Categoría: Sin categoría

Етеричните масла се използват от професионални спортисти за оптимизиране на физическото и умственото представяне по време на състезания с високо напрежение.

Изследванията установяват, че етеричните масла могат да играят роля в подготовката на тялото и ума за оптимално представяне и ускоряване на физическото възстановяване чрез подобряване на умствената функция и намаляване на ефектите от умората.

Маслата притежават мощни химически съставки – включително аналгетични, противовъзпалителни, спазмолитични съставки – които могат да се използват за подобряване на спортните и когнитивните резултати чрез:

• Подготвя тялото и мозъка за върхова производителност
• Увеличаване на притока на кислород към тялото и мозъка
• Подобряване на издръжливостта
• Релаксиращо и успокояващо възпалени мускули
• Намаляване на предотвратимите наранявания
• Ускоряване на времето за възстановяване и заздравяване на рани
• Подобряване на капацитета за възстановяване и регенерация на клетките
• Облекчаване на хронични ставни и мускулни болки
• Подпомагане на детоксикацията на тялото за подобряване на клетъчната функция и ефективност!

Етеричните масла – и техните химически съставки – могат да помогнат за оптимизиране на физическото и умственото представяне, като поддържат следните функции:

тираж

Здравословното кръвообращение е от решаващо значение за доставянето на богата на кислород и хранителни вещества кръв към тялото и мозъка, като същевременно пренася токсините и отпадъците до бъбреците и черния дроб, за да бъдат елиминирани.

Етеричните масла могат да помогнат за подобряване на кръвообращението чрез отпускане на кръвоносните съдове и подобряване на здравето на кръвоносните съдове. Това помага на повече кръв да циркулира през тях, подобрявайки циркулацията в процеса. Етеричните масла също могат да се използват за подпомагане на свиването на вените, стимулирайки притока на кръв. Етеричните масла също могат да помогнат за облекчаване на някои от триглицеридите, които могат да се образуват и ограничават кръвния поток.

Circulation™ Сместа поддържа здравословното кръвообращение, за да достави богата на кислород и хранителни вещества кръв към тялото и мозъка, като същевременно пренася токсините и отпадъците до бъбреците и черния дроб, за да бъдат елиминирани.

Нанесете 2-3 капки от Circulation™ отстрани или отзад на врата, над лявата ключица, на китките или глезените за поддържане на енергията, издръжливостта на мозъка и топлината на дисталните крайници, като пръстите на ръцете и краката.

Увеличете умствената и физическа енергия и издръжливост

Етеричните масла съдържат оксигениращи съединения, включително естери, алдехиди, кетони, алкохоли, феноли и оксиди, които помагат за повишаване на енергията. Маслата могат да преминат кръвно-мозъчната бариера, което означава, че могат да помогнат за пренасянето на кислород до мозъка ви подобрявам енергийни нива и фокус.

Розмаринът може да облекчи безпокойството, да намали стреса и да подобри фокуса и концентрацията. Освен това помага при безсъние и безсъние.

Проучване от 2012 г. установи, че етеричните масла могат да повишат когнитивните ви умения и умствения ви напредък.

Етеричните масла са богати на сесквитерпени, подклас от голямото химично семейство на терпени, които са изобилни в етерични масла, получени от растения, включително черен пипер, кедрово дърво, тамян, джинджифил, смирна, пачули, сандалово дърво, нард и ветивер. Доказано е, че етеричните масла с високо съдържание на сесквитерпени помагат за насищането на мозъка с кислород. Сесквитерпините са въглеродни вериги, които не съдържат кислородни молекули, но изглежда привличат кислород. Това може да е една от причините, поради които етеричните масла с високо съдържание на сесквитерпини повишават нивата на кислород в мозъка при вдишване или локално приложение върху кожата около главата.

Circulation™ Формулиран е с няколко масла, за които е известно, че са с високо съдържание на сесквитерпени, включително черен пипер, джинджифил и тамян, които доставят кислород до клетките. Нанесете 2-3 капки от Circulation™ отстрани или отзад на врата, за да подобрите притока на кислород към мозъка.

Лимфен поток

Етеричните масла могат да подобрят функционалността на лимфната система, което може да помогне за изхвърлянето на токсините и намаляване на възпалението на кръвоносните съдове, подобрявайки притока на кръв в тялото.

Лимфната течност тече през лимфните възли, където токсините се филтрират. За разлика от сърдечно-съдовата система, лимфната система няма сърце, което да изпомпва течността през тялото.

Колкото повече можете да подпомогнете потока на лимфната течност, толкова по-бързо можете да изведете токсините от тялото, облекчавайки пречките за подобряване на производителността.

Когато се натоварвате физически с упражнения, мускулните влакна се разкъсват и възстановяват. Течностите – включително кръв и лимфа – помагат за почистването и отмиването на остатъците. В едно проучване мануалният лимфен дренажен масаж е довел до подобряване на регенеративния капацитет на мускулните клетки и по този начин до подобрена степен на възстановяване. Подпомагането на лимфния дренаж подобрява възстановяването и регенерацията след тренировка.

Нанасяне на живи сини масла Лимфа™ преди тренировка към лимфните възли — отстрани на врата, под мишниците и около бикини линията (където кракът ви се свива, когато го повдигнете) — помага за увеличаване на циркулацията на лимфната система, като ви кара да се чувствате по-леки, по-силни и по-здрави.

облекчаване на болката

Етеричните масла имат антиспазматични, болкоуспокояващи, противовъзпалителни, антиспазматични, деконгестантни и антиоксидантни ефекти, които могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението.

