Categoría: Consejos

¡Compartir es compasivo!

Siempre lo escuchas…

• Tienes que cuidarte.
• Te quemas demasiado y necesitas tu tiempo.
• no puedes olvidarte de ti

Sin embargo…

Tomarse un tiempo para usted significa tomarse un tiempo para todo lo demás, como su carrera o su familia… ¿Realmente tiene tiempo para hacer eso?

Cuando lo noto, siento que me estoy quedando sin tiempo para el día y, finalmente, estoy feliz de hacer lo que amo y me siento renovado. Y… nunca sucede… incluso cuando estás completamente agotado y necesitas más tiempo, decides poner tus necesidades en un segundo plano y posponer tus necesidades.

No puede ayudar a otros o participar plenamente en su hogar o su carrera sin antes ayudarse a sí mismo o encontrar una manera de ayudarse a sí mismo a través de su trabajo. Así que no… no es egoísta centrarse en uno mismo. ¡Tome su tiempo!

¡El cuidado personal es esencial para el éxito!

Debe programarlo regularmente para su estilo de vida, de lo contrario no sucederá (o no sucederá con frecuencia). Y seamos realistas… no se puede verter de una taza vacía. Necesitas algo que te satisfaga en tu vida. Algo que te haga sentir bien y te dé un propósito. Algo que hace que todos los demás factores estresantes de la vida valga la pena el esfuerzo y el tiempo que dedicas a ellos.

No tienes que gastar mucho dinero o tiempo para cuidarte… a veces eso es una buena idea… gastar un poco más… tomar unas vacaciones más largas fuera de casa… vale la pena en el mucho tiempo tengo.

Ideas para cuidarse:

• día de spa… Sobre todo si no eres DIY. Dedique algún tiempo a manicuras, pedicuras, masajes, yoga, meditaciones guiadas o tratamientos faciales.
• Programa tu hora de dormir. Si tienes problemas para dormir, usa aceites esenciales como lavanda y mandarina para relajarte y calmar tu mente.
• Programar ejercicio. Esta puede ser una tarea abrumadora, pero hágalo por usted… si su hijo está colgando, tome algunas posturas de yoga, levante una ligera en su escritorio y hable con su cliente por teléfono, incluso si está hablando.
• Meditar durante 1 hora al día.… Incluso si eso significa 20 minutos cuando te levantas por primera vez y el resto justo antes de acostarte por la noche. Si te sientes demasiado ocupado para meditar… Agenda dentro de 2 horas. Si eso le hace entrar en pánico, tenga en cuenta la Ley de Parkinson y subcontrate o encuentre una manera de ser más eficiente para que pueda hacer tiempo para meditar.
• Celebra hasta la más mínima victoria (Incluso si eso solo significa que lava, seca y limpia su ropa el mismo día)
• Rodéate de gente positiva
• sonreír… cuanto más se pueda …
• Participa en pasatiempos. Haz algo divertido. Me divierto profundamente, pero a menudo siento que no tengo tiempo. Algo que te haga sentir renovado. Ya sabes… lo que estarías haciendo si no tuvieras que preocuparte por el dinero.
• Mantener un estilo de vida saludableLleno de alimentos de alta calidad y libre de toxinas. En muchos casos, las empresas pueden (legalmente) poner ingredientes tóxicos en sus necesidades diarias, lo que puede afectar negativamente su salud física y mental. Eliminar esas toxinas de tu vida aumenta tu energía, te ayuda a dormir mejor, te permite ser más productivo y te brinda una mejor concentración y claridad. Puede producir el importante resultado de hacerlo posible.
• Delegación Una tarea pequeña cuando puede o subcontratar por completo (incluso si no se logra a su manera). Si eso no es lo único que puede hacer… busque ayuda.
• No enfatice el cambio… En muchos casos, los cambios pueden ser una bendición disfrazada sin nuestro conocimiento. Busque oportunidades ocultas que el cambio puede crear cuando se enfrenta a ese pequeño cambio ansioso.
• Programa afuera por un tiempo… Ya sea que esté haciendo senderismo, dando un paseo, relajándose en la playa de arena o sentado en una mesa de picnic en algún lugar. No subestimes los beneficios de salir con los pies en la hierba (o arena).
• Programe un tiempo dedicado para el trabajo, la familia y usted. Para conseguirlo, recomendamos utilizar un planificador de calidad. Si trabaja desde casa, asegúrese de programar su tiempo y el de su familia antes de programar su trabajo.
• Al poco tiempo Auto-iluminación.. Esto a menudo se pasa por alto, pero el nivel de éxito crece tanto como usted lo hace. Si te sientes estancado, necesitas crecer antes de poder progresar personal o profesionalmente.
• Establece pequeñas metas diarias/semanales.. Estos grandes objetivos tienden a aplastarse más fácilmente cuando se dividen en objetivos de 90 días. Estos objetivos luego se dividen en tareas de 30 días, que a su vez se dividen en listas de tareas pendientes semanales. No te abrumes… Da un paso a la vez.
• Evite la multitarea. en serio. No es tan bueno para ti como crees.
• Aprende la importancia de decir «no». No seas un «yesman». Sin duda le impedirá tener tiempo para hacer cualquier cosa.

Para mí… simplemente maquíllate y vístete por la mañana, e incluso si estás trabajando desde casa detrás de un teléfono o una computadora y nadie me ve, el pensamiento de ese día puede ayudar. El tiempo y el esfuerzo que dedicas a ti mismo suele ser suficiente para mantener mi día tranquilo y espiritual.

simplemente no me gusta

¿Notaste que dejaste de hacer múltiples tareas y dijiste «no» a la lista?

Con demasiada frecuencia, nos dispersamos demasiado y siempre queremos hacerlo todo… pensamos que necesitamos hacer más de una cosa a la vez para hacer algo.

¡Amigo mío, es una forma rápida de rastrearte rápidamente para completar el agotamiento!

