¿Te sientes perdido y estancado?

¿Qué estás buscando?

¡Compartir es compasivo!

Todos los días nos despertamos a un nuevo día, pero a veces nuestros días son tan similares que parecen derretirse en nuestra memoria.

Estoy familiarizado con este sentimiento. Después de separarme de la Marina en 2008, solicité un trabajo durante varios años y tenía suficiente experiencia en el campo que solicité porque estaba «sobrecalificado» o no podía realizar ciertas tareas físicas para el servicio. tenerlo. -Porque ha encontrado un candidato ideal para un obstáculo relacionado o en otro lugar.

Cada día era como una mala secuela de la película «El día de la marmota»… era lo mismo todos los días. Tome una solicitud, vaya a una entrevista, tenga esperanza, asista a una cita médica en un hospital local para veteranos y reciba una devolución de llamada de rechazo. Tomando una siesta y soñando despierto con mejores resultados, me critico a mí mismo que debería haberlo hecho mejor. Rellenar los espacios en blancoTodo mientras lidiaba con los síntomas debilitantes que desesperadamente trataba de ignorar. Yo estaba en el funk. tenía que dar algo.

Quizás tu situación sea diferente. Sentir que todos los días trae (o falta) la misma aventura puede ser increíblemente desalentador. Y Bing de Netflix hasta ahora solo ha podido pasar el tiempo un poco más rápido.

Decidiendo hacer algo, pasé varios años en la escuela. Allí, se dio cuenta de su amor por los negocios y las finanzas y perfeccionó su falta de habilidades sociales. Esto está en la línea de lo que te recomiendo. Tal vez la escuela no sea tuya, o no tengas el dinero para hacerla realidad. La clave más importante es probar algo nuevo para ti. Para mí, usar el edificio militar GI fue una respuesta temporal.

No te preocupes por el cambio.

Es hora de que todos hagan cambios repentinos en sus vidas. Puede optar por aceptar o rechazar los cambios. Después de todo, aquellos que puedan adaptarse de manera eficiente serán los que lo logren más rápido. Nuestra sociedad está cambiando rápidamente, especialmente con respecto a la economía. La inflación y los gastos de subsistencia se están disparando, los trabajos son volátiles y todo el mundo parece estresado por lo que traerá el mañana. Cuando experimenté esto, había una frase de uso común en la Marina que resonaba constantemente en mi corazón:

«Dirigir, obedecer o salir del camino».

Lo más frustrante para mí es cuando me siento improductivo. La productividad es la clave de cómo veo mi autoestima. Si no eres productivo en tu vida, es una buena idea hacer pequeños cambios a lo largo del día, incluso si haces la cama todas las mañanas.

Sentí mucha comodidad en la jardinería, así que pruébalo. Es absolutamente increíble ver crecer las verduras y los arbustos de flores que planto y cultivar y luego cosechar mis deliciosas recompensas. Además, jugar en la tierra siempre atrae a los niños hacia mí. De hecho, se sabe que la jardinería ayuda a aliviar la ansiedad, la depresión y el TEPT.

Es increíblemente gratificante entrenar a tu perro y ver los resultados cuando aprendes nuevos comandos y juegos (como los rottweilers jugando al escondite). Cepillar el pelaje largo de New Found Glory por sí solo puede ser terapéutico y puede ser una buena excusa para alejarse de la cabeza y proporcionar un gran descanso para fomentar el pensamiento creativo.

Pero, ¿y profesionalmente?

Me gustan muchos veteranos, Estadísticas de desempleo de veteranos extremadamente altas.. Sí, las luchas que mis amigos, los veteranos enfrentan todos los días, son reales. Nadie es realmente responsable, y no tiene nada que ver con la falta de intento. Tal vez estabas «sobrecualificado» o simplemente no encajabas en la cultura de la oficina. O tal vez, como yo, tuve dificultades para ingresar a un nuevo campo profesional. Se necesita mucha pasión y esfuerzo para descubrir a dónde perteneces.

El desempleo (y el subempleo) crea un momento muy estresante y puede dañar seriamente su autoestima. Ya sea que esté reubicando a su cónyuge militar, pasando del servicio militar al sector privado o sin experiencia militar… eso es algo que todos tenemos en común. Si nunca lo has experimentado Es muy recomendable idear un Plan «B» en caso de que se vea afectado en el futuro... Si actualmente está buscando algo que lo ayude, le recomiendo que se sumerja en un poco de espíritu emprendedor.

Soy un especialista en investigación y estrategia comercial que enseña a las personas cómo adaptar la temporada de desempleo (sin recibir beneficios de desempleo) a su negocio y crear un negocio similar a un estilo de vida más saludable. Es posible que tenga algunos recursos que pueden ayudarlo… comuníquese conmigo si los desea.

Sigue tu pasión

¿En que estas interesado? Cuando crecí, todos siempre me preguntaban qué quería ser. Durante mucho tiempo escribí lo que encontraba divertido probar. Eso es exactamente lo que te recomiendo.

Tenía muchas opciones de carrera en las que era bueno, pero nada que realmente disfrutara. Esto es importante. Necesitas saber lo que no quieres, tanto como necesitas saber lo que quieres (si no más).

