¿Un niño quisquilloso con la comida le está quitando el placer de comer a su familia? En este podcast, Jodi se une a su amiga Katie Kimball para compartir estrategias para cultivar hábitos alimentarios saludables en niños de todas las edades.
Únase hoy para aprender:
- El proceso de cinco pasos de Katie para ayudar a los padres a abordar las causas fundamentales de los caprichos a la hora de comer, que a menudo implican factores fisiológicos y dinámicas de poder, en lugar de centrarse únicamente en la comida en sí.
- La importancia de crear un entorno alimentario estructurado y de baja presión donde los niños puedan explorar e interactuar con los alimentos sin sentirse obligados a comerlos.
- Estrategias prácticas para involucrar a los niños en la preparación de alimentos, según su edad y etapa de desarrollo, para desarrollar habilidades y conocimientos alimentarios.
- Consejos para navegar las comidas en restaurantes y deconstruir las comidas familiares para adaptarse a diferentes preferencias dietéticas mientras se mantiene el enfoque en comidas nutritivas y compartidas.
Este episodio proporciona un enfoque integral y compasivo para superar los caprichos a la hora de comer y cultivar una relación positiva con la comida para toda la vida, tanto para los niños como para los padres.
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¡Aprenda más sobre Katie aquí! Instagram: Katie Kimball Chef infantil | Facebook: los niños cocinan comida real
Acerca de Katie Kimball
Katie Kimball es conocida como la voz nacional de la cocina saludable para niños. Es ex maestra, dos veces oradora de TEDx, autora y madre de cuatro hijos. Creó el curso electrónico Kids Cook Real Food, recomendado por The Wall Street Journal como la mejor clase de cocina en línea para niños. Su blog Kitchen Stewardship ayuda a las familias a mantenerse saludables sin volverse locas, y su misión es conectar a las familias en torno a alimentos saludables, enseñar a todos los niños a cocinar y ayudar a las familias a cultivar estas habilidades vitales tan importantes.
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