Например, изследване установи, че външното приложение на екстракт от мента повишава прага на болката при хората. Установено е също, че ароматът на мента е ефективен при възприемано физическо натоварване, временно натоварване, усилие и безпокойство.

Намалява възпалението

Доказано е, че етеричните масла намалява възпалениетокойто облекчаване на болки в ставите и помага в гъвкавост и възстановяване.

Възпалението забавя сигнала към вашите мускули, така че те да не могат да работят с пълния си потенциал. Силата на мускула е толкова силна, колкото сигналът от вашия мозък. Всяка мускулна клетка е свързана с мозъка чрез нервната система. Може би познавате усещането за мозъчна мъгла, когато мисленето става размито. Същото се случва с нашите мускули, когато мозъкът ни не работи с пълна скорост. Сигналът става размит.

Parasympathetic™ сместа намалява възпалението в тялото ви, като задейства вашия вагусов нерв да освобождава противовъзпалителни невротрансмитери. Намаляването на възпалението на мозъка означава по-бърз мозък. Възпаленият мозък също е бавен мозък, който изпраща забавени сигнали към мускулите, влияещи върху спортните ви постижения.

В парасимпатиково състояние вашият вагусов нерв комуникира с останалата част от тялото чрез освобождаване на невротрансмитера ацетилхолин, който действа като спирачка на възпалението в тялото ви, инхибирайки производството на провъзпалителни посланици.

Изследванията показват силно намаляване на възпалителните симптоми от стимулиране на вашия вагусов нерв за активиране на парасимпатиковото състояние. Изследванията показват също, че стимулацията на блуждаещия нерв изглежда възстановява естествения баланс на тялото. Той намалява свръхпроизводството на химическия носител, който причинява хронично възпаление, но не засяга здравата имунна функция, така че тялото да може да реагира нормално на инфекция.

Локално прилагане на Parasympathetic™ Маслото върху вашия блуждаещ нерв (зад ушната мида на мастоидната кост) помага за успокояване на възпалението и подобряване на комуникацията между тялото и мозъка ви, за да помогне за подобряване на изпълнението на упражненията и модулиране на възпалителния ви отговор.

Подобряване на възстановяването

Вашите тъкани и органи трябва да се възстановят след интензивна употреба. Лошото възстановяване често се преживява като стягане или физическа болка. Етеричните масла могат да се използват за подобряване на възстановяването, облекчаване на болката и възпалението в мускулите и ставите, което помага за възстановяване на тъканите и поддържа подобрена производителност.

По-конкретно, мускулите, поддържащи голяма част от долната част на гърба ви, са свързани с надбъбречните жлези и осигуряват по-добра опора на таза и долната част на гърба. Когато вашите надбъбречни жлези са под по-голям стрес, отколкото могат да понесат, тези мускули ще бъдат пряко засегнати и опората за долната част на гърба ще бъде загубена, което ще доведе до болки в кръста и дори до проблеми надолу по веригата, като болка в коленете. Забавен факт е, че когато надбъбречните жлези са изключени, те могат да намалят дължината на крака, като единият крак изглежда по-дълъг от реда в резултат на усукан таз. Именно това несъответствие в дължината на краката често допринася за проблеми с коленете и бедрата, особено по време на дълги преходи или бягания. За да подпомогнете баланса на надбъбречните жлези и заедно с тях, мускулите, поддържащи кръста, се прилагат адреналин™ в долната част на средната част на гърба над надбъбречните жлези (по един юмрук над 12-то ребро от всяка страна).

С масла като мащерка, розмарин, манука, галбанум и тамян, съставени от храсти, билкови цветя и смоли от дървета, адреналин™ помага ви да се заземите и да балансирате по време на прехода. Формулата също така включва ключови масла за болки като розмарин, който е добър за облекчаване на болки в гърба, мускулите и ставите, и мащерка, която също е антиспазматично средство, полезно за болки в ставите, мускулите и гърба.

накрая адреналин™ може да помогне за повишаване на енергийните ви нива по време на интензивни упражнения. Вашите надбъбречни жлези помагат за регулирането на енергийните ви нива чрез секретиране на хормоните, които регулират производството и съхранението на енергия. Вашите надбъбречни хормони са предназначени основно да осигуряват резервна енергия в стресови ситуации. Твърде често натискането на тялото ви твърде силно или твърде бързо по време на тренировка може да се регистрира като стресиращо преживяване. Когато вашите надбъбречни жлези са обложени с данъци, било то от умствен, физически или емоционален стрес, това може да се проточи до лоша опора на мускулите, поддържащи таза и долната част на гърба.

прилагане адреналин™ смесват се над надбъбречните жлези (долната част на гърба, една дължина на юмрука нагоре от 12^th ребро) може да помогне за балансиране и поддържане на енергия и да намали или избегне болките в кръста по време на тренировки. Прочетете повече за маслата за подобряване на вашата тренировка ТУК.

дишане

Доказано е, че етеричните масла подобряват дихателната функция за по-добра издръжливост и производителност.

Те могат да се използват, за да събудите тялото и ума си, преди да се включите в предизвикателна умствена или физическа дейност. Те насърчават дълбокото дишане чрез вдишване. Това увеличава приема на кислород, което спомага за увеличаване на енергията.

Плиткото дишане ограничава приема на кислород, което ограничава количеството кислород, което е в състояние да подхрани вашите клетки и да подпомогне вашето умствено и физическо представяне. Дълбокото дишане увеличава кислорода, което помага за катализирането на поредица от метаболитни реакции и процеси, които превръщат кислорода в химическата форма на енергия, известна като аденозин трифосфат или АТФ, което след това подобрява производителността.

