Si alguna vez te has sentido confundido ante la tarea de elegir una crema facial, no estás solo. Con tantos productos disponibles hoy en día, puede ser difícil determinar lo que tu piel realmente necesita y lo que no.
Encontrar la crema facial adecuada para ti puede ser difícil. Hay numerosas marcas disponibles, cada una con una atractiva promesa de una piel con mejor aspecto.
¿Cuándo y por qué debo comenzar a usar crema facial?
Comenzaré a usar crema facial desde mediados hasta finales de los 20. Lo mejor es aplicar una crema durante el día y otra por la noche. También debe asegurarse de elegir el producto adecuado para su tipo de piel. Si no conoce su tipo de piel, hable con su médico.
Hay algunos compuestos tópicos destacados en las etiquetas de los productos que afirman cambiar su piel. Las promesas de suavizar las arrugas y aclarar el tono de la piel son atractivas, pero lo que la crema realmente quiere lograr es fortalecer la barrera de la piel.
Una barrera cutánea saludable retiene agua y nutrientes. Las personas con barreras cutáneas deterioradas a menudo sufren problemas como hipersensibilidad, sequedad, eczema y envejecimiento prematuro.
El propósito de la crema facial de día y de noche en tu piel es diferente. Por la noche, necesitas una crema que penetre profundamente en tu piel y la ayude a restaurarse. Y cuando se trata de crema de día, necesitas algo que ayude a proteger tu piel del aire libre.
Conoce tu tipo de piel
Las rutinas saludables para el cuidado de la piel incluyen humectación regular y protector solar para combatir los radicales libres y proteger contra los rayos UV.
Comprender tu tipo de piel es importante para aplicar el producto adecuado en tu rostro. Es poco probable que los productos a base de agua ayuden a secar la piel. La piel seca se beneficiará de humectantes más fuertes que absorban la mayor cantidad de agua posible.
- Piel seca (necesita un humectante a base de aceite más fuerte)
- Piel grasa (una crema hidratante ligera a base de agua ayuda)
- Normal/Combinado (requiere un humectante más ligero a base de agua)
- Piel sensible (tiene un efecto calmante como el aloe, que no daña la piel)
- Piel madura (beneficios de una crema hidratante a base de aceite que atrapa la humedad de la piel)
Si no conoce su tipo de piel, una simple prueba puede averiguarlo fácilmente. Todo lo que necesitas es papel de seda y unos minutos. Puede identificar el tipo de piel en función de la cantidad de aceite recogido después de presionar el papel contra diferentes partes de la cara.
Ingredientes a buscar en la crema facial del día
La mayoría de las cremas contienen una combinación de sustancias que trabajan juntas para cuidar la piel. El fabricante no menciona el uso de cada componente, pero se enumeran en el orden en que aparecen en la etiqueta. Aquí hay dos elementos importantes de una crema facial decente…
- Vitamina C– Fortalece la dermis, reduce las líneas finas y estimula las preparaciones de colágeno necesarias para una piel fuerte y joven. Además, la vitamina C es un antioxidante, lo que significa que protege las células de la piel de los dañinos radicales libres inducidos por la luz ultravioleta.
- protector solar- Un protector solar adecuado protege su piel del daño de la radiación UVA y UVB que puede dañar su piel al aumentar los signos de envejecimiento, la pigmentación y las arrugas finas. Te recomendamos elegir una loción que dure mucho tiempo en tu protector solar. Esto incluye un factor de protección solar (FPS) de 15 o superior.
Ingredientes necesarios para la crema facial de noche
Cuando se trata de elegir una crema de noche, la marca y el costo son menos importantes. En cambio, considere los requisitos de cuidado de su piel y encuentre el mejor componente para su piel.
- Retinol: La vitamina A es la fuente de esta sustancia antienvejecimiento. Ayuda a reducir los indicadores de la edad como las líneas finas, el oscurecimiento y las arrugas. También ilumina la piel y mejora el color de la piel. Si tienes la piel sensible, no lo uses demasiado, ya que puede sobreestimular el retinol. Si su crema de noche contiene retinol, comience con un par de veces a la semana y aumente gradualmente a medida que comprenda cómo reacciona su piel.
