Si nunca ha experimentado un relajante baño de sal caliente, es permisible preguntarse por qué todos gastan tiempo y dinero en hacer sales de baño caseras. La razón radica en el concepto de las sales de baño, que se remonta a Cleopatra, de quien se dice que disfrutaba manteniendo la piel tersa y suave con las aguas ricas en minerales del Mar Muerto.
Ricas en minerales como bromuro, yodo, magnesio, calcio y potasio, las sales de baño del Mar Muerto son especialmente útiles para aliviar el dolor muscular y estabilizar los niveles de agua corporal mientras regulan la actividad celular y el funcionamiento diario. Combinando estos beneficios con las propiedades profundamente relajantes de los aceites esenciales, un poco de sal de Epsom o cristales de sal rosa del Himalaya, obtienes una mezcla fascinante que hace que cada momento del baño sea tu momento favorito.
material muerto simple
Hacer una hermosa sal de baño de bricolaje es rápido y fácil, todo lo que necesita son tres ingredientes importantes.
A algunas personas también les gusta agregar flores secas o usar una de las sales en lugar de la sal rosa gruesa del Himalaya para introducir algunos colores, pero es completamente una opción.
Beneficios de la sal de Epsom
Algo confuso, la sal de Epsom no es realmente sal en absoluto. El nombre de la ciudad de Epsom en Surrey, la ciudad es un compuesto de magnesio, azufre y oxígeno. Cuando la sal de Epsom se disuelve en agua, libera iones de magnesio y azufre, que teóricamente son absorbidos por la piel.El magnesio está asociado con muchos beneficios y muchos afirman
Beneficios de la sal del Mar Muerto
La sal del Mar Muerto contiene 10 veces más minerales que la sal marina normal y tiene muchos efectos terapéuticos, desde la limpieza y la desintoxicación hasta el apoyo al funcionamiento normal de la piel y los músculos. La sal del Mar Muerto, rica en magnesio, calcio, sodio, zinc, potasio y azufre, puede limpiar los poros, promover la hidratación de la piel y aliviar ciertos trastornos de la piel como el eczema y la psoriasis.Es un agente.
Además, la inmersión prolongada en agua caliente en el baño de sal del Mar Muerto puede calmar las articulaciones y los músculos blandos gracias a sus efectos antiinflamatorios y desintoxicantes que reducen la hinchazón y alivian el dolor y la rigidez comunes.
bicarbonato de sodio
Gracias a sus propiedades limpiadoras y desintoxicantes, el bicarbonato de sodio (también conocido como bicarbonato de sodio) es otro ingrediente rentable que vale la pena agregar a las mezclas de sales de baño. No debe confundirse con el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio también es adecuado para absorber los aceites esenciales de las sales de baño antes de que se disuelvan en el agua o la piel.
aceites esenciales
Aquí puedes hacer tus propias sales de baño caseras. Puede cambiar el dial de la experiencia sensorial de cada baño agregando unas gotas de su aceite esencial favorito. Ya sea lavanda relajante, aceites cítricos refrescantes como naranja dulce o pomelo, o menta o romero energizantes, los aceites esenciales son el aditivo perfecto.
Cómo hacer sales de baño
Para hacer tus propias y maravillosas sales de baño caseras, abastécete de los ingredientes que necesitas y sigue la breve guía a continuación.
Cosas necesarias:
Funciones opcionales adicionales:
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- Sal rosa gruesa del Himalaya
- Hierbas y flores secas
Nuestros aceites esenciales de sal de baño favoritos:
Descripción de las sales de baño caseras.
Una vez que tenga todos los ingredientes en su lugar, es fácil hacer sales de baño caseras. Siga estas instrucciones paso a paso y use las recetas más abajo en esta página.
- Combina sal y bicarbonato de sodio – En un tazón grande, agregue sal de Epsom, sal del Mar Muerto y 1/2 taza de bicarbonato de sodio. Revuelva bien con una cuchara mezcladora para asegurarse de que todos los ingredientes estén combinados.
- Añadir aceites esenciales – Agregue los aceites esenciales según la receta y revuelva bien para romper las partes grumosas que se han endurecido.
- Agregue hierbas / flores secas – Si los usa, triture las hierbas y flores secas para descomponerlas en una licuadora antes de incorporarlas a la mezcla.
- tienda – Guarde la mezcla en una botella de vidrio cerrada en un lugar fresco y oscuro. Es importante mantener la sal fuera del agua. Evite la humedad y mantenga la sal lo más seca posible.
Nuestra receta favorita de sal de baño casera
Dependiendo de su estado de ánimo, puede usar diferentes combinaciones de ingredientes base y aceites esenciales para crear una hermosa mezcla casera de sales de baño que lo relajará o lo revitalizará. Estos son algunos de nuestros favoritos:
