aceite seleccionado en una botella con tapa enrollable y aplíquelo directamente en el punto de pulso.

Los sofocos, las noches de insomnio, los cambios de humor y muchos de los síntomas causados ​​por la menopausia se alivian un poco con la ayuda de increíbles aceites esenciales puros.

importante: Los aceites esenciales puros son poderosos. Busque consejo para uso directo sobre la piel (la mayoría necesita ser diluido), y consulte a un especialista antes de usar si tiene dudas.

Beneficios del spray para habitaciones

• Los aerosoles para habitaciones pueden hacer que su hogar huela muy bien. Elija el aroma que mejor se adapte a su estado de ánimo, desde un aroma estimulante y refrescante hasta una mezcla relajante y reconfortante.
• Hechos de aceites esenciales, todos son naturales y no tienen ingredientes tóxicos.
• Son amigables con el medio ambiente. No se necesita aerosol. Solo una botella de spray.
• Si desea evitar una llama abierta, puede usarla en lugar de una vela aromática. Buenas noticias para aquellos con niños pequeños y mascotas.
• Terminaron la limpieza de un día ajetreado y mejoraron aún más el aroma de la casa.
• Son excelentes para usar después de la cena y ayudan a ocultar el aroma duradero cuando se cocina algo que huele un poco.
• Fácil de cargar. Pon una botella de ambientador en tu bolso y úsalo sobre la marcha. ¡Excelente para automóviles, oficinas o baños públicos con olores extraños!
• A los dueños de mascotas les encanta usarlos para ocultar el olor de sus amigos de cuatro patas.
• Son versátiles. Puede levantarlo instantáneamente con una urdimbre sutil, rociarlo generosamente para obtener un aroma más fuerte, colocar una botella en el baño o el inodoro, o refrescar su ropa y muebles.
• Es fácil salir de casa con tus aromas y aromas naturales favoritos, como las fragancias de diseñador.
• Una mezcla adecuada de aceites esenciales ayudará a que el rociador de la habitación mejore el estado de ánimo y alivie la ansiedad con un hermoso y edificante aroma terapéutico.

Cómo hacer un spray de aceite esencial para la habitación

Lo más importante a tener en cuenta al crear un aerosol para la habitación es ser creativo. Hay muchos aromas disponibles para ambientadores, y puedes crear nuevos aromas cuando quieras. Solo necesitas tres ingredientes simples para hacer un spray en tu habitación. Agua destilada, aceites esenciales, hamamelis. El hamamelis juega un papel muy importante al ayudar a que el agua y el aceite se combinen.

Para hacer un spray de aceite esencial para la habitación, sigue cuatro sencillos pasos:

paso 1

Tome una botella de vidrio con atomizador y llénela con agua destilada hasta llenar 3/4.

Paso 2

Llene el resto de la botella con hamamelis casi hasta el tope.

Paso 3

Añadir 20-40 gotas del aceite esencial seleccionado.

Paso 4

Agregue una tapa de spray para la botella y agite bien para mezclar los ingredientes (recuerde agitar cada vez que use)

Receta casera de spray para habitaciones

Desde simples rociadores relajantes de lavanda hasta hermosas mezclas de aceites esenciales edificantes, investigue y encuentre el aroma que más le convenga. Puede simplificarlo con un ingrediente o usar una combinación de aceites esenciales para crear la mezcla perfecta para rociar la habitación.

¿No sabes por dónde empezar? Siga leyendo para descubrir algunas de nuestras recetas favoritas de aerosoles de aceites esenciales para comenzar.

Nuestra receta de spray para habitaciones está diseñada para usar con botellas de spray de vidrio de 4 onzas (120 ml). Para grandes cantidades, ajuste la receta en consecuencia.

sábanas frescas

Siéntete como si estuvieras disfrutando de tu estadía en un hotel de lujo de 5 estrellas con este aroma fresco inspirado en el lino.

Brisa de verano

Disfrute de la brisa de verano a través de la ventana en un día despejado.

cálmate

Disfruta de una noche relajante con esta mezcla rústica y molida.