En muchos casos, decir «no» es más importante que decir «sí». De hecho, un «no» decidido a menudo deja a alguien pendiente… y si puede ayudar, asegúrese de hacerlo si se siente inevitable. Sin embargo, no siempre sientas la obligación de proporcionar todo a todos.

Detener la multitarea

Recuerdo estar sentado en una de mis clases de psicología mientras trabajaba en mi título universitario. En mi clase, discutimos en detalle las limitaciones mentales que causa la multitarea.

Resulta que el 100% de la capacidad del cerebro no se puede gastar en muchas tareas. Incluso si tiene una tarea en la que no está pensando activamente, ni siquiera puede acercarse al 100 % de su capacidad si se enfoca en una gran cantidad de tareas. En cambio, además del porcentaje de cada tarea, hay un porcentaje de poder mental necesario para cambiar de un lado a otro… dependiendo de la cantidad de cosas que intente completar, trabajará en un total de 60 % o menos. al mismo tiempo. Esto no es 60% para cada tarea… 60% en total. Y no… si eres realmente bueno en eso, el porcentaje no cambia. Es tu mente tratando de justificar tu funcionamiento irregular.

En su lugar, concéntrese en una cosa a la vez en un corto período de tiempo. Serás mucho más eficiente y no te preocuparás demasiado por cómo lograste algo tan pequeño. Intentalo. En lugar de pasar cuatro horas haciendo cinco cosas, disfrute de la ley de Parkinson y configure un temporizador. Vea qué tan productivo es cuando tiene una línea de tiempo.

¿Busca más información sobre la adopción de aceites esenciales y un estilo de vida más saludable? Asegúrese de consultar el curso en línea HealthyHome para obtener consejos sobre cómo identificar y reemplazar productos dañinos comunes de su hogar.

¿Qué son los aceites esenciales Naturales?

Los aceites esenciales naturales son extractos de aceite vegetal 100% puro de una variedad de hierbas, arbustos, árboles y plantas con flores, hojas, flores, ramas y raíces. Cada aceite se extrae cuidadosamente por destilación al vapor o por un método mecánico (como el prensado en frío).

aceites esenciales naturales No lo combine con aceites portadores u otros ingredientes. Es decir, no se diluye ni se manipula. Cada planta está compuesta por cientos de sustancias químicas (algunas de las cuales aún se desconocen), y los cambios estacionales hacen que sea casi imposible sintetizar la composición y el aroma de los aceites esenciales naturales. Los aceites esenciales naturales son tan puros como vienen.

¿Para qué se utilizan los aceites esenciales?

Durante más de 6000 años, las civilizaciones de todo el mundo han utilizado la aromaterapia con aceites esenciales para mejorar su salud física y mental. Hoy en día, la gente suele utilizar aceites esenciales para ayudar a la relajación y aliviar la ansiedad. Desde productos cosmetológicos hasta velas y difusores, hay muchas maneras de disfrutar de los aceites esenciales. Sin embargo, tenga en cuenta que puede ser muy poderoso en su forma más pura.

Cómo utilizar los aceites esenciales naturales:

• Difundir: coloque unas gotas en el difusor para cambiar instantáneamente el estado de ánimo o el estado de ánimo de su habitación. Muchas personas encuentran que reduce el estrés y la ansiedad al difundir aceites esenciales, ya que los aromas estimulan los sentidos y el sistema nervioso casi de inmediato.
• Directamente de la botella: muchas personas prefieren la forma tradicional de usar los aceites esenciales. Inhala directamente de la botella a través de varias respiraciones profundas.
• Vapor: beba un vaso de agua caliente, gotee unas gotas de aceites esenciales, cubra su cabeza con una toalla e inhale un aroma ebrio y relajante.
• Productos caseros: los aceites esenciales se usan comúnmente en productos para el hogar, como velas, cera derretida, popurrí y productos para el baño. Funciona bien con bombas de baño, champús y lociones. Tenga en cuenta que primero debe diluir completamente con aceite portador para evitar la irritación de la piel.
• Para aquellos que quieren sentirse renovados y rejuvenecidos, trabajan significativamente en un entorno cada vez más popular. bomba de ducha..

Uso seguro de aceites esenciales naturales

• Compruebe siempre la calidad de los productores de aceites esenciales naturales. Utilice un proveedor confiable y asegúrese de que no se hayan agregado productos químicos o ingredientes adicionales. Esto puede causar una reacción.
• No se deje engañar por la idea de que los aceites esenciales no deberían ser dañinos solo porque son naturales. Los aceites esenciales contienen concentraciones muy altas de productos químicos, por lo que siempre pruebe su piel con un parche para ver si está irritando.
• Mantenga su suministro de aceites esenciales al día. Los aceites viejos (generalmente de más de 3 años) pueden pudrirse cuando se exponen a la luz y al oxígeno. Si nota un cambio en el olor o la apariencia del aceite, es hora de tirarlo.
• Ciertos aceites (especialmente los aceites de cocina) pueden dañar la piel. El aceite de comino es especialmente peligroso para usar directamente sobre la piel y no se recomienda usar aceites cítricos en la piel expuesta al sol.
• No tragar ni ingerir aceites esenciales. Esto es muy peligroso.
• Hable con su médico con anticipación si le preocupa cómo los aceites esenciales competirán con su receta o con los tratamientos existentes.
• Evite el uso de aceites sin diluir sobre la piel dañada o inflamada. Esto puede causar daño.
• La piel de los niños y los ancianos puede ser mucho más sensible. Es decir, los aceites esenciales deben diluirse aún más. Ciertos productos químicos pueden ser peligrosos para los niños. Por lo tanto, los niños menores de 6 años no deben usar aceites esenciales. En caso de duda, pida consejo a su médico.
• Mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los niños y los animales. Para dueños de mascotas, vea nuestro blog reciente. aceites esenciales para mascotas. Para más información.
• Las mujeres embarazadas deben tener especial cuidado al usar aceites esenciales y consultar a un médico si no están seguras.

Algunos de nuestros aceites esenciales más populares:

¿Qué es un aceite de fragancia?

