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El aceite esencial de lavanda se conoce como la «navaja suiza» de los aceites esenciales. Con tantos usos, el aceite esencial de lavanda es uno de los aceites esenciales más populares para tener en su kit de herramientas de bienestar.
El aroma de lavanda inspira conciencia, salud, amor, paz y bienestar general. Contiene 118 frecuencias adecuadas para apoyar las necesidades emocionales, físicas y espirituales.
** PRECAUCIÓN ** No se deje engañar por marketing inteligente. No todos los aceites esenciales son igualesTenga cuidado de no gastar dinero en aceites esenciales falsos o manipulados (incluso si están etiquetados como «aceites esenciales puros»). No se pierda nuestro informe explosivo que describe los pequeños y sucios secretos de la industria de los aceites esenciales. Evite gastar dinero en marcas de aceites legalmente engañosas a través de prácticas de marketing engañosas.
Cómo utilizar el aceite esencial de lavanda
También conocido como la «navaja suiza de los aceites esenciales«, el aceite de lavanda es uno de los mejores aceites para tener a mano porque se puede usar fácilmente todos los días para una variedad de propósitos. Es versátil y se puede mezclar fácilmente con otros aceites. para apoyo físico, mental o espiritual específico o simplemente para divertirse.
A menudo se dice que el aceite esencial de lavanda es el aceite esencial más suave, y aunque muchas personas afirman que el aceite esencial de lavanda se puede usar «tal cual» (sin diluir), el aceite esencial siempre se debe usar al menos en un 50 %. Esto ayuda a reducir las posibilidades de que su cuerpo experimente «sensibilidad» que puede causar una reacción imprevista (generalmente en forma de sarpullido). Se anima a los miembros a que lo hagan.
Los aceites portadores son aceites a base de semillas prensados en frío (idealmente aceites orgánicos sin refinar). Esto incluye la mayoría de los aceites comestibles como el aceite de coco, el aceite de aguacate y el aceite de oliva. Personalmente, me encanta usar aceite de almendras dulces, aceite de semilla de uva y aceite portador V6 (de Young Living). Esta es la mejor manera de diluir los aceites esenciales para uso tópico.
4 Maneras de Usar el Aceite Esencial de Lavanda para la Relajación
La lavanda ayuda a aliviar la tensión y relajarse.
Agregue unas gotas a una taza de sal de Epsom y bicarbonato de sodio y tome un baño tibio para relajarse y rejuvenecer después de un largo día.
Frote unas gotas en sus manos con un aceite portador (como el aceite de coco), coloque su mano sobre su nariz y respire profundamente para calmarse.
Frote unas gotas de aceite portador en sus pies, sienes y muñecas (o donde sea) para un alivio casi instantáneo.
Rocíe sus sábanas antes de acostarse para promover la relajación y el sueño. Esta es una gran receta de spray de lino de lavanda.
3 Maneras de Usar el Aceite Esencial de Lavanda para Mejorar la Calidad del Sueño
La lavanda es muy relajante y ayuda a conciliar el sueño. También es compatible con su sistema respiratorio para que pueda respirar mejor y dormir mejor y dormir más tiempo.
Difunde unas gotas para tus hijos o pon una gota de aceite de coco en sus pies para ayudarlos a relajarse y prepararse para la cama.
Difunde unas gotas de lavanda por la noche para ayudarte a conciliar el sueño.
Agregue unas gotas de mandarina y abeto negro para obtener un toque de lavanda que lo ayude a relajarse y dormir (¡mi mezcla favorita para dormir!).
8 formas de usar el aceite esencial de lavanda para beneficiar tu piel
La lavanda ayuda a tu piel reduciendo las arrugas, iluminando la piel, reduciendo las imperfecciones y haciéndote sentir seguro y hermoso. Sentirse bella y segura aumenta la productividad y la felicidad, creando un nivel completamente nuevo de felicidad y positividad. Lucir bien te hace sentir mejor y actuar con más confianza.
Haz tu propio tónico para la piel
Agregue una gota de lavanda a su rímel para prolongar la vida útil de su rímel y apoyar la salud de las pestañas.
Mezcle unas gotas de aceite esencial de lavanda en un aceite portador y frótelo en las áreas irritadas para favorecer la cicatrización.