Actitud festiva

Crea el mejor ambiente navideño con una mezcla en aerosol en tu habitación este invierno.

Bosque silvestre

Realice un viaje sensual a través del bosque salvaje en este sendero mágico.

Tómalo para cada habitación.

Si prueba un aerosol de fragancia para la habitación, es posible que lo que funciona en una habitación no funcione muy bien en otra. Es posible que desee un aroma más relajado en el dormitorio y un aroma estimulante en el baño o la cocina.

Aquí hay algunas mezclas de aceites esenciales rápidas y fáciles para cada habitación de su hogar para que pueda comenzar.

Una cosa importante para recordar es jugar con los aromas al hacer un spray casero para la habitación. Encuentra la combinación adecuada para cada habitación, estado de ánimo y situación. dar energía, relax, limpieza También terrestreHay muchas mezclas que puedes disfrutar y practicar. Use Room Spray en casa o mientras viaja para crear un efecto edificante y refrescar cualquier espacio.

nuestro descubrimiento Guía de mezclas de aceites esenciales Para más inspiración.

Aroma preparado

Si todavía no estás seguro de qué aroma elegir, prueba lo siguiente: Aceite de fragancia Con un spray en tu habitación. Se recomienda utilizar un 25% de aceite de fragancia en la mezcla con agua destilada. El veinticinco por ciento de los aceites de fragancia tienen un aroma muy fuerte, por lo que es posible que desee reducirlo si lo desea. Recomendamos comenzar con una pequeña cantidad y agregar más.

Recuerda: El aceite de fragancia tiene un olor agradable. Sin embargo, no tiene los mismos beneficios que los aceites esenciales.Léanos Blogs recientes Descubre la diferencia.

Juega y elige el aroma que quieras.La variedad es infinita Fragancia de diseñador y fmezcla ralal A aroma de invierno Para los que huelen a ti Comida favorita.

Ya sea que use aceites esenciales o aceites aromáticos para el aerosol de su habitación, también se beneficiará de los hermosos aromas de su hogar y disfrutará creándolos.

¡Compartir es compasivo!

¿Alguna vez has considerado una de las siguientes ideas?

• no debes gastar dinero
• Las oportunidades son limitadas
• El riesgo es peligroso
• El éxito es temporal

De esa manera, es posible que te estés refrenando, ¡y ni siquiera puedes hacer que suceda!

Tu forma de pensar, tu forma de pensar, puede mirar a las personas exitosas y hacerles pensar que tienen suerte, que son astutas o que están en el lugar correcto en el momento correcto para llegar a donde están. Este estado mental a menudo está profundamente arraigado en la forma en que nos criamos, reestructurando su pensamiento y creando mejores hábitos en lugar de liberar su mente con viejos hábitos. Puede ser difícil de romper porque requiere un esfuerzo consciente y entrenado para pensar deliberadamente para crear. un control sobre ti.

¿Estás listo para un poco de amor duro?

Todo está en tu cabeza. literalmente. Todo en la vida se basa en una cosa: tu forma de pensar.

A medida que cambia su forma de pensar y mentalidad, comienza a darse cuenta de que las personas «afortunadas» exitosas son responsables y responsables de lo que deben hacer para lograr lo que han hecho. También comienzas a darte cuenta de que estás obstaculizando el mismo éxito porque, consciente o inconscientemente, decides que es imposible para ti. Tal vez esté contento con el lugar donde se encuentra y esté bien, pero permanecer dentro de su zona de confort rara vez trae un gran éxito.

«Pero… necesito más dinero antes de poder hacerlo».

Mucha gente culpa a los ricos por sus problemas. O puede estar culpando a su falta de dinero, como yo lo estaba una vez… oa otras personas que cruzaron un camino que no condujo a abundante riqueza, seguridad y felicidad.

Todos sucumbimos al juego de la culpa en algún momento, pero si realmente quieres cambiar tu vida, ese cambio debe venir desde adentro. No necesariamente el recurso actual.