A diferencia de los aceites esenciales, los aceites de fragancia se mezclan en el laboratorio, se componen de ingredientes de origen natural y se mezclan con materiales sintéticos para crear mezclas más duraderas y complejas. Aceite de fragancia Suele contener aceites esenciales, aceites absolutos, extractos y aislados de aceites esenciales y mezclas de materiales sintéticos.

¿Para qué se utiliza el aceite de fragancia?

Los aceites de fragancia se fabrican artificialmente y, a menudo, se diluyen con aceites portadores, por lo que no tienen los mismos efectos terapéuticos que los aceites esenciales naturales. Los aceites de fragancia se utilizan a menudo en la producción de productos aromáticos como aceites para masajes, perfumes, velas, jabones, ceras derretidas, lociones, bombas de baño y aerosoles para habitaciones. Esto no significa que los aceites de fragancia no tengan ninguna ventaja. Muchas personas usan el aroma embriagador de los aceites de fragancia para la salud en general. Debido a que se mezclan y crean en un entorno de laboratorio, los aceites de fragancia se pueden diseñar para reproducir todo tipo de aromas, desde aromas nostálgicos hasta combinaciones frescas y afrutadas para imitar perfumes de diseñador.

Uso seguro de aceites aromáticos

Al igual que los aceites esenciales, los aceites de fragancia deben usarse con precaución, especialmente cuando se aplican sobre la piel. Aquí hay algunos consejos simples para usar los aceites de fragancia de manera segura:

• Utilice siempre un proveedor de confianza al elegir un aceite de fragancia y asegúrese de tener las certificaciones adecuadas, como hojas de datos de seguridad, certificaciones IFRA y declaraciones de alérgenos.
• Los aceites de fragancia están 100 % concentrados, así que no te dejes engañar por la intensidad del aroma que se desprende directamente de la botella. Use con moderación y siga las recomendaciones de dilución de la botella.
• Los aceites de fragancia deben almacenarse en un lugar fresco, oscuro, seco y seguro, lejos de la luz solar directa.
• Almacene los aceites de fragancia dentro de los 2 años. Siempre selle la tapa de la botella para almacenar el aceite de fragancia y use una botella con menos espacio para evitar una exposición excesiva al oxígeno. Para compras a granel, considere transferir el aceite de fragancia restante a una botella pequeña.
• Mantenga los aceites de fragancia alejados de llamas desnudas y fuentes de calor. Son muy inflamables.
• Al igual que los aceites esenciales, los aceites de fragancia pueden ser tóxicos y no deben tragarse ni mantenerse fuera del alcance de los niños o los animales.
• Los aceites de fragancia vienen con las pautas de la Hoja de datos de seguridad (SDS) que detallan las precauciones asociadas con ese aceite en particular. Por favor revise estos cuidadosamente.
• Evite el contacto directo con la piel y, si es posible, use guantes y protección para los ojos cuando manipule aceites de fragancia.
• Las mujeres embarazadas y las que están en tratamiento o tomando medicamentos deben consultar a su médico antes de usar aceites con fragancia.

Algunos de nuestros aceites aromáticos más populares:

Hay muchas diferencias entre los aceites de fragancia y los aceites esenciales, pero ambos pueden desempeñar un papel importante en la promoción de nuestra salud. Desde la creación de hermosos productos de belleza totalmente naturales hasta el lavado de su hogar con su mezcla favorita, estos increíbles aceites son disfrutados tanto por aromaterapeutas como por entusiastas del bricolaje.

Nuestros aceites esenciales y aceites aromáticos se fabrican utilizando solo las últimas técnicas y métodos de extracción. Todos nuestros productos son aptos para veganos.

Descúbrelos todos en Belleza de la piel fresca..

¡Compartir es compasivo!

Siempre te ha encantado aprender sobre los aceites esenciales y sigues escuchando sobre las maravillas de los aceites de Young Living… y todo sobre cómo Young Living es una gran pérdida de dinero, ya que Young Living jura todos los elementos esenciales. Te encontrarás con un agujero sin fondo en un blog que te dice que los aceites son los mismos, y puedes encontrar aceites mas baratos. Juran que los aceites esenciales de Young Living son caros… pero ¿no es así?

Uh… esas publicaciones de blog que encontraste son parcialmente correctas… puedes encontrar «aceites esenciales» más baratos. pero, No… no todos los aceites son iguales.. No es una posibilidad remota. Algunos «aceites esenciales» no son aceites esenciales reales. (Lo sé… increíble… sigue leyendo y te explico)

Entonces… ¿debería invertir en Young Living? ¿O es innecesariamente caro?

Esto realmente depende de lo que sea adecuado para usted. Si solo quiere algo barato para proporcionar una buena casa perfumada, tal vez… probablemente no. Si estás preocupado, como yo:

• Ingredientes e impacto potencial en su familia
• calidad
• Saber en qué compañía está depositando su dinero es transparente sobre lo que le están ofreciendo

Entonces sí… Young Living es para ti. Sigue leyendo antes de empezar a preguntarte cuánto es marketing.

¿Has oído la verdad sobre las regulaciones de los aceites esenciales?

Es posible que encuentre algo de esto impactante… Lo encontré por primera vez en 2013 cuando comencé a investigar varias marcas de aceites esenciales para encontrar las que funcionan mejor para mi cuerpo y mi familia. Quería saber si todo el bombo publicitario era cierto, y necesitaba saber si era correcto que otros blogueros dijeran «todos los aceites son iguales» en su diatriba de «no pagues de más». Uh… Descubrí lo poco regulada que está realmente la industria de los aceites esenciales. Y me molestó mucho.

La FDA y la FTC no enumeran definiciones para explicar qué son los aceites esenciales o qué deberían ser.

Lo que necesita para FTC es:

• explicación general,
• Cantidad contenida en la botella,
• Nombre de empresa,
• La dirección de la empresa en la botella.