Проучване на ефектите на мента върху изпълнението на упражненията установи, че бегачи, които са приемали добавки с ментово масло, са имали подобрена дихателна ефективност, сърдечен ритъм и кръвно налягане, а също така са докладвали по-ниски нива на възприемано натоварване.

Ментата е известна със своите аналгетични, противовъзпалителни, спазмолитични, антиоксидантни и вазоконстрикторни ефекти. Известно е, че отпуска гладките мускули на бронхите и повишава вентилацията и концентрацията на кислород в мозъка, което може да ви помогне да оптимизирате работата си. Подобно проучване установи, че вдишването на масла от мента и портокал подобрява белодробната функция и изпълнението на упражненията на спортистите.

Breathe™ сместа съдържа три различни вида евкалиптово масло, мощен антисептик, отхрачващо и деконгестант, който може да помогне за почистването и укрепването на белите дробове. Breathe също съдържа Мента етерично масло, чиито отхрачващи качества могат да помогнат за подпомагане на задръстванията на горните дихателни пътища, причинени от астма, бронхит, алергии, настинка или грип.

За да използвате, нанесете 1-2 капки локално върху гърлото и горната част на гърдите (Breathe™ съдържа много горещи масла и може да зачерви кожата. Затова препоръчваме разреждане с рициново масло, кокосово масло или зехтин преди локално приложение). Breathe™ може също да се вдишва с парна инхалация (поставете 2 до 3 чаши вряща вода + 5 капки Breathe™ в купа, покрийте главата си с кърпа, затворете очи и доближете лицето си до купата и внимателно вдишайте парата) или се използва с горещ мокър компрес с кърпа в областта на белите дробове и гърлото.

Представени масла:

Готови ли сте да започнете? Кликнете върху връзките по-долу, за да поръчате днес:

Препратки:

¡Únase a Plant Therapy para celebrar el Fondo Mundial para la Mujer durante todo el mes de marzo! Fundado hace más de 30 años, el Fondo Mundial para la Mujer es el principal financiador de organizaciones, iniciativas y movimientos por la justicia de género en todo el mundo. Ofrecen financiación feminista flexible y apoyo para impulsar la acción colectiva y crear un cambio significativo que perdurará en las generaciones venideras. En admiración por todo lo que hacen, hemos creado una nueva mezcla de aceites esenciales acertadamente llamada Trailblazer. ¡Con cada compra de esta mezcla exclusiva, Plant Therapy donará $5 al Fondo Mundial para Mujeres!

Mezcla de aceites esenciales Trailblazer

No importa cuáles sean sus objetivos personales o profesionales, ¡Trailblazer lo ayudará a encender la chispa que mantiene sus ojos en el premio! ¡Su aroma audaz y estimulante refresca y vigoriza la mente, animándote a enfrentar los desafíos, romper barreras y soñar en grande! Trailblazer aviva los sentidos con hojas de canela picante, cardamomo y pimienta negra para un impulso general instantáneo que lo ayudará a sentirse seguro y lleno de energía. Las notas profundas de incienso y elemí te ayudan a mantenerte conectado a tierra mientras avanzas con confianza hacia tus objetivos. Clary Sage, Cedarwood y Ho Wood ofrecen equilibrio emocional y relajan la tensión nerviosa para inspirar coraje, mientras que el vigorizante Yuzu y la jugosa naranja sanguina agregan un toque de cítricos frescos.

Algunas cosas que debes saber:

Olor aromático: Notas profundas y especiadas con un toque de cítricos.

Seguro para niños/seguro para el embarazo/seguro para la enfermería/seguro para cachorros y ponis: No. Esta mezcla contiene algunas hojas de canela (4%) que pueden irritar a personas y animales sensibles.

Cómo utilizar: Esta mezcla es genial para tenerla a mano cuando necesitas un impulso general. Inhale de la tapa de la botella, agréguelo a un inhalador de aromaterapia o difusor pasivo, o agréguelo a un difusor ultrasónico. Agregue a su aceite portador favorito 2-4% para disfrutar rápidamente de Trailblazer por vía tópica.

Para obtener más información sobre el Fondo Mundial para Mujeres y cómo puede ayudar, visite su sitio para participar.

Publicaciones similares

Su sistema linfático es una parte clave de su sistema inmunológico, protegiendo su cuerpo de microorganismos dañinos y toxinas que pueden contribuir a la enfermedad al ayudar a eliminar desechos metabólicos, toxinas e infecciones de las células y tejidos de su cuerpo a través del líquido linfático.

Su sistema linfático produce y libera linfocitos (glóbulos blancos) y otras células inmunitarias que vigilan y luego destruyen a los invasores extraños, como bacterias, virus, parásitos y hongos, que pueden ingresar a su cuerpo.

Órganos de su sistema linfático

El sistema linfático es una red de tejidos, vasos y órganos que impregnan cada parte del cuerpo, trabajando juntos como el sistema séptico del cuerpo para eliminar toxinas, infecciones y otros desechos de cada célula de su cuerpo a través de un líquido acuoso e incoloro llamado linfa. Extrae líquido de las células y lo transporta a través de una serie de canales linfáticos, ganglios y órganos para eliminar las amenazas a su sistema inmunológico.

El drenaje linfático se puede mejorar aplicando aceites esenciales estimulantes en los siguientes órganos relacionados con tu sistema linfático:

Ganglios linfáticos

Sus ganglios linfáticos son pequeños tejidos con forma de frijol ubicados a lo largo de los vasos linfáticos que actúan como filtros para su sistema inmunológico, atrapando gérmenes y activando la creación de anticuerpos especiales en la sangre. Por esta razón, los ganglios linfáticos inflamados son una señal de que el sistema inmunitario está activo y combatiendo la infección.