No sabía mucho. Tuve que mirar hacia atrás en mi infancia para descubrir realmente qué era lo que más me apasionaba. Hice una lista de tres trabajos que quiero hacer «cuando sea grande» en mi segundo año de trabajo. Quería ser mamá, pero la maestra dijo que no era una «carrera» (¡hoy soy muy afortunada de ser mi «obra»!). Así que pensé largo y tendido e hice una lista.

  • Quería enseñarte.
  • Quería ser enfermera… hacer algo para ayudar a otros a mejorar su salud.
  • Quería entrenar a un perro.
  • Quería ser mamá (según la maestra, esta opción no era la opción «apropiada»… ¡soy mamá y creo completamente que debería serlo!)

Mientras estuve en la Marina, estuve activo y entrenando y enseñando activamente. Y todavía doy una buena cantidad de instrucción (generalmente uno a uno en clases pequeñas), consultoría y tutoría. Mientras estuve en la Marina, pasé el año pasado realizando exámenes físicos de bienestar, brindando las vacunas necesarias, evaluando a la gente de mar e infantes de marina para trabajar en el extranjero y reinscribiéndome. Ahora ayudo a las personas a aprender, implementar y reducir las toxinas en sus vidas que causan enfermedades. Trabajé activamente en revisar todo en la lista hasta que encontré mi lugar.

¿Estás atrapado sin saber lo que quieres?

Mira hacia atrás en tu infancia.

  • ¿Qué es lo que siempre quisiste hacer, pero aún no lo has probado?
  • ¿Qué te trae alegría y te recuerda tu infancia?
  • ¿Puedes hablar durante horas y horas sin aburrirte?
  • ¿Qué resultados te motivan a lograr más?
  • ¿Qué encuentras intuitivamente divertido?

Te sorprenderá lo inteligentes que son los niños (incluso cuando éramos niños). A menudo crecemos y perdemos de vista lo que realmente importa. El trabajo no tiene que ser estresante, aburrido o insatisfecho. Encuentra tu pasión.

¿No sabes por dónde empezar? Comience escribiendo todo lo que suene divertido, revise la lista y revise cada línea a medida que avanza. Una vez que encuentres algo que estés disfrutando, quédate ahí mientras disfrutes lo que estás haciendo.

Al crear esa lista, puede ser divertido simplemente sentarse y decir una palabra sin pensar realmente… y mirar hacia atrás. A menudo, eso es lo que tu mente subconsciente está tratando de guiarte… nunca cometerás un error al escuchar tu voz interior.

Una vez que empieces a encontrarte a ti mismo, seguirás creciendo.

Ayuda natural

A veces, la perforación no es la única respuesta. Hay muchas cosas que puedes hacer mentalmente antes de golpear un bloque físico que te haga sentir atrapado.

Incluso si sabe que necesita avanzar, puede sentir que no puede avanzar por alguna razón. Sabes lo que tienes que hacer, sabes cómo hacerlo, pero aún miras tus planes y encuentras un «trabajo ocupado» o alboroto en Netflix. Parece que no puedo entender por qué no estoy haciendo nada.

Creo que todos estamos experimentando ese tipo de temporada. Yo sé eso. En algunos meses está luchando con la productividad, en otros meses solo puede alimentar a sus hijos, acurrucarse en el sofá con muchas mantas grandes y golosinas, o ver la película favorita de un niño.

Descubrí que los hábitos alimenticios pueden tener un impacto significativo en nuestros sentimientos e incluso arruinar nuestra motivación. La nutrición es enorme. Fue en parte responsable de mi espectacular recuperación de problemas autoinmunitarios y neurológicos. Cuando mi esposo y yo pasamos 30 días con una estricta dieta antigua, nos sorprendió lo claro que podíamos pensar repentinamente, la pérdida de peso inesperada y el impulso necesario para ser productivo. Nos sentimos mejor física y mentalmente, lo que nos ha ayudado a superar algunas de nuestras cosas «atascadas».

Confío en gran medida en los aceites esenciales para ayudar a que mi mente vuelva a la normalidad cuando me quedo atascado. Especialmente aceites como el incienso, la menta, el limón y el sándalo. Elijo algunos aceites y los difumino con un difusor de aceites esenciales, coloco 1-2 gotas en un collar o pulsera difusor, o diluyo 1 gota de aceite por cada 5 gotas de aceite portador en el cuello o sien. Masaje.

** Tenga cuidado ** No se deje engañar por el marketing inteligente. No todos los aceites esenciales son iguales.. Asegúrese de no gastar dinero en aceites esenciales falsos o modificados (incluso si están etiquetados como «aceites esenciales puros»). No te pierdas el explosivo informe que describe los pequeños y sucios secretos de la industria de los aceites esenciales. Para asegurarse de que no está desperdiciando dinero en aceites de marca legalmente engañosos a través de prácticas de marketing fraudulentas.

Los aceites esenciales pueden ser difíciles de navegar para los principiantes, así que tómalos con calma si eliges bucear a lo largo del camino. Brindamos asesoramiento individual y grupal para ayudarlo a comenzar. Consulte la página de membresía para obtener más información.

¿Alguna vez te has perdido? ¿Qué hiciste para reenfocar?

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NicoleGraber, líder del equipo, creadora y editora del sitio web del blog EssentialOils.Life y nikkygraber.com.

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