Pero el dinero es malo

El dinero no es malo. Cada vez que la Biblia malinterpreta que «el dinero es la raíz de todos los males», estoy harto del hecho de que «el amor al dinero es la raíz de todos los males». Mucho dinero en manos de buenas personas hacen cosas increíbles en todo el mundo. Rara vez escuchas sobre esto en las noticias porque no es dramático y no atrae espectadores ni intereses publicitarios.

¡Sí, hasta la pobreza está en tu cabeza!

Hablemos un poco al respecto.

El espíritu de pobreza impide que una humilde cantidad de personas persigan sus sueños y metas y encuentren su verdadera felicidad.

Pero puedes salir de la situación y ser más acogedor con tu vida… sí, es posible. Como muchos de mis amigos y colegas, soy un testimonio de ello.

No te voy a ofender. En cambio, haré que seas más feliz y más saludable y que tus sueños sean ilimitados (ya sea que estés consciente de que estás allí) más allá de los bloqueos espirituales que te están obstaculizando. Quiero inspirarte para que los sigas. Entonces eres realmente libre y puedes tener un impacto positivo en el mundo que te rodea. Como yo, quiero verte liberarte de los pensamientos que te estorban para que bendiciones asombrosas entren en tu vida.

Señales de que estás estancado en la idea de pobreza:

¿Alguno de estos te suena a ti o a alguien que conoces?

• No hay desarrollo personal en tu vida. No estás tratando intencionalmente de crecer, mejorarte a nivel personal o aprender más de lo que ya sabes.
• No estás rodeado de personas positivas que intentan mejorar. Los psicólogos han descubierto que adoptas los rasgos de personalidad de las cinco personas que pasan más tiempo. ¿Hay personas con las que pasas la mayor parte de tu tiempo animándote a mejorar tú mismo y tu situación? ¿O te están arrastrando y reteniendo en su ubicación actual?

• No tienes planes de salir de tu situación.
• Tal vez usted o su cónyuge odian su trabajo… tal vez se apegan a las ayudas del gobierno que desalientan activamente mejorar su situación… tal vez viven de un salario allí… tal vez odian el lugar donde viven… etc… pero lo cambias.

• Las metas de tu vida no existen o son muy pequeñas.
• Has aceptado una forma de vida particular como tu «destino».
• No esperarías que el pensamiento creativo hiciera un cambio real o concreto.
• No has escrito tus metas.

¡Buenas noticias! Todo esto es el resultado de tener un bloqueo espiritual hacia el éxito… todo se basa en el marco de tu mente… ¡y hay lagunas!

Cambiar de opinión

Paso 1: Estudia a las personas que están viendo el éxito que quieres ver.

¿Sabes quién ha logrado el estilo de vida que sueñas?

• Seguir en las redes sociales
• Lee lo que publican y escribe
• Escuche lo que tienen que decir (especialmente en eventos en vivo si van a ellos)
• Sigue a las personas a las que siguen y busca mentores desde allí.

Paso 2: establece una meta.

¿Cuándo finalmente te fijaste una meta y dejaste que todos a tu alrededor (y quizás tú mismo) pensaran que era imposible con una idea loca?

Si no puede recordar, o no ha tomado todo lo que tiene, es una buena idea volver a analizar sus metas. Por supuesto, hay metas pequeñas que lo ayudarán a alcanzar lentamente esa meta abrumadoramente grande, pero lo más importante que debe tener es establecer esa gran meta y fijarla en la piedra.

Deja de vivir a ciegas y espera que todo funcione al final… En su lugar, establece metas para cada aspecto de tu vida, incluido el desarrollo personal, la economía, la salud y las relaciones. (Literalmente tome las notas, escriba esas categorías en la parte superior de la página y luego comience a establecer metas debajo de ellas)

Paso 3: Asumir la rendición de cuentas y la responsabilidad.

Alcanzar tus metas depende de ti. Al comprenderlo (te guste o no), depende de ti tener la opción de estar en un estado mental negativo con respecto a tu situación. Depende de ti no hacer nada o hacer algo. Depende de usted hacer los cambios reales y dejar de sacrificar la situación.