La FDA solo regula cómo se venden los aceites esenciales… solo Obligar a los vendedores a no discutir los beneficios de los aceites esenciales cuando pueden beneficiarse de la venta de aceites esenciales.

Es exactamente por eso que no puedo encontrar ninguna información sobre los beneficios médicos de los aceites esenciales en este sitio web… y es por eso que animo a los blogueros a que no creen la misma información en su sitio web. En cambio, recomendamos libros que puede comprar, donde puede buscar la información usted mismo o hablar con farmacéuticos, herbolarios, aromaterapeutas, quiroprácticos y naturópatas.

Incluso NAHA, la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística, dijo:

La aromaterapia es actualmente un área no regulada y no aprobada tanto en la práctica de la aromaterapia como en la fabricación de productos de aromaterapia.

Debido a la falta de regulación, hay mucho margen para cambios y prácticas de marketing engañosas. Y esto se aplica a ambos aspectos de los aceites esenciales… los aspectos de producción y educación.

Por qué es importante la regulación:

De acuerdo con The Chemistry of Essential Oils Made Simple, las compañías de aceites esenciales suelen comprar aceites esenciales a intermediarios y los diluyen al 5 % antes de embotellarlos y venderlos. Estos aceites generalmente se diluyen o reemplazan con aceites sintéticos, o se diluyen con solventes u otros aceites portadores para aumentar las ganancias. Los corredores de aceites esenciales a menudo hacen lo mismo. A menudo, no existe un sistema de responsabilidad logística para garantizar que lo que se toma de una granja o destilería permanezca puro.

yo Transparencia y honestidad.. Cuando leí acerca de estas prácticas engañosas comunes, tuve un agujero en el estómago. ¡Todos deben saber sobre esto! Este nivel de engaño no está bien. No del todo bien.

Comparativa de marcas de aceite

Antes de decidirme por una marca de aceite esencial, pasé dos años (2013/2014) y una cantidad ridícula de dinero comparando diferentes marcas de aceite esencial. Elegí solo marcas familiares y populares. La popularidad de los aceites esenciales comenzó a crecer dramáticamente y muchas marcas aparecieron por un corto tiempo para monetizar sus ganancias antes de que cerraran, por lo que decidimos no incluir marcas menos conocidas.

Si todos los aceites son iguales, los mismos aceites deberían oler igual sin importar de qué compañía sean. Permítanme primero admitir que este no es el caso.

Debería haber algunas diferencias dependiendo de la ubicación y la temporada de cultivo, pero algunas marcas de aceite eran dramáticamente diferentes, lo que era un gran dolor de cabeza. Soy un usuario veterano de aceites esenciales. Empecé a usar aceite cuando tenía 5 años (hace casi 30 años). No tengo nariz de sabueso y no tengo ningún equipo llamativo, pero puedo decir que soy una persona muy sensible a los productos químicos sintéticos.

Cuando recibe de una compañía aceite de lavanda que huele en el mismo momento del dolor de cabeza, similar al mismo dolor de cabeza que tiene cuando pasa por la isla de limpieza objetivo, son algunas de las principales señales de peligro sobre la calidad de ese aceite de lavanda.

Empecé a usar Young Living de forma regular en 2014 y pronto me di cuenta de que era diferente a todo lo que había probado antes. De hecho, descubrimos que muchos aceites necesitaban de 8 a 10 gotas en el difusor para obtener el mismo resultado que 3 a 5 gotas del aceite equivalente en Young Living.

** Tenga cuidado ** No se deje engañar por el marketing inteligente. No todos los aceites esenciales son iguales.. Asegúrese de no gastar dinero en aceites esenciales falsos o modificados (incluso si están etiquetados como «aceites esenciales puros»). No te pierdas el explosivo informe que describe los pequeños y sucios secretos de la industria de los aceites esenciales. Para asegurarse de que no está desperdiciando dinero en aceites de marca legalmente engañosos a través de prácticas de marketing fraudulentas.

Mi análisis: ¿Son caros los aceites de Young Living?

Al principio, a veces. La respuesta a esta pregunta realmente depende de su punto de vista y de lo que es importante para usted. La compañía de aceites esenciales que usaba antes de Young Living estaba de moda. No son compañías de mercadeo en red, pero tienen estándares y calidades similares y costos dentro del centavo de las contrapartes de Young Living. Son, para ser honesto, las únicas otras compañías de aceites esenciales que uso y compro personalmente. Algunas empresas parecen vender a precios mucho más bajos que Young Living. He notado que usar estos tiende a dar una reacción más negativa. Reacciones negativas que significan disnea, maratón de estornudos, erupción cutánea, dolor de cabeza, náuseas. No los tenía en Young Living y aún no los he experimentado en Young Living.

Otras compañías petroleras a las que no reaccioné sintieron que necesitaban usar más petróleo para obtener el mismo efecto. Esta es una pregunta inicial: Cuando necesitas el doble de petróleo barato… ¿realmente estás ahorrando dinero?

Entonces… Young Living no se siente caro porque mi familia usa muchos aceites esenciales.

** Tenga en cuenta que no incluí intencionalmente los nombres de las compañías petroleras con los que no estoy satisfecho, especialmente porque quiero respetar su negocio. Esperamos que se sientan inspirados para producir aceite de mejor calidad y responsabilizar a sus proveedores por la menor calidad que están promoviendo. Se ha publicado una comparación directa de Young Living y doTERRA por demanda popular.

Los aceites Young Living son caros… pero ¿hay más beneficios?

Al observar el valor terapéutico de los aceites esenciales elaborados correctamente y los beneficios para la salud de esforzarse por mantener el cuerpo sano y funcionar de manera óptima, reduce las molestias y aumenta la energía. Esto reduce la necesidad de atención médica y medicamentos debido al enfoque en mantener una buena salud.

El uso de aceites esenciales en las rutinas de limpieza reduce el uso de productos químicos agresivos. Menos productos químicos significan menos molestias. Los productos químicos fuertes en las rutinas de limpieza y las fragancias pueden causar muchos problemas de salud «inexplicables».

