12 reglas para el uso seguro de los aceites esenciales

¿Qué estás buscando?

¡Compartir es compasivo!

Los aceites esenciales son productos naturales, pero eso no significa que se puedan usar tal como están en las botellas. Los aceites esenciales tienen una alta concentración y están hechos de plantas naturales, pero el mal uso puede causar irritación de la piel, dolores de cabeza y otras irritaciones.

12 reglas importantes para el uso seguro de los aceites esenciales

  1. Mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los niños.
  2. Tenga siempre a mano el aceite base
  3. Use una prueba de parche en la piel para ver si reacciona al aceite
  4. Las mujeres embarazadas deben conocer los aceites seguros e inseguros para el embarazo.
  5. Los aceites esenciales ricos en fenol deben usarse con precaución cuando se aplican tópicamente
  6. Mantenga los aceites esenciales alejados de los ojos, la nariz, los oídos y las zonas sensibles.
  7. Si tiene una convulsión, sepa qué aceites evitar
  8. Si está tomando medicamentos, sepa qué aceites evitar o hable con su farmacéutico.
  9. No consuma aceites esenciales sin diluir o solo con agua.
  10. Usa los aceites esenciales de la tina solo con aquellos que ayuden a dispersarlo
  11. Algunos aceites esenciales son fotosensibles o fototóxicos… Ten cuidado con lo que te pones en la piel antes de exponerla a la luz solar.
  12. Almacene adecuadamente los aceites esenciales en una botella de vidrio oscuro bien cerrada
aceites esenciales de manera segura con esta guía de seguridad de 12 consejos» class=»wp-image-4387″ srcset=»https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2016/03/Safety-pin-300×450.png 300w, https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2016/03/Safety-pin-600×900.png 600w, https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2016/03/Safety-pin-500×750.png 500w, https://www.essentialoils.life/wp-content/uploads/2016/03/Safety-pin.png 735w» sizes=»(max-width: 300px) 100vw, 300px»/>

1. Mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los niños.

Considérelos como lo haría con cualquier otro producto terapéutico en su hogar.

Los aceites esenciales tienen una alta concentración y deben respetarse. Los niños a menudo no entienden la dilución adecuada o las razones. Si su hijo obtiene aceites esenciales, haga una botella de rodillo diluida espesamente y prepárelos para el éxito.

Se recomienda diluir 1 gota de aceite esencial en 1 cucharadita o 5 ml de aceite portador. La forma más fácil… Agregue una gota de aceite esencial a una botella de 5 ml y cubra con un accesorio de rodillo.

2. Tenga a mano una botella de aceite base.

Los aceites portadores diluyen los aceites esenciales, disminuyendo su tasa de absorción y expandiendo su posición de absorción. Esto reduce, alivia o previene la irritación de la piel inducida por el aceite.

Hay muchos aceites portadores entre los que puede elegir. Piénsalo: aceite de semilla prensado en frío.

  • Aceite de aguacate
  • Aceite de coco clasificado
  • aceite de almendras dulces
  • Aceite de semilla de uva
  • Aceite de semilla de frambuesa roja
  • Aceite de jojoba
  • …etc…

3. Las personas con piel sensible deben usar una prueba de parche para determinar si reaccionan a un aceite en particular.

Esto es especialmente importante para algunas personas sensibles a los alimentos/plantas. Incluso si tiene la piel sensible, puede aplicar aceites esenciales en las plantas de los pies.

4. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado con el aceite para evitar

Hable con un profesional médico o farmacéutico que tenga conocimientos sobre aceites esenciales, o compre una guía de referencia de aceites esenciales de alta calidad diseñada para mujeres embarazadas.

Los aceites hormonales probablemente deberían evitarse.

Los aceites esenciales con efectos hormonales incluyen:

  • Hinojo,
  • anís,
  • Sabio,
  • salvia,
  • tanaceto azul,
  • Estragón,
  • cerca de uri,
  • Hinoki,
  • Myrtus communis,
  • tanaceto salvaje,
  • helicriso
  • manzanilla alemana.

(Citado de la página 413, Simplificación de la química de los aceites esenciales).

5. Los aceites esenciales ricos en fenol deben usarse con precaución cuando se aplican sobre la piel.

Evite las áreas sensibles como la garganta y la cara, y la piel suave de los bebés.