• Si quieres salir de la situación en la que te encuentras, todo depende de ti.
• Depende de ti cambiar de opinión
• Depende de ti tomar las medidas necesarias para salir del barrio malo en el que vives.
• Depende de ti hacer cambios que te saquen de tu situación actual hacia una vida mejor.
• Es decir, no tienes que quejarte ni esperar a que alguien más haga algo por ti.
• Eso significa arremangarse y cambiar la realidad de su familia, porque esa es la única forma en que puede cambiar.
• (Esto va acompañado de notar que no debes nada)

Paso 4: cambie el entorno según sea necesario.

No puedo enfatizar completamente este hecho: serás el promedio de aquellos con quienes pasas la mayor parte de tu tiempo.

• Pasar mucho tiempo con alguien que está obsesionado con cosas sin sentido puede conducir a resultados sin sentido.

• Rodeados de personas que han abrazado una vida infeliz, sienten la necesidad de aceptar una vida infeliz y quedarse atascados.
• Si está rodeado de personas que se quejan constantemente, también encontrará una razón para quejarse constantemente.
• Yo
  Si estás rodeado de personas que hacen que parezca inútil tratar de cambiar tu situación, te está costando salir de la misma mentalidad solo porque no estás cambiando tu situación y estás fuera de tu situación. No puedes salir.

En ese caso… puede que necesites reevaluar a la persona con la que pasas tu tiempo…

• Si estás rodeado de gente exitosa, serás como ellos.
• Rodeado de personas que valoran mantener un espíritu rico, se te frota esa idea y verás cambiar mejor tu vida.

Paso 5. Motivar e inspirar a otros.

No tienes que ser un entrenador de vida para ayudar a otros. Así es exactamente como comencé en la industria del coaching… simplemente anímelos y ayude a las personas que me rodean animándolos cuando más los necesitan.

Cuando invierte en otra persona, suceden grandes cosas, ya sea tiempo de inversión o recursos. La vida se vuelve mucho mejor y hay mucha gratitud cuando buscamos activamente ayudar a los demás, ¡y a menudo puede traer algunas bendiciones increíbles!

Lo bueno de desempeñar el papel de mentor es que quieres sentirte bien en esa posición. Somos responsables de otra persona y queremos ser ese buen cuidador, por lo que trabajaremos duro en todas las áreas.

• ¿Quieres inspiración? inspirar a alguien.
• ¿Quieres riqueza? Ayuda a alguien más a acercarse a la riqueza.

(Lo bueno de los dos últimos puntos es cómo funciona exactamente un aspecto de mi negocio de coaching. Ayudamos a otros a buscar la salud y el desarrollo personal. Cobran por… y cobran. Puedes enseñarle a alguien cómo hacer de su vida mejor y verlos convertirse en entrenadores)

¿Estás ofendido?

Cuando guío a las personas a través de estos bloqueos espirituales, este suele ser el punto en el que hemos encontrado un gran avance o hemos ofendido por completo a nuestros clientes. Espero sinceramente que estés viendo un gran avance… o que abras la puerta a al menos uno y te permita explorarte a ti mismo, tus pensamientos y tus pensamientos más a fondo.

La verdad es que necesitamos buscar activamente el crecimiento personal para experimentar la verdadera libertad. No es un trabajo de una sola vez, sino un nuevo estilo de vida diseñado para refinar constantemente tu mente. Cada vez que experimenta un gran avance, se abre a un nuevo nivel de éxito.

Personalmente, aprendí muchas lecciones difíciles sobre mí mismo para ser un mejor líder. Créeme… estoy dispuesto a dedicar tiempo a mí mismo.

Lo vales. Tu libertad lo vale.

Tú lo vales y puedes llevar una vida libre. Cambia de opinión y empieza a creerlo. Y no olvides que depende de ti llegar allí.

Este cambio de pensamiento no ocurre de la noche a la mañana, especialmente si te crían personas con un espíritu pobre. Rechazar esa mentalidad y elegir una mentalidad rica una y otra vez hasta que alcance la configuración predeterminada es una tarea continua.

Pero vale la pena. Tu vida cambiará cuando lo hagas.