Reemplazar estos químicos agresivos con alternativas seguras (como los aceites esenciales) elimina los efectos negativos. ¿Cuánto dinero puede ahorrar si puede prevenir enfermedades innecesarias causadas por la exposición a sustancias químicas evitables?

Entre los salarios perdidos y el precio ridículo de controlar la enfermedad, estoy invirtiendo en un estilo de vida basado en alternativas saludables a los productos que contienen aceites esenciales de alta calidad y químicos tóxicos a largo plazo. Creo que les devolveré el dividendo.

Otros Beneficios: Para Ganar aceites esenciales y Productos Gratis:

Hay varias formas de obtener aceites esenciales y productos de infusión gratis en Young Living. Esto a menudo ayuda a compensar los costos y proporciona más de lo que está pagando. Cada mes, Young Living proporciona más de $ 200 en aceites y productos a todos los que realizan un pedido elegible. Consulte la página de la promoción actual para obtener más información.

También puede aprovechar el Programa de Recompensas Esenciales, donde puede ganar y acumular puntos y usarlos como créditos de productos. Luego canjee los puntos del aceite o producto seleccionado por dinero en efectivo. Con este programa, puede ganar entre un 10 y un 25 % en todo lo que compre.

Conclusión

Haces cálculos para ver si Young Living tiene sentido para tu presupuesto. Para nosotros, definitivamente tiene sentido.

Las botellas individuales pueden ser más caras, pero los beneficios generales de usarlas compensan el precio. Si necesita reducir la cantidad de aceite utilizado por botella para el mismo propósito, también puede ahorrar dinero, por lo que tiene sentido para nosotros comparar los ahorros de costos y los aceites más baratos con estos.

Personalmente, me encanta ahorrar dinero… de forma inteligente. Considere un análisis de reducción de costos a largo plazo. Incluso sin un chequeo médico anual, los costos médicos van en aumento.

Solo podía imaginar el costo de una recurrencia de mi enfermedad de salud. Recuerdo todo el tiempo que he tenido una enfermedad crónica en el pasado. Me pregunto cuán precioso es mi tiempo porque hay dos pequeños.

Decir la verdad Una botella de aceite de $ 20-80 que ayuda a mejorar nuestra salud vale $ 0.08-0.32 por gota (Aproximadamente 250 gotas por cada 15 ml) Ayuda a mantener nuestra salud. Además del seguro de $ 55 de desembolso, es mucho más barato que el tiempo que pasa en clínicas y atención médica de emergencia.

Cobrar por el petróleo

Sé lo que estás pensando. no. Indique brevemente que Young Living ofrece la oportunidad de recibir ingresos complementarios. No tiene que ser incómodo o demasiado estresante.

Sin embargo, si decide que necesita una oportunidad para aumentar sus ingresos y desarrollar su capacidad para desarrollar hábitos grasos, es imperativo elegir el equipo adecuado. Entiende su estilo de vida y necesidades, quiere pagar su petróleo, quiere reemplazar sus ingresos o tiene grandes sueños.

Hay muchas maneras de crear su propio negocio con Young Living Oil, pero no se tarda mucho en obtener ingresos suficientes para pagar su pedido.

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nicole

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¡Compartir es compasivo!

Como la mayoría de los líquidos volátiles, los aceites esenciales deben almacenarse adecuadamente para mantener la calidad terapéutica. Preservar los preciados aceites esenciales requiere unos simples pasos.

Primero, hablemos un poco sobre las cuatro categorías básicas en las que cae su aceite. Los requisitos de almacenamiento varían ligeramente para cada categoría de aceite.

1. Mezclado con un solo aceite que es puramente destilado al vapor.
2. El aceite puro destilado al vapor se mezcla con el aceite portador.
3. Aceite prensado en frío o exprimido.
4. Absoluto

Cómo almacenar aceite puro destilado al vapor

Esto cubre la mayor selección de sus aceites esenciales. Estos se obtienen a medida que el vapor pasa a través del material vegetal prensado que se une al aceite. Luego se recolecta en un lugar donde se separan el aceite y el agua.

El almacenamiento de aceites esenciales a temperatura ambiente normal (menos de 80 grados Fahrenheit) puede mantener muchos efectos terapéuticos indefinidamente. Si vas de camping o vas a la playa, pon el aceite en el buggy y luego en la nevera.

Nota: Es seguro exponer el aceite a altas temperaturas durante un corto período de tiempo. Si el aceite se calienta demasiado en el coche o en la playa, déjalo a temperatura ambiente durante varias horas con la tapa cerrada antes de usarlo.

Cómo almacenar una mezcla de aceite destilado al vapor prediluido

Estos aceites se mezclan como una mezcla con aceites portadores. Aceite de oliva, sésamo, jojoba, almendras, etc. Debes tener un poco más de cuidado con estos aceites. (Nota: los aceites esenciales mezclados sin aceites portadores se incluyen en las categorías descritas en el n.° 1 anterior).

El aceite portador se extrae de las semillas. Debido a su naturaleza grasa natural, los aceites portadores comienzan a descomponerse con el tiempo sin calor excesivo. Los aceites esenciales mezclados con aceites portadores actúan parcialmente como conservantes y previenen el enranciamiento de grasas y aceites.

Si planea usar mezclas de aceites portadores dentro de un año de la compra y se almacenan a temperatura ambiente normal, deben permanecer en buenas condiciones. Al recolectar aceites «almacenados», el exceso de mezcla debe almacenarse en el refrigerador o refrigerador y usarse dentro de los 2 años.

Si eres como yo y tienes algunas de estas mezclas contigo, no las dejes en tu auto. Cuando lleve aceite a un campamento o playa, enfríelo en una hielera.