Los aceites esenciales que contienen fenol incluyen:

  • anís
  • albahaca
  • Laurel,
  • Bergamota,
  • Abedul,
  • semillas de zanahoria,
  • Shobu,
  • Casia,
  • hierba gatera,
  • Corteza de canela,
  • citronela,
  • clavos de olor,
  • comino,
  • eucalipto,
  • Hinojo,
  • eucalipto limón,
  • helicriso,
  • Hisopo,
  • Mejorana, o mejorana española
  • Sabroso de montaña,
  • Mirra
  • Myrtus communis,
  • neroli,
  • nuez moscada,
  • Onitsha,
  • orégano,
  • perejil,
  • menta,
  • petit-grain,
  • Rosa,
  • Sabio,
  • menta verde
  • Tiempo, tiempo marroquí, o tiempo dulce,
  • Estragón,
  • Árbol de té,
  • kurobe,
  • gaulteria,
  • Irán Irán,

(Citado de la Tabla 48, que simplifica la química de los aceites esenciales).

6. Mantenga los aceites esenciales lejos de las áreas de los ojos donde incluso el vapor puede causar irritación.

No manipule lentes de contacto ni se frote los ojos con aceites esenciales en los dedos... Los aceites que entran en contacto con el fenol pueden dañar el cristalino e irritar los ojos.

Si accidentalmente te cae el aceite esencial en los ojos, aplica el aceite portador en los ojos para que deje de arder. No use agua. El agua empuja el aceite más rápido y mejora la sensación de ardor.

7. Los aceites esenciales se pueden aplicar sobre o alrededor de las orejas, pero no vierta los aceites esenciales directamente sobre las orejas.

En serio. No viertas nada en tus oídos. Si el aceite esencial debe usarse en lugar de usarse directamente en el interior de la oreja, el aceite esencial debe dejarse caer sobre una bola de algodón, la bola de algodón debe colocarse en la oreja y pegarse con cinta de papel médico según sea necesario. Este método da resultados mucho mejores sin dañar el cuerpo.

8. Las personas propensas a la epilepsia, la presión arterial alta o las convulsiones deben consultar a un profesional médico antes de usar aceites esenciales.

En estos casos, probablemente deban evitarse el hisopo, el hinojo y el aceite de tanaceto silvestre.

Además, si está tomando medicamentos, consulte la página de aceites esenciales y contraindicaciones.

9. Si decides tomar aceites esenciales… tómalos de forma adecuada y segura

Muchos aceites esenciales de uso común han sido designados por la FDA como «generalmente considerados seguros» para uso oral. Esta designación se abrevia como «GRAS». Antes de ingerirlos, el aceite GRAS se puede diluir con miel, leche, leche de arroz, aceite de oliva u otros lisados ​​de lípidos.

Young Living identifica qué aceites son seguros para consumir etiquetándolos con etiquetas de vitalidad.

*** Precaución: No consumir aceite directamente de la botella. Se pueden ingerir de forma segura, pero debe hacerse con moderación, con una dilución considerable y con cuidado.

Consulte los otros consejos para una ingesta segura de aceites esenciales.

10. Cuando use aceites esenciales en el agua del baño, primero agregue un dispersante como gel o jabón líquido para evitar gotas concentradas que puedan ser atraídas a áreas sensibles del cuerpo.

Hay formas de dispersar el aceite en los baños de forma segura descritas en la mayoría de los libros sobre aromaterapia aplicada. Mi método favorito es agregarlos a la sal de Epsom y bicarbonato de sodio antes de agregarlos al agua del baño.

11. Algunos aceites son fototóxicos.Cuidado con lo que te pones en la piel antes de que le dé el sol

Al aplicar sobre la piel, evite la luz solar directa y las lámparas de bronceado durante al menos 12 horas.

Los AE considerados tóxicos fotográficos son:

  • Angélica,
  • Bergamota,
  • Naranja amarga,
  • toronja,
  • Limón,
  • Lima,
  • petit-grain,
  • ruda

(Consulte la página 381 de La química de los aceites esenciales simplificada para obtener más información).

12. En lugares frescos, mantenga los aceites esenciales en una botella de vidrio sellada para evitar la luz.

(La temperatura ambiente normal es lo suficientemente fría). De esta manera, mantienen su composición química equilibrada y su potencia indefinidamente.

referencia:

Simplificar la química de los aceites esenciales. Por David Stewart.


NicoleGraber, líder del equipo, creadora y editora del sitio web del blog EssentialOils.Life y nikkygraber.com.

¿Fue útil esta publicación? Si disfrutaste esta publicación, por favor comenta y comparte a continuación.

nicole

Si necesita aceites esenciales de PS, proporcionaremos a los miembros entrenamiento especial, recursos y grupos de apoyo. Visite nuestra página de membresía para crear una cuenta o contáctenos.