¿Qué piensas?

¿Está dispuesto a hacer algunos cambios en sus procesos de pensamiento y hábitos para crear una vida mejor?

¿Por dónde empiezas?

Me encantaría saberlo en los comentarios!!!

¿Necesitas ayuda?

Actualmente estamos aceptando nuevos clientes de coaching, estableciendo metas y ayudándolos a cumplirlas… También estamos buscando a alguien que esté interesado en entrenar a otros. Para obtener más información, visite nuestra página de Coaching de estilo de vida.

¡Compartir es compasivo!

La limpieza con aceite tiene muchos efectos terapéuticos en la piel. Ayuda a hidratar, proteger, reducir el daño de los radicales libres y reducir el acné. Las mujeres de todo el mundo están reemplazando los jabones y limpiadores faciales con una alternativa más suave, la crema facial limpiadora con aceite.

Esta crema facial limpiadora DIY Blue Tansy tiene los beneficios antioxidantes de los aceites esenciales Blue Tansy y Frankincense.

Tu crema facial limpiadora casera con aceite de tanji azul seguro que impresionará a la persona a la que se la regales con motivo del día de los abuelos, día de la madre, graduación, navidad, cumpleaños, o cualquier otro premio. ¡No olvides hacer algunos extras para ti ya que no quieres compartirlo!

Beneficios de usar la Crema Facial Limpiadora con Aceite de Tanaceto Azul

La crema limpiadora casera de tanaceto azul le brinda control total sobre los ingredientes que aman la piel que usa en su piel y evita los químicos dañinos que se encuentran en los productos comunes para el cuidado de la piel.

Las siguientes recetas requieren manteca de karité, aceite de jojoba, aceite de ricino, cera emulsionada derivada de oliva (o de abeja), aceite de vitamina E, aceite esencial de acidez azul y aceite esencial de Frankinsense. Cada uno de estos ingredientes es conocido por ayudar a la piel sensible, hidratar la piel seca, combatir el envejecimiento y calmar la piel estresada.

La manteca de karité no es mi recurso típico para los productos para el cuidado de la piel. Me gusta usar manteca de mango porque tiene un aroma dulce y suave, pero cuando el amarillo se mezcla con tanaceto azul, el aceite limpiador se vuelve verde. La manteca de karité tiene un alto efecto hidratante y es ideal para pieles secas. También tiene propiedades antioxidantes que reducen las cicatrices, alivian la piel inflamada, combaten los radicales libres y brindan beneficios antienvejecimiento.

Los beneficios de los amantes de la piel con jojoba incluyen la hidratación de la piel seca, la limpieza y el alivio de las quemaduras solares.

Los beneficios del aceite de ricino incluyen la reducción de las arrugas, la curación del acné, la reducción de la hinchazón, la hidratación de la piel seca, el alivio de las quemaduras solares y el apoyo a la piel estresada.

La cera emulsionada derivada del aceite es un aceite de procesamiento que funciona esencialmente como un adhesivo para mantener unidos los ingredientes restantes. La cera de abejas es una excelente alternativa cuando no se dispone de ceras emulsionadas de aceites orgánicos. La cera de abejas es un humectante natural que tiene un efecto humectante sobre la piel. También proporciona la exfoliación más suave y le da a tu piel un brillo brillante.

El aceite de vitamina E es bien conocido por sus antioxidantes que combaten los radicales libres y brindan beneficios contra el envejecimiento. También hidrata la piel, mejora las líneas finas, reduce la picazón y alivia la piel quemada por el sol.

Los aceites esenciales Blue Tansy ofrecen muchos beneficios para la salud de la piel y son un complemento ideal para los productos para el cuidado de la piel. De hecho, el aceite esencial Blue Tansy también se conoce como «el mejor ingrediente para el cuidado de la piel que no sabía que necesitaba». Alivia la piel estresada, mejora la apariencia del acné y las imperfecciones, alivia la piel inflamada, apoya la piel estresada por el sol y también proporciona poderosos efectos antioxidantes.