Cómo almacenar aceite prensado en frío o expulsor

Estos describen los aceites cítricos exprimidos de la cáscara de la fruta. Éstos incluyen:

• Limón,
• toronja,
• Mandarina,
• Bergamota,
• mandarín
• Lima

Los aceites cítricos pueden dañarse a temperaturas superiores a 100 grados. (F), debe almacenarse a temperatura ambiente. Llevar estos aceites y sus mezclas está bien, pero el almacenamiento a largo plazo en automóviles calientes puede destruir su estructura molecular con el tiempo. Lo importante a recordar es que se trata de un período de tiempo… esto no significa un solo viaje a una tienda de comestibles.

Estos aceites duran mucho tiempo y mantienen su efecto terapéutico durante un año. Para el almacenamiento a largo plazo, debe refrigerarse.

método de conservación Absoluto

Absoluto representa algunos aceites que no se pueden extraer por destilación al vapor de los delicados líquidos volátiles de las plantas. Éstos incluyen:

La mayoría de las empresas utilizan solventes químicos que dejan rastros en sus productos finales, ya que estas plantas son muy difíciles de destilar sin dañarlas.

Una breve nota sobre Young Living Oil… YL se distingue de otros fabricantes de aceites por la forma en que trata los absolutos. En lugar de usar solventes químicos, Young Living usa tecnología de extracción de dióxido de carbono de última generación que no deja residuos de procesamiento.

Estos aceites pueden dañarse a temperaturas superiores a los 90 grados Fahrenheit... Tenga cuidado con estos aceites como lo haría con los aceites exprimidos. La vida útil es de 1 a 2 años, dependiendo de la temperatura de almacenamiento.

La luz solar directa destruye todos los aceites esenciales y transforma su composición química en sustancias que ya no tienen valor terapéutico. Por esta razón, los aceites esenciales deben almacenarse en botellas de vidrio de color ámbar oscuro o azul y lejos de la luz solar directa.

La luz solar directa destruye los aceites esenciales. Mantenga el EO alejado del sol.

Sugerencias de almacenamiento

• Cierra la tapa herméticamente cuando no esté en uso.
  (No apriete demasiado… Si aprieta demasiado la tapa, la tapa se rasgará)
• No almacene en la luz solar directa.
• Evite la exposición prolongada a altas temperaturas y luz.
• Conservar a temperatura ambiente normal.
• Haga un inventario regular de su aceite y centrifugue para usar los viejos.
• ¡Usa aceite! No tiene sentido almacenarlos. ¡Usa el aceite que compraste!

Hay muchas formas de almacenar el aceite para mantenerlo alejado del sol y facilitar su uso. Cuando no estés de viaje, guarda los aceites de uso frecuente en una caja (los diseñados para manicura también son efectivos) y coloca algunos aceites en un especiero en uno de los armarios del dormitorio principal. . Una estantería en uno de los armarios.

Otra opción que brinda fácil acceso al aceite para viajes, viajes o estanterías es un estuche conveniente con una ranura de aceite separada para ayudar a proteger el aceite. Estos son mis favoritos personales como familia militar que viaja cada dos o tres años (y en algunos casos más) y, a menudo, vive a tiempo completo en vehículos recreativos.

También hay una opción preciosa para decorar las paredes con aceite. Tenga cuidado con la hora del día en que el sol entra por las ventanas durante todo el año para evitar colgar el aceite en lugares donde pueda estar expuesto a la luz solar directa.

Muchas personas también optan por un puesto que muestra aceite en mostradores y estantes para un fácil acceso y uso. ¡Nos encanta esta opción en el baño y la cocina!

Si sigue estos sencillos pasos y usa las ideas de almacenamiento, puede estar seguro de que sus aceites esenciales serán de la más alta calidad y estarán listos para usar.

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nicole

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¡Compartir es compasivo!

Los aceites esenciales son productos naturales, pero eso no significa que se puedan usar tal como están en las botellas. Los aceites esenciales tienen una alta concentración y están hechos de plantas naturales, pero el mal uso puede causar irritación de la piel, dolores de cabeza y otras irritaciones.

12 reglas importantes para el uso seguro de los aceites esenciales

1. Mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los niños.
2. Tenga siempre a mano el aceite base
3. Use una prueba de parche en la piel para ver si reacciona al aceite
4. Las mujeres embarazadas deben conocer los aceites seguros e inseguros para el embarazo.
5. Los aceites esenciales ricos en fenol deben usarse con precaución cuando se aplican tópicamente
6. Mantenga los aceites esenciales alejados de los ojos, la nariz, los oídos y las zonas sensibles.
7. Si tiene una convulsión, sepa qué aceites evitar
8. Si está tomando medicamentos, sepa qué aceites evitar o hable con su farmacéutico.
9. No consuma aceites esenciales sin diluir o solo con agua.
10. Usa los aceites esenciales de la tina solo con aquellos que ayuden a dispersarlo
11. Algunos aceites esenciales son fotosensibles o fototóxicos… Ten cuidado con lo que te pones en la piel antes de exponerla a la luz solar.
12. Almacene adecuadamente los aceites esenciales en una botella de vidrio oscuro bien cerrada

1. Mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los niños.

Considérelos como lo haría con cualquier otro producto terapéutico en su hogar.

Los aceites esenciales tienen una alta concentración y deben respetarse. Los niños a menudo no entienden la dilución adecuada o las razones. Si su hijo obtiene aceites esenciales, haga una botella de rodillo diluida espesamente y prepárelos para el éxito.

Se recomienda diluir 1 gota de aceite esencial en 1 cucharadita o 5 ml de aceite portador. La forma más fácil… Agregue una gota de aceite esencial a una botella de 5 ml y cubra con un accesorio de rodillo.

2. Tenga a mano una botella de aceite base.

Los aceites portadores diluyen los aceites esenciales, disminuyendo su tasa de absorción y expandiendo su posición de absorción. Esto reduce, alivia o previene la irritación de la piel inducida por el aceite.

Hay muchos aceites portadores entre los que puede elegir. Piénsalo: aceite de semilla prensado en frío.