Use aceite esencial de lavanda en sus recetas caseras favoritas de exfoliación con azúcar
después de gastar demasiado tiempo bajo el solAgregue unas gotas de aceite esencial de lavanda al aceite de coco (o su aceite portador preferido) y frote las áreas rojas para calmar y ayudar a la curación.
Use lavanda en su rutina de autocuidado de pedicura casera con este exfoliante para pies de menta y lavanda
Agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda a su aceite portador favorito para eliminar el maquillaje. ingredientes tóxicos.
Uso en crema de pañales casera para bebés.
Cuidado: la lavanda real a menudo está adulterada Con lavanda híbrida (lavandina), linalol sintético y acetato de linalilo, o productos químicos de fragancia sintética como etil vainillina. Puede variar. Los aditivos sintéticos (o si son todos sintéticos) pueden tener efectos nocivos en lugar de beneficios para la salud. La calidad y la transparencia de la marca es de lo que se tratan los aceites esenciales, especialmente aquellos que son tan populares como la lavanda.
Usar aceite esencial de lavanda para el cabello
El aceite esencial de lavanda tiene muchos beneficios, incluido el apoyo a la piel alrededor del cabello y los folículos.
Agregue lavanda a su aceite de barba casero favorito
Use unas gotas de aceite esencial de lavanda en una receta casera de mascarilla para el cabello
Usar aceite esencial de lavanda en tu hogar
Cuando lave, agregue 3 gotas de lavanda y romero a la bola de la secadora.
Haga un rociador de habitación agregando 30 gotas de cada uno de los aceites esenciales de lavanda, romero y limón a una botella de vidrio con rociador de 8 onzas, agregue una pizca de sal y agua.
Usar lavanda en desinfectante de manos casero
Agregue aceite esencial de lavanda a su receta casera de jabón espumoso para manos
Receta de Difusor DIY de Aceite Esencial de Lavanda
mezcla feliz primavera: Menta, lavanda, aceite esencial de limón 3 gotas cada uno
mezcla de dulces sueños: Aceite esencial de pícea negra, lavanda, mandarina 2 gotas cada uno
Mezcla difusora Summer Delight: 3 gotas de aceite esencial de menta verde, 3 gotas de aceite esencial de limón jade, 4 gotas de aceite esencial de lavanda, 4 gotas de mezcla de aceites esenciales antiestrés.
No te pierdas la lista completa de recetas de difusores de aceite esencial de lavanda
recetas con Aceite Esencial Revitalizante de Lavanda
La limonada de lavanda es una excelente receta de bebida para ayudarlo a relajarse y descansar.
Hacer jarabe de lavanda simple
Agrega una gota de lavanda a la receta de glaseado que usas para tus cupcakes
La lavanda es una gran adición al helado de arándanos casero, perfecto para ocasiones especiales y delicias de verano.
Consulte nuestra tabla de conversión de aceite esencial de vitalidad para ver cuánto aceite esencial usar en sus recetas.
2 alternativas al aceite esencial de lavanda
La salvia esclárea o el hisopo se pueden usar como una alternativa al aceite esencial de lavanda si le preocupa usar lavanda o no la tiene a mano. Los niños menores de 6 años no deben usar salvia e hisopo.
Ver más artículos sobre el aceite esencial de lavanda >>
Dónde comprar aceites esenciales de calidad
No se deje engañar por la compra de aceites esenciales de calidad inferior, falsos o falsificados.Comprueba lo que sabes sobre 10 pequeños secretos sucios de la industria de los aceites esenciales Para que pueda elegir la mejor opción para sus necesidades con información detallada sobre por qué es importante la calidad, cómo no dejarse engañar y qué buscar.
advertencia: Amazon, eBay, Walmart, ¡O sitios web similares con vendedores externos! Muchos de estos aceites son falsos y pueden causar problemas de salud, reacciones en la piel, dolores de cabeza y mucha miseria. La mayoría no permite la compra de aceite allí.
Si está listo para comenzar su viaje de aceites esenciales, este es nuestro lugar favorito para comprar. Por su transparencia y dedicación a hacer lo correcto para sus clientes. su producto
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nicole
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