El sistema linfático también ayuda a transportar nutrientes, oxígeno, hormonas y otras sustancias curativas a cada célula. Desafortunadamente, el sistema linfático no tiene una bomba y el líquido linfático puede acumularse y estancarse (obtenga más información sobre el sistema linfático aquí). Esta congestión puede ser causada por una sobrecarga de acidez, proteínas animales, gluten, infecciones, toxinas o adherencias del tejido conectivo, como cicatrices.

Para ayudar al drenaje linfático y al movimiento, aplique Vibrant Blue Oils generosamente Linfa™ alrededor de los lados del cuello, debajo de la clavícula izquierda, en las axilas y la ingle. Para obtener más consejos sobre cómo mejorar la función linfática, lea este artículo.

bazo

Su bazo es su órgano linfático más grande y un jugador clave en nuestra respuesta inmunológica, detectando patógenos en la sangre y produciendo glóbulos blancos para combatir infecciones. Ubicado en el lado izquierdo de la parte superior del abdomen, debajo del diafragma y arriba del estómago, el bazo ayuda a combatir ciertas bacterias, como las que causan infecciones y enfermedades. Su bazo sirve como depósito de sangre, filtrando y purificando la sangre y el líquido linfático que fluye a través de él.

Apoyar su bazo ayuda a fortalecer su sistema inmunológico y combatir infecciones. Puede apoyar el bazo y ayudar a la distribución de células sanguíneas sanas aplicando 2-3 gotas de Apoyo para el bazo™ desbordamiento en el bazo (lado izquierdo del cuerpo, debajo del pecho) o alrededor del pabellón auricular.

timo

Su glándula timo, ubicada detrás del esternón sobre el corazón, juega un papel importante en el sistema inmunológico, madurando los glóbulos blancos que combaten las infecciones producidos en la médula ósea, conocidos como linfocitos de células tímicas o células T. Entre otras tareas, estas células coordinan los procesos de los sistemas inmunitarios innato y adaptativo. Las células T se mueven por el cuerpo y monitorean constantemente las superficies de todas las células en busca de amenazas inmunológicas.

Estimular el timo golpeando suavemente la glándula (golpes en el timo) o usando Timo™ Se cree que los aceites esenciales aumentan la liberación de glóbulos blancos. Para estimular la función inmunológica contra infecciones, virus y bacterias, aplique 2-3 gotas en el timo (en el esternón de la tercera costilla) en el sentido de las agujas del reloj durante 30 segundos y luego estimule el timo golpeando suavemente.

las amígdalas

Sus amígdalas son las guardianas de su sistema linfático y una parte importante de su sistema inmunológico. Las amígdalas contienen muchos glóbulos blancos, que son responsables de destruir los microbios. Ubicadas a un lado de la garganta, las amígdalas son la primera línea de defensa de su cuerpo contra los invasores extraños. Las amígdalas ayudan a evitar que los gérmenes ingresen al cuerpo a través de la boca o la nariz al atrapar los patógenos de los alimentos que come y el aire que respira.

Médula espinal

La médula ósea es un tejido suave, similar a una esponja, que se encuentra dentro de los huesos, donde las células del sistema inmunitario, como los glóbulos blancos, los glóbulos rojos y las plaquetas, se fabrican y multiplican. Los mastocitos, un tipo de glóbulo blanco que se encuentra en los tejidos y órganos, también se encuentran en la médula ósea.

parches de Peyer

El 80% del sistema inmunitario se encuentra en el intestino, concretamente en una zona del íleon conocida como placas de Peyer. Las placas de Peyer son pequeñas masas de tejido linfoide en el revestimiento que cubre el intestino delgado. Monitorean, analizan y responden a las bacterias intestinales en el intestino delgado para prevenir el crecimiento de patógenos dañinos. Si está presente un patógeno peligroso, las placas de Peyer desencadenan una respuesta inmunitaria: producen anticuerpos y alertan al sistema inmunitario para que inicie una respuesta inmunitaria de todo el cuerpo contra el patógeno antes de que pueda propagarse fuera del intestino.

El revestimiento del intestino delgado juega un papel clave en el mantenimiento de una flora intestinal saludable y una función inmunológica óptima. La mucosa contiene varios anticuerpos inmunitarios conocidos como inmunoglobulinas (sIgA, IgA, IgG e IgM). Estas células inmunitarias viven directamente debajo de las membranas mucosas, donde evitan que se adhieran bacterias y virus. Estas células detectan sustancias extrañas y luego las marcan y destruyen. También guardan información sobre sustancias para que puedan reaccionar más rápido la próxima vez.

Una flora intestinal sana ayuda a mantener las funciones inmunitarias en las células epiteliales manteniendo las barreras físicas y químicas y haciendo que el intestino sea más ácido y hostil a las bacterias invasoras. La flora saludable también compite con patógenos potenciales por espacio y alimento. Si sus bacterias intestinales saludables ya están utilizando todos los recursos disponibles, no hay nada para alimentar a los malos. También ayudan a mantener una correcta digestión, asimilación y absorción de nutrientes y modulan la respuesta inmune inflamatoria y neutralizan las sustancias tóxicas.

Para ayudar a equilibrar y sanar el revestimiento intestinal, aplique Vibrant Blue Oils Mucosa Intestinal™ mezcle en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo 2-3 veces al día. Esto ayuda a restaurar la integridad de la mucosa para restablecer el equilibrio óptimo de la flora intestinal saludable.