• Aceite de aguacate
• Aceite de coco clasificado
• aceite de almendras dulces
• Aceite de semilla de uva
• Aceite de semilla de frambuesa roja
• Aceite de jojoba
• …etc…

3. Las personas con piel sensible deben usar una prueba de parche para determinar si reaccionan a un aceite en particular.

Esto es especialmente importante para algunas personas sensibles a los alimentos/plantas. Incluso si tiene la piel sensible, puede aplicar aceites esenciales en las plantas de los pies.

4. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado con el aceite para evitar

Hable con un profesional médico o farmacéutico que tenga conocimientos sobre aceites esenciales, o compre una guía de referencia de aceites esenciales de alta calidad diseñada para mujeres embarazadas.

Los aceites hormonales probablemente deberían evitarse.

Los aceites esenciales con efectos hormonales incluyen:

• Hinojo,
• anís,
• Sabio,
• salvia,
• tanaceto azul,
• Estragón,
• cerca de uri,
• Hinoki,
• Myrtus communis,
• tanaceto salvaje,
• helicriso
• manzanilla alemana.

(Citado de la página 413, Simplificación de la química de los aceites esenciales).

5. Los aceites esenciales ricos en fenol deben usarse con precaución cuando se aplican sobre la piel.

Evite las áreas sensibles como la garganta y la cara, y la piel suave de los bebés.

Los aceites esenciales que contienen fenol incluyen:

• anís
• albahaca
• Laurel,
• Bergamota,
• Abedul,
• semillas de zanahoria,
• Shobu,
• Casia,
• hierba gatera,
• Corteza de canela,
• citronela,
• clavos de olor,
• comino,
• eucalipto,
• Hinojo,
• eucalipto limón,
• helicriso,
• Hisopo,
• Mejorana, o mejorana española
• Sabroso de montaña,
• Mirra
• Myrtus communis,
• neroli,
• nuez moscada,
• Onitsha,
• orégano,
• perejil,
• menta,
• petit-grain,
• Rosa,
• Sabio,
• menta verde
• Tiempo, tiempo marroquí, o tiempo dulce,
• Estragón,
• Árbol de té,
• kurobe,
• gaulteria,
• Irán Irán,

(Citado de la Tabla 48, que simplifica la química de los aceites esenciales).

6. Mantenga los aceites esenciales lejos de las áreas de los ojos donde incluso el vapor puede causar irritación.

No manipule lentes de contacto ni se frote los ojos con aceites esenciales en los dedos... Los aceites que entran en contacto con el fenol pueden dañar el cristalino e irritar los ojos.

Si accidentalmente te cae el aceite esencial en los ojos, aplica el aceite portador en los ojos para que deje de arder. No use agua. El agua empuja el aceite más rápido y mejora la sensación de ardor.

7. Los aceites esenciales se pueden aplicar sobre o alrededor de las orejas, pero no vierta los aceites esenciales directamente sobre las orejas.

En serio. No viertas nada en tus oídos. Si el aceite esencial debe usarse en lugar de usarse directamente en el interior de la oreja, el aceite esencial debe dejarse caer sobre una bola de algodón, la bola de algodón debe colocarse en la oreja y pegarse con cinta de papel médico según sea necesario. Este método da resultados mucho mejores sin dañar el cuerpo.

8. Las personas propensas a la epilepsia, la presión arterial alta o las convulsiones deben consultar a un profesional médico antes de usar aceites esenciales.

En estos casos, probablemente deban evitarse el hisopo, el hinojo y el aceite de tanaceto silvestre.

Además, si está tomando medicamentos, consulte la página de aceites esenciales y contraindicaciones.

9. Si decides tomar aceites esenciales… tómalos de forma adecuada y segura

Muchos aceites esenciales de uso común han sido designados por la FDA como «generalmente considerados seguros» para uso oral. Esta designación se abrevia como «GRAS». Antes de ingerirlos, el aceite GRAS se puede diluir con miel, leche, leche de arroz, aceite de oliva u otros lisados ​​de lípidos.

Young Living identifica qué aceites son seguros para consumir etiquetándolos con etiquetas de vitalidad.

*** Precaución: No consumir aceite directamente de la botella. Se pueden ingerir de forma segura, pero debe hacerse con moderación, con una dilución considerable y con cuidado.

Consulte los otros consejos para una ingesta segura de aceites esenciales.

10. Cuando use aceites esenciales en el agua del baño, primero agregue un dispersante como gel o jabón líquido para evitar gotas concentradas que puedan ser atraídas a áreas sensibles del cuerpo.

Hay formas de dispersar el aceite en los baños de forma segura descritas en la mayoría de los libros sobre aromaterapia aplicada. Mi método favorito es agregarlos a la sal de Epsom y bicarbonato de sodio antes de agregarlos al agua del baño.

11. Algunos aceites son fototóxicos.Cuidado con lo que te pones en la piel antes de que le dé el sol

Al aplicar sobre la piel, evite la luz solar directa y las lámparas de bronceado durante al menos 12 horas.

Los AE considerados tóxicos fotográficos son:

• Angélica,
• Bergamota,
• Naranja amarga,
• toronja,
• Limón,
• Lima,
• petit-grain,
• ruda

(Consulte la página 381 de La química de los aceites esenciales simplificada para obtener más información).

12. En lugares frescos, mantenga los aceites esenciales en una botella de vidrio sellada para evitar la luz.

(La temperatura ambiente normal es lo suficientemente fría). De esta manera, mantienen su composición química equilibrada y su potencia indefinidamente.

referencia:

Simplificar la química de los aceites esenciales. Por David Stewart.

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nicole

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¡Compartir es compasivo!

¿No odias cuando te quedas atrapado en tu corazón y no puedes avanzar? Te sientes completamente perdido en la creatividad y ni siquiera puedes empezar a pensar en eventos futuros. ¡Cubrete! Aumenta tu creatividad e imagina lo que sucederá a continuación con algunos de nuestros aceites esenciales favoritos.

Mezcla de aceites esenciales de creatividad DIY

Cree sus propias mezclas de difusores para que sean más cómodas, confiables y creativas al visualizar futuros esfuerzos con estas mezclas de bricolaje.