Los aceites esenciales de incienso tienen muchos beneficios para los amantes de la piel. Tiene efectos antienvejecimiento y astringentes naturales. Fortalece tu piel y mejora su tono y elasticidad. El incienso también proporciona un mecanismo de limpieza natural que ayuda a limpiar la piel, reducir las cicatrices y mejorar el problema de la hiperpigmentación.

Cómo usar la Crema Limpiadora Blue Tansy

Ingredientes de la crema facial limpiadora con aceite de tanaceto azul

Descripción de la crema facial limpiadora con aceite de tanaceto azul

1. Coloque la cera emulsionante y la manteca de karité en un frasco de vidrio, tazón o taza medidora.
2. Vierta unas pocas pulgadas de agua en una cacerola pequeña y use una caldera doble para colocar suavemente un frasco, tazón o taza medidora llena de agua.
3. Caliente suavemente la sartén sobre la estufa a fuego medio a bajo hasta que la mezcla se derrita.
4. Retire el aceite derretido y la mantequilla del fuego.
5. Revuelve los aceites esenciales que quieras usar.
6. Deje que la mezcla se enfríe en el mostrador o en el refrigerador hasta que se endurezca.
7. Mezcle la crema con una batidora de mano (opcional) para crear una textura más suave y ligera.
8. Coloca la crema limpiadora en un frasco pequeño de vidrio y guárdala a temperatura ambiente.

Cómo usar la Crema Limpiadora con Aceite de Tanaceto Azul

Aplique la crema limpiadora de tanaceto azul en la palma de la mano o en el cepillo de limpieza facial del tamaño de una moneda de diez centavos y frote suavemente la cara seca. Masajea suavemente tu piel. Dejar la crema en el rostro durante unos minutos (ideal para usar en el baño o la ducha). Cuando esté listo para quitarlo, límpielo suavemente con un paño seco o húmedo.

Para usarlo como desmaquillador, agregue una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos a una almohadilla de algodón o limpie y limpie el maquillaje de los ojos.

Cuando tu rostro esté limpio, aplica tu loción y humectante favoritos. Sin embargo, muchas mujeres sienten que no lo necesitan.

Más ideas inspiradas para el cuidado de la piel saludable:

¿Busca más información sobre la adopción de aceites esenciales y un estilo de vida más saludable? Asegúrese de consultar el curso en línea HealthyHome para obtener consejos sobre cómo identificar y reemplazar productos dañinos comunes de su hogar.

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Manuka tiene un aroma encantador y amaderado con una larga historia de apoyo a la respiración, la piel y la inmunidad. Calma los nervios, fortalece tu determinación espiritual y promueve el bienestar general. Es estable, tranquilo y perfecto para momentos estresantes.

Nuestro uso favorito de los aceites esenciales de Manuka

• Úselo con sus productos favoritos para el cuidado de la piel para reducir los rasguños.
• Añadir al champú para fortalecer el cuero cabelludo saludable
• Además de lociones y bálsamos caseros, reduce la apariencia de cicatrices
• Además del desodorante casero, dale un agradable aroma a madera y reduce el olor.
• Difunde 4-5 gotas para un ambiente tranquilo (perfecto también para mascotas)
• Utilizado en todas las recetas como alternativa al árbol del té.

Los aceites esenciales de Manuka funcionan especialmente bien con:

• salvia
• clavos de olor
• Geranio
• lavanda
• Mejorana
• nuez moscada
• Pino
• Romero
• Irán Irán

Dónde conseguir los aceites esenciales de Manuka

Los aceites esenciales establecen estándares más altos de lo que esperan otras industrias, por lo que compramos aceites a través de Young Living. Su garantía Seed to Seal es inigualable y demuestra su dedicación a un enfoque de tipo de la granja a la mesa.

La honestidad y la transparencia lo son todo. Para obtener más información sobre por qué la calidad es importante, las prácticas poco éticas a tener en cuenta y qué buscar en su marca, se recomienda encarecidamente que consulte la publicación Cómo encontrar aceites esenciales de alta calidad.