Solicitud

Su apéndice es una bolsa de tejido linfático que se adhiere al extremo del intestino grueso (ciego) ubicado en la parte inferior derecha del abdomen, que puede destruir las bacterias antes de que atraviesen la pared intestinal durante la absorción. Ubicado en el cuadrante inferior derecho del abdomen del cuerpo humano, cerca del muslo derecho, también se cree que el apéndice almacena probióticos, o bacterias intestinales beneficiosas, que ayudan a repoblar el intestino con bacterias buenas después de que la infección haya desaparecido.

Se cree que el tejido linfático en el apéndice protege una muestra de bacterias intestinales beneficiosas cuando ciertas enfermedades las eliminan de otras partes del tracto gastrointestinal. Después de que el sistema inmunitario limpia el cuerpo de la infección, las bacterias abandonan el apéndice y repoblan los intestinos.

Cómo los aceites esenciales apoyan la linfa y la inmunidad

La investigación muestra que los aceites esenciales nos ayudan a combatir infecciones con propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales.

Los aceites esenciales proporcionan los componentes clave del sistema inmunológico de la planta. Ayudan a las plantas a crecer, prosperar, desarrollarse y adaptarse a su entorno. Por ejemplo, protegen a las plantas de infecciones bacterianas y virales, curan heridas, repelen depredadores no deseados y otros daños ambientales y ayudan a llevar nutrientes a las células. Esto los hace «esenciales» para la planta, ya que ayudan a las plantas a sobrevivir.

Los aceites esenciales juegan un papel similar en el cuerpo humano, quizás debido a nuestra química compartida. Tanto los aceites esenciales como los humanos están hechos de tres elementos básicos: carbono, hidrógeno y oxígeno, lo que hace que los aceites esenciales sean altamente compatibles con la bioquímica humana.

Los aceites esenciales se pueden usar para ayudar al sistema linfático a funcionar de manera óptima y eficiente. Son fácilmente absorbidos y asimilados por el sistema linfático y ayudan a mejorar el movimiento o el flujo de líquidos para aliviar la linfa lenta y estancada. Desafortunadamente, el sistema linfático no tiene una bomba y el líquido linfático puede acumularse y estancarse (obtenga más información sobre el sistema linfático aquí).

Su sistema linfático respalda la respuesta inmunitaria al suministrar nutrientes y ayudar a eliminar las toxinas y los desechos de cada célula del cuerpo. Funciona como el sistema séptico del cuerpo, eliminando y destruyendo subproductos y desechos creados al metabolizar nutrientes, incluidos glóbulos muertos, patógenos, toxinas, exceso de líquido y productos de desecho de las células y los espacios intersticiales entre las células. Al igual que los desagües de su hogar, el sistema linfático puede obstruirse y estancarse y las toxinas pueden acumularse. El estancamiento de la linfa, cuando el líquido no fluye, puede interferir con la capacidad del cuerpo para generar una respuesta inmunitaria.

El drenaje linfático se puede mejorar con la aplicación de aceites esenciales estimulantes, los cuales se pueden aplicar tópicamente en los ganglios linfáticos congestionados en cualquier área del cuerpo o sobre los órganos linfáticos.

Linfa™ la mezcla ayuda a mantener el flujo linfático para eliminar las toxinas del cuerpo. Para mejorar el flujo linfático y el drenaje, aplique generosamente de 2 a 3 gotas de Linfa™ sobre los órganos linfáticos y los ganglios linfáticos clave ubicados debajo de los brazos y alrededor del ligamento inguinal (el área de la línea del bikini; piense en dónde se dobla la pierna cuando la levanta) para garantizar un drenaje y una salud óptimos.

Aceites destacados:

¿Listo para comenzar? Haga clic en los enlaces a continuación para ordenar hoy:

Referencias:

Su fascia es un sistema de tejido conectivo que brinda soporte estructural para todos los tejidos de su cuerpo, incluidos sus órganos, músculos, tendones, huesos y articulaciones.

Cuando su fascia está tensa y constreñida, afecta la función de todo su cuerpo y compromete su capacidad de curación. Por ejemplo, la inflamación crónica hace que la capa protectora del tejido de la fascia se endurezca, lo que contribuye al dolor y la tensión muscular.

La fascia se encuentra justo debajo de la piel, por lo que la aplicación tópica de aceites esenciales en la piel permite un acceso fácil e inmediato a la fascia. La piel es su órgano más grande y es relativamente permeable a sustancias liposolubles como los aceites esenciales. Las moléculas de aceite esencial son tan pequeñas que pueden pasar a través de la piel hacia los capilares y ser rápidamente absorbidas por el torrente sanguíneo. Desde allí, pueden penetrar la fascia gruesa, fibrosa y constreñida, lo que permite que el tejido profundo y restringido se estire y se mueva como fue diseñado para funcionar.

Los suplementos tópicos juegan un papel importante en el mantenimiento de la salud de la fascia y la recuperación de la inflamación. Por ejemplo, los aceites esenciales penetran fácilmente las capas de la fascia restringida, creando calor para romper la congestión, aumentando la circulación, el drenaje linfático y movilizando el tejido atascado.

Los aceites esenciales se pueden usar para revitalizar y desestresar la fascia y los músculos, actuando rápidamente para descomponer el tejido fibroso inflamado y eliminar las toxinas del área dolorida. Los aceites esenciales también tienen un efecto analgésico, relajan los músculos y reducen el dolor.

Los aceites esenciales ayudan a la producción de colágeno al reducir el daño de los radicales libres. Las propiedades antioxidantes de los aceites esenciales también pueden promover el crecimiento de colágeno al reducir los radicales libres y aumentar el crecimiento y la formación de células de colágeno.

Los aceites esenciales con propiedades desintoxicantes ayudan a reducir la inflamación que puede debilitar las fibras de colágeno.