• 2 gotas de cada uno: bergamota, pomelo, lavanda.1 gota de albahaca
• 4 gotas de limón, 1 gota de cada: romero albahaca
• 2 gotas de incienso, 1 gota de cada uno: sándalo, ylang-ylang, pachulí, naranja

Imagina una mezcla de aceites esenciales… sin bricolaje

¿Quieres hacer bricolaje? ¡Cubrete! Imagine una mezcla de aceites esenciales que renueve su enfoque y estimule sus habilidades creativas e intuitivas necesarias para alcanzar sus metas y sueños. Renueva la fe en el futuro, despierta el impulso interior de superar los miedos y los obstáculos emocionales, y nos permite avanzar hacia el logro de nuestros sueños y metas.

• Abeto Ayuda a liberar bloqueos emocionales y te ayuda a sentirte equilibrado y conectado a tierra.
• Geranio Ayuda a liberar recuerdos negativos y te permite abrir tu mente y pensar positivamente.
• naranja Te calma, te inspira, te ayuda a separarte del miedo emocional y te da la capacidad mental para mirar hacia adelante a tus metas.
• lavanda Aumenta la agudeza mental al aumentar las ondas beta en el cerebro.
• Sabio Hay un aroma purificante que ayuda a superar los aspectos negativos y a eliminarlos.
• Rosa Da una sensación de equilibrio y armonía, mejora la mente y trae alegría a la mente.

aceites esenciales te ayuda a fomentar el pensamiento creativo y mirar hacia el futuro con nuevas creencias para que puedas alcanzar tus sueños y metas de manera más eficiente. .. Abandona la negatividad y empodérate para vivir intencionalmente.» class=»wp-image-4476″ srcset=»https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2016/07/envision-oil-blend-pin-300×450.png 300w, https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2016/07/envision-oil-blend-pin-600×900.png 600w, https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2016/07/envision-oil-blend-pin-500×750.png 500w, https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2016/07/envision-oil-blend-pin.png 735w» sizes=»(max-width: 300px) 100vw, 300px»/>

¿Cómo usar la mezcla de aceites esenciales Envision?

• Difundir o inhalar directamente de la botella
• Agregue 4 gotas a una taza de sal de Epsom en un baño tibio
• Coloque dos gotas en un paño húmedo o en un recipiente para secadora y colóquelo en la lavadora/secadora para darle a su ropa un agradable aroma.
• Se utiliza para hacer exfoliantes de azúcar rejuvenecedores y manteca corporal.
• Para un efecto máximo, diluya 1-2 gotas en la frente, las sienes, el cuello, las muñecas y las orejas.
• Coloque 2 gotas en su joyería de difusión favorita

Personalmente, me encanta usar un collar difusor y, a veces, usar una pulsera difusa. Puedes encontrar mis hermosas joyas de difusión favoritas en DropsofJoy. O consulte nuestra guía sobre la difusión de joyas.

Dónde comprar aceites esenciales de alta calidad

Los aceites esenciales establecen estándares más altos de lo que esperan otras industrias, por lo que compramos aceites a través de Young Living. Su garantía Seed to Seal es inigualable y demuestra una dedicación a un enfoque de tipo de la granja a la mesa.

Si está buscando una mezcla Envision, es una mezcla exclusiva de Young Living.

consideración: No compre aceite a través de Amazon O un sitio web similar!

Los sitios web que cualquiera puede vender, como Amazon, eBay y Wal-Mart, son lugares terribles para comprar aceites esenciales. Puede obtener un «buen trato», pero es difícil saber a quién le está comprando. Muchos aceites esenciales falsificados están en el mercado que causan enfermedades de salud, reacciones importantes en la piel y muchas miserias. Estos no son aceites esenciales de alta calidad. Son productos falsos que se venden únicamente con fines comerciales.

Tampoco recomendamos comprar en supermercados, Wal-Mart, Targets, grandes almacenes o farmacias. Muchas de las marcas que se encuentran en esas tiendas han demostrado estar prácticamente libres de aceites esenciales (lo cual es perfectamente legal).

Conozco la empresa con la que elabora su aceite, cómo se cuidan las plantas, qué hacen para la destilación, cómo y cuántas veces se prueba cada lote (y cuándo) y es muy recomendable que conozca su proceso de embotellado. Muchas empresas descartan palabras llamativas con fines de marketing, pero dado que el aceite proviene de un corredor (en su mayoría diluido con un solvente), puede ver cómo se hace realmente el aceite. La transparencia es clave.

Para obtener más información sobre por qué la calidad es importante y qué buscar, le recomendamos que consulte la publicación «Cómo encontrar aceites esenciales de alta calidad».

Dónde comprar aceites esenciales y por qué

Los aceites esenciales establecen estándares más altos de lo que esperan otras industrias, por lo que compramos aceites a través de Young Living. Su garantía Seed to Seal es inigualable y Del campo a la mesa El tipo de enfoque. Esta empresa me ha demostrado repetidamente que es lo más parecido a comprarle a un agricultor local. Son completamente transparentes en su proceso e incluso pueden abrir sus granjas (o involucrarse en el proceso) para que puedas verlo por ti mismo.

Busque Envision con el número de artículo 3337 en la Oficina virtual o haga clic en la imagen a continuación. Si aún no es miembro, le recomendamos que cree una membresía aquí. Su opción es sumergirse en una cuenta minorista gratuita o una cuenta mayorista para obtener un 24% de descuento en todos los pedidos futuros.

¡Cuéntanos una historia tuya!

En los comentarios, ¡cuéntanos cuál es tu receta favorita de aceite de bricolaje para ayudarte a ser más creativo! ¿Está utilizando las mezclas de aceites esenciales de Envision? ¿Cuál es tu uso favorito? ¡Nos encanta contactarte!

Para obtener más información sobre los aceites esenciales, únase a nuestra introducción en línea a las clases de aceites esenciales.

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nicole

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