Dónde comprar aceites esenciales y por qué

Los aceites esenciales establecen estándares más altos de lo que esperan otras industrias, por lo que compramos aceites a través de Young Living. Su garantía Seed to Seal es inigualable y Del campo a la mesa El tipo de enfoque. Esta empresa me ha demostrado muchas veces que es lo más parecido a comprarle a un agricultor local. Son completamente transparentes en su proceso e incluso pueden abrir sus granjas (o involucrarse en el proceso) para que puedas verlo por ti mismo.

Para comprar Mankuka, primero debe tener una cuenta. Si aún no tiene una membresía de Young Living, nos encantaría ayudarlo a comenzar. También brindamos nuestro exclusivo grupo de apoyo y apoyo personal durante todo el viaje del petróleo.

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Los aceites esenciales de Ravinzara tienen un aroma especiado tipo clavo-nuez moscada-canela-eucalipto y son ricos en 1,8 cineol. Es una potencia que estimula los pulmones, el tracto digestivo, los nervios y la inmunidad que puede calmar la piel.

Cómo utilizar el aceite esencial de Ravinzara

• Agregue unas gotas a 1/2 taza de sal de Epsom, bañera
• Frota tu pecho con 40 gotas de Eucalyptus citriodora, 40 gotas de árbol de té, 15 gotas de tomillo, 20 gotas de Ravinzara… Colocar en un lugar fresco y oscuro durante 24 horas.Agregue 3-6 gotas a 1/2 cucharadita de aceite portador y masajee. En el pecho y la garganta..
• Mezcla de rodillos auxiliares para la cabeza: Coloque 7 gotas de Frankinsense, 3 gotas de menta, 3 gotas de Rabinzara y 4 gotas de lavanda en una botella giratoria de 10 ml llena de aceite para traumatismos (o su aceite portador favorito).
• Receta de baño para aumentar la inmunidad.: 1 taza de sal de Epsom, 2 gotas de lavanda, lavanda y mejorana
• En lugar de canela, también puede agregar aceites esenciales de canela a las mezclas caseras que lo requieran

** Tenga cuidado ** No se deje engañar por el marketing inteligente. No todos los aceites esenciales son iguales.. Asegúrese de no gastar dinero en aceites esenciales falsos o modificados (incluso si están etiquetados como «aceites esenciales puros»). No te pierdas el explosivo informe que describe los pequeños y sucios secretos de la industria de los aceites esenciales. Para asegurarse de que no está desperdiciando dinero en aceites de marca legalmente engañosos a través de prácticas de marketing fraudulentas.

La mejor mezcla de aceites esenciales con Ravintsara:

• menta
• lavanda
• Aceite de cítricos
• Gaulteria

Ravintsara está incluido en las siguientes mezclas de aceites esenciales preparadas:

Dónde encontrar Ravintsara

Le recomendamos encarecidamente que no compre aceites esenciales en lugares como Amazon, Wal-Mart, eBay y grandes almacenes. Esto se debe a que no hay garantía de que recibirá el aceite que cree que tiene. Hay muchos aceites falsificados y muchas prácticas poco éticas en la industria de los aceites esenciales (puede leer sobre las más comunes en el artículo El pequeño secreto sucio de la industria del aceite esencial). Cuando se trata de aceites esenciales, la calidad es tan importante como la transparencia.

Los aceites esenciales establecen estándares más altos de lo que esperan otras industrias, por lo que compramos aceites a través de Young Living. Su garantía Seed to Seal es inigualable y demuestra una dedicación a un enfoque de tipo de la granja a la mesa. Thief es una mezcla única formulada por Young Living y se ofrece en kits de inicio premium y kits de inicio premium con aceites esenciales.

Para comprar Ravintsara, agregue el artículo número 3620 a su carrito de oficina virtual. ¿Aún no tienes una oficina virtual? Una vez que haya creado una cuenta, puede obtenerla aquí.

¿Busca más información sobre la adopción de aceites esenciales y un estilo de vida más saludable? Asegúrese de consultar el curso en línea HealthyHome para obtener consejos sobre cómo identificar y reemplazar productos dañinos comunes de su hogar.

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