Los aceites esenciales en nuestro Fascia Release™ la mezcla está formulada de manera única para funcionar tanto a nivel físico como psicológico, trabajando rápidamente para descomponer el tejido fibroso inflamado, eliminar toxinas, mientras deshace las tensiones, constricciones y bloqueos de energía profundamente arraigados en sus tejidos para reducir el dolor, sí, mejorar la circulación sanguínea y linfática y liberar el miedo, las emociones reprimidas y la tensión retenida en el cuerpo (órganos, músculos, tendones, huesos y articulaciones) o la mente.

Los aceites esenciales penetrantes, como la combinación de raíz de angélica, pimienta negra, ciprés, elemí, incienso, lavanda, rosa, geranio, vetiver, litsea cubeba, romero e ylang-ylang, funcionan de manera sinérgica para crear calor para romper la congestión, mientras relajan los tejidos. y liberando la contracción y la congestión. A medida que se reduce el estrés y se alivia la tensión, también se alivian la fatiga nerviosa y la sensación de agobio.

Raíz de Angélica Elimina bloqueos creativos y te permite comunicarte claramente con tu intuición. La raíz de angélica también promueve una sensación de equilibrio y ayuda a liberar o dejar de lado los sentimientos negativos y superar las dificultades. También ayuda a fortalecer el corazón y ayuda a aliviar la fatiga, la tensión nerviosa y los trastornos relacionados con el estrés.

geranio ayuda a mantener una suave liberación emocional. Conocido como el aceite del amor y la confianza, Geramium te ayuda a restaurar la confianza en el mundo y en los demás para derribar barreras y abrirte o expresar emociones. El geramium también ayuda a liberar la ira, manejar emociones abrumadoras como superar el abuso, el miedo agudo, las lesiones y las crisis emocionales.

Lavanda Eleva el estado de ánimo y ayuda a equilibrar y normalizar las emociones, lo que ayuda a calmar las inseguridades y apoya la confianza para ayudar a la expresión verbal. Lavanda puede ayudar a calmar los temores de ser visto y escuchado, lo que puede bloquear la autoexpresión. Lavanda promueve la honestidad emocional que te ayuda a decir tu verdad.

Rosa ayuda a mejorar el bienestar mental y aumenta la compasión y la alegría. Rosa Nos ayuda a eliminar las barreras a la comunicación honesta, incluidas la preocupación, el dolor, la ansiedad y la ira. Equilibrar nuestras emociones contribuye a una comunicación y una relación más equilibradas.

Elemí alivia el agotamiento nervioso y el estrés, ayuda a la ansiedad, la tensión nerviosa y las condiciones relacionadas con el estrés. EIemi puede ayudar a fortalecer la mente, controlar las pesadillas y reducir el miedo al futuro.

vetiver ayuda a poner a tierra su cuerpo para que pueda desestresarse y liberar el estancamiento y la energía de manera segura. Se ha descubierto que el vetiver reduce y alivia la inflamación, especialmente en los sistemas circulatorio y nervioso. Un estudio de 2005 publicado en el Journal of Agriculture and Food Chemistry mostró que el aceite de vetiver tiene un alto contenido de antioxidantes que tienen beneficios de eliminación de radicales libres, lo que puede ayudar a liberar el estancamiento y la congestión en la fascia. .

pimienta ayuda a calentar el cuerpo y estimula la circulación aumentando el flujo de sangre a los tejidos y la fascia. La pimienta negra contiene altas cantidades de limoneno, un terpeno que se cree que estimula la circulación, calienta la fascia y alivia la congestión y el estancamiento.

Se ha descubierto que la pimienta negra y su compuesto activo piperina mejoran la circulación, aumentando el flujo de sangre a los tejidos. La piperina ayuda a estimular las enzimas digestivas, mejora la capacidad digestiva y aumenta la absorción intestinal, y también reduce significativamente el tiempo de tránsito de los alimentos en el tracto gastrointestinal. Esto significa que sus células pueden usar mejor los nutrientes y los agentes curativos cuando se agrega piperina, tanto que a menudo se agrega a los suplementos para mejorar la eficacia del suplemento. El Dr. Datis Kharrazian, investigador clínico capacitado en Harvard, descubrió que agregar pimienta negra a las formulaciones de sus suplementos aumentó la absorción entre un 200 y un 400 por ciento.

Ciprés ayuda a mejorar la circulación y la constricción de los vasos sanguíneos, facilitando la estimulación del flujo sanguíneo y liberando las restricciones fasciales. El aceite esencial de ciprés tiene un alto contenido del compuesto α-pineno, que ha demostrado actividad antiinflamatoria en la investigación, lo que ayuda con el flujo sanguíneo. El ciprés también ayuda a equilibrar y calmar el sistema nervioso y actúa como antiespasmódico. Además, el aceite esencial de ciprés tiene efectos diuréticos y desintoxicantes y puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo, lo que ayuda a promover un mejor flujo sanguíneo y circulación, relaja los tejidos y libera la tensión y la congestión de la fascia.

incienso Durante mucho tiempo se ha promocionado por sus propiedades antiinflamatorias, reductoras del estrés y analgésicas. La investigación muestra que el incienso y su compuesto antiinflamatorio alfa-pineno inhiben significativamente la inflamación y mejoran el apoyo inmunológico, incluida la circulación saludable. El ingrediente químico borneol tiene propiedades anestésicas y antiespasmódicas. En la medicina tradicional china, el incienso de Boswellia carterii se usa comúnmente como un medio para mejorar la circulación sanguínea y aliviar el dolor.

Los aceites esenciales de resina, como el incienso, ayudan a poner a tierra tu energía para que puedas liberar mejor las restricciones fasciales desde un lugar claro y centrado. incienso Es particularmente útil para aliviar los sentimientos de dolor o trauma emocional y para aliviar la tensión nerviosa y las condiciones relacionadas con el estrés.

litsea cubeba apoya la expresión clara de las necesidades emocionales de una manera más constructiva, libera emociones negativas y promueve la relajación, la claridad mental y el sueño reparador. Los estudios en animales muestran que litsea regula la actividad del sistema nervioso central (modulación de los subtipos de receptores GABA) para reducir la ansiedad.

Romero Se sabe que alivia naturalmente el estrés y el agotamiento nervioso. Un estudio de 2007 encontró que el aceite de romero redujo rápidamente los niveles de la hormona del estrés cortisol en la saliva a los pocos minutos de olerlo, lo que ofrece una de las mejores formas de aliviar y controlar el estrés en el cuerpo. El romero también alivia naturalmente las reacciones alérgicas y alivia los espasmos musculares. Un pequeño estudio publicado en Revista de etnofarmaco sugieren que el aceite esencial de romero puede inhibir las contracciones del músculo traqueal inducidas por histamina.

Ylang Ylang tiene fuertes propiedades antidepresivas y ayuda a equilibrar las emociones. Se sabe que calma el sistema nervioso, calma la mente, alivia la fatiga mental, la ansiedad, la depresión y el insomnio.

Para ayudar con el dolor, la tensión muscular o la incomodidad, aplique Fascia Release™ generosamente alrededor de la mandíbula/cuello/cara, hombros/corazón, diafragma/pulmones, estómago/intestino, parte inferior de la espalda/caderas, tobillos o en cualquier lugar donde se produzca tensión 2-3 veces al día.

Aceites destacados:

¿Listo para comenzar? Haga clic en los enlaces a continuación para ordenar hoy:

recursos:

¡Apoye su sistema inmunológico durante los fríos meses de invierno con el aroma fresco del aceite esencial de hoja de cilantro!

Nuestra Hoja de Cilantro es una oferta de Aceite del Mes durante todo el mes de febrero. Vuelva a consultarnos pronto para ver si lo hemos agregado a nuestra colección.

Aceite esencial de hoja de cilantro

Refresque su hogar y apoye un sistema inmunológico saludable con aceite esencial de hoja de cilantro. Ideal para limpiadores de bricolaje o para agregar a una mezcla difusora desodorante, este aceite de hierbas ofrece poderosas propiedades de limpieza y purificación que pueden ayudar a mantener saludable a la familia. Además, su aroma fuerte y estimulante puede promover una sensación de concentración y promover la retención de la memoria. Cuando se diluyen y se aplican tópicamente, las hojas de cilantro ofrecen una sensación ligeramente refrescante, lo que las convierte en una excelente adición a las mezclas refrescantes de aceites para masajes.

El aceite esencial se destila al vapor de las delicadas y plumosas hojas de cilantro, que con mayor frecuencia se denominan la traducción al español de cilantro, cilantro, en los Estados Unidos. Si bien este aceite esencial puede desprender un aroma brillante y feliz para los amantes del cilantro, también puede resultar desagradable para otros, a veces denominado jabonoso, metálico o mohoso. Este sentido del aroma (y del gusto) curiosamente contradictorio se debe a que algunas personas tienen una sensibilidad olfativa a los aldehídos, en los que las hojas de cilantro son ricas. Con aproximadamente el 70 % del aceite de hoja de cilantro que contiene una variedad de aldehídos, es probable que las personas con estas sensibilidades tengan una experiencia aromática única con este aceite esencial.

Algunas cosas que debes saber

Nombre botánico: Coriandrum sativum

País de origen: España

Parte de la planta utilizada: hojas

Ingredientes principales:

• (2E)-década
• Canal
• linalool
• (2E)-decenol

Olor aromático: Aroma herbal fresco y especiado

Direcciones:. Aromático – Difundir usando 3-4 gotas por 100 ml de agua o usar en un inhalador personal. Tópico: diluir al 0,5-1 % en el vehículo.

Fecha de caducidad: 1-2 años

Seguro para niños/seguro para el embarazo/seguro para la enfermería/seguro para cachorros y ponis: tenedores

Haz tu propio exfoliante suave para un hogar saludable

Que necesitarás:

Qué harías:

Para hacer su exfoliante limpiador suave, combine bicarbonato de sodio, jabón de Castilla y aceites esenciales en un tazón pequeño. Agregue agua hasta que alcance la consistencia de una pasta suave. Use un exfoliante para pulir fregaderos, bañeras y otras superficies difíciles de limpiar.

Almacenar en un recipiente hermético y usar dentro de los 6 meses.

¡Cuéntanos qué te parecen las hojas de cilantro! ¿Aún no tienes el tuyo? Asegúrate de visitar el nuestro. Club del aceite del mes.

Publicaciones similares

Este Día de San Valentín, quiero ayudarte a mantener tu corazón físico y emocional saludable con las siguientes mezclas de aceites esenciales:

Su ritmo cardíaco está controlado por las dos ramas del sistema nervioso autónomo (ANS). El sistema nervioso simpático de «lucha o huida» eleva nuestro ritmo cardíaco para que podamos bombear más sangre a nuestros músculos y escapar del peligro, mientras que el sistema nervioso parasimpático de «descansar y digerir» ralentiza nuestro ritmo cardíaco para que podamos descansar y recuperarnos. .

El delicado equilibrio entre los dos estados del BNS se conoce como homeostasis y lo equilibra el nervio vago, que se origina en el cerebro y se envuelve alrededor de nuestro corazón y órganos digestivos, sirviendo como un indicador moderado para controlar su respuesta de relajación, incluido su corazón. ritmo.. El nervio vago actúa como un botón de «reinicio», enviando señales bidireccionales al cuerpo y al cerebro de que el peligro ha pasado y es seguro que su ritmo cardíaco disminuya y regrese a un estado parasimpático relajado.

En el estado parasimpático, el nervio vago libera el neurotransmisor acetilcolina al nódulo sinoauricular del corazón, indicándole que prolongue el tiempo hasta el próximo latido cardíaco, lo que ralentiza la frecuencia cardíaca. Varios clientes han experimentado una desaceleración de los latidos cardíacos sucesivos conocida como variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) y han medido una mejora espectacular después de usar Parasimpático™ Mezclo.

El nervio vago puede estimularse para ponernos en un estado de reposo y digestión parasimpáticos aplicando tópicamente aceite parasimpático al nervio vago (detrás del pabellón auricular en el hueso mastoideo).

Heart™ para apoyar la salud emocional

El corazón integra y equilibra el cuerpo físico, emocional y mental, proporcionando sangre a cada célula ya cada órgano. También sirve como centro de procesamiento de información compleja, que influye en la función cerebral, el sistema nervioso, el sistema hormonal y la mayoría de los órganos principales del cuerpo.

Cuando alguna parte del cuerpo no funciona a un nivel óptimo, el corazón tiene que trabajar más. Por ejemplo, cuando el cuerpo está en un estado de estrés, necesita más oxígeno, lo que aumenta la frecuencia cardíaca. El corazón es el botón de reinicio de nuestro cuerpo, pero un estado de estrés constante puede cansarlo y comprometer nuestra capacidad de reinicio, lo que provoca inflamación, infecciones, toxicidad y enfermedades cardíacas. Al restaurar el equilibrio del corazón, apoyamos los sistemas cardiovascular y circulatorio, regeneramos la estructura del corazón y ayudamos a restablecer el mecanismo homeostático de todo el cuerpo. Aplicar 2-3 gotas de Corazón™ sobre el corazón (lado izquierdo del pecho) 2-3 veces al día.

Se sabe que los aceites esenciales como el ciprés ayudan a que la sangre fluya por el cuerpo. Circulación™ La mezcla contiene aceites que estimulan la circulación, como el ciprés, para apoyar la energía, la resistencia cerebral y el calor en las extremidades distales, como los dedos de manos y pies. Cuando el flujo de sangre al cerebro se vuelve lento, puede afectar sus habilidades físicas y mentales, incluida su capacidad para concentrarse. La mala circulación al cerebro también puede contribuir a la fatiga, mareos, aturdimiento, pérdida de memoria y dolores de cabeza frecuentes e inexplicables. Aplicar 1-2 gotas de Circulación™ en el costado o en la parte posterior del cuello, sobre la clavícula izquierda, en las muñecas o los tobillos.

Fascia Release™ lo ayuda a liberar la tensión de los tejidos y a abrir el espacio alrededor de su corazón físico para ayudar a desempacar y liberar la energía del corazón bloqueada o atascada.

Cuando experimenta estrés o palpitaciones, una parte de usted se resiste, lo que hace que se encoja físicamente, se encoja o se retire del peligro físico, un pensamiento negativo o una repulsión emocional. En este proceso, contraes y proteges físicamente tu corazón en preparación para un ataque. Cuando haces esto, interiorizas el miedo sin liberación ni recuperación. En resumen, la energía no fluye y tu cuerpo se contrae, lo que bloquea el estrés en tu cuerpo.

aplicación local Fascia Release™ sobre el corazón físico, con una aplicación enfocada tanto por encima de las clavículas con movimientos amplios hacia afuera como con una suave caricia vertical desde la garganta y los lados del cuello hacia abajo por encima y por debajo del corazón, abre el espacio para permitir que la energía y las emociones fluyan hacia abajo y hacia abajo. sale de su sistema. También puede aplicar en la parte posterior de su corazón.

Aceites destacados:

La difusión es una de las maneras más fáciles de disfrutar los beneficios de los aceites esenciales. Con las combinaciones correctas de fragancias de aceites esenciales, puede neutralizar los olores, refrescar el aire y transformar cualquier habitación en un refugio relajante para dormir o en una burbuja brillante y edificante del mundo exterior.

Pero con tantas posibles combinaciones de aromas, ¿cómo saber qué aceites esenciales huelen bien juntos? Si bien siempre puedes usar una mezcla premezclada de aceites esenciales, hay algo meditativo y creativo en mezclar los aceites tú mismo. Para ayudarlo a comenzar, ¡aquí hay más de 50 recetas de difusores de aceites esenciales para cada estación, estado de ánimo y ocasión!

Cómo hacer una mezcla difusora de aceites esenciales

Antes de sumergirse, hay algunas cosas que debe saber.

• Necesitarás unas 8-10 gotas de aceite esencial. Sin embargo, siempre puedes usar menos o más dependiendo de qué tan fuerte quieras que sea el aroma y las direcciones de tu difusor.
• El difusor de aceites esenciales que usas es importante. Estas recetas de difusores son para un difusor ultrasónico que usa vibraciones para transformar el agua y los aceites esenciales en una niebla fina y fresca.
• Donde colocas tu difusor es clave. Debe colocar su difusor sobre una superficie dura por debajo del nivel de los ojos y lo más cerca posible del centro de la habitación.

Mezclas de difusores para cada temporada

Ya sea que esté buscando una receta acogedora de difusor para clima frío o quiera transportarse a un paraíso soleado, lo tenemos cubierto con estas mezclas.