- ácido hialurónico: Este ingrediente recoge y retiene la humedad de la piel. Hace que su piel luzca tersa y hace que las arrugas y las líneas finas sean menos notorias. Si la crema de noche contiene ácido hialurónico, utilízala mientras la piel aún está húmeda para que contenga más agua y el máximo efecto.
- Vitamina E: Sus propiedades antioxidantes hidratan la piel y mejoran su aspecto.
- Ceramida: Esta proteína protege las capas superiores de la piel. Retiene la humedad mientras protege su piel de los contaminantes ambientales.
- Ácido alfa hidroxi (AHA) y ácido beta hidroxi (BHA): Estos son dos tipos de hidroxiácidos. Estos ingredientes se derivan de las frutas. Cuando su piel se vuelve opaca o con imperfecciones, se verá mejor. Estos ácidos proporcionan una exfoliación adecuada y ayudan a que la crema de noche penetre en las capas internas de la piel.
- Glicerina: Esta crema hidratante ayuda a curar el daño.
Ingredientes para pieles sensibles
Es hora de empezar a buscar ingredientes que calmen e hidraten la piel. Busque aceites reparadores de barrera ricos en compuestos relajantes y lípidos que ayuden a aliviar los síntomas de enrojecimiento, irritabilidad e inflamación.
No quieres algo más astringente o áspero que haga que tu piel sea más molesta. Busca los siguientes ingredientes en tu crema facial:
- Glicerina: Este ingrediente proviene de las plantas. Un humectante que absorbe y retiene la humedad. A menudo se utiliza para mejorar el contenido de humedad de los productos para el cuidado de la piel. Es muy seguro y se considera poco probable que irrite la piel.
- áloe: El efecto calmante del aloe vera es ampliamente reconocido. Eficaz contra las quemaduras solares y otras inflamaciones leves. El aloe se puede encontrar como ingrediente en productos para el cuidado de la piel. También puedes usar gel puro de aloe vera directamente sobre tu piel.
- Té verde: Este es un antioxidante que puede ayudar a detener el proceso de envejecimiento. También tiene la propiedad de calmar la piel. Los investigadores han descubierto que también puede aumentar los niveles de agua en la piel y reducir la inflamación.
Ingredientes a evitar en tu crema facial
Para pieles grasas o propensas al acné, manténgase alejado de aceites, ceras y vaselina. Son demasiado espesos y pueden obstruir los poros y exacerbar el acné (recuerde buscar la palabra no comedogénico en los frascos).
- Parabenos (metil, butilo, etilo y propilo): Los parabenos son uno de los compuestos más utilizados en cosmética en la actualidad. Se utilizan más comúnmente como conservantes cosméticos. Por lo general, no están etiquetados y pueden provocar desequilibrios hormonales.
- Fragancia sintética: El aroma se encuentra en la mayoría de los artículos regulares en el mercado hoy en día. Siempre se deben evitar las cosas sintéticas o no naturales. Se componen de cientos a miles de componentes diferentes que no se especifican en la etiqueta, por lo que no sabe a qué está realmente expuesto.
Las etiquetas de los productos perfumados incluyen ingredientes como eau de toilette, perfumes, mezclas de aceites esenciales y aromas.
- Ácido de tretinoína: Este químico antienvejecimiento puede irritar la piel.
Con todo esto en mente, la próxima vez que busque un producto para el cuidado de la piel, lea detenidamente la lista de ingredientes y no omita los términos que no puede pronunciar particularmente. Los productos para el cuidado de la piel deben fabricarse con materiales orgánicos limpios y libres de contaminantes que puedan ser perjudiciales para la salud.
¿Son mejores los cosméticos caros que los baratos?
Si eres un adicto al cuidado de la piel, ya sabes que pagar más por la crema no significa necesariamente mejores resultados. Sin embargo, es importante señalar que la mayoría de las cremas, independientemente del precio, tardan en fortalecer la piel. Es raro, si no imposible, ver una mejora inmediata a largo plazo.
También hay que ser práctico. Incluso las cremas mejor recetadas del mundo no cambian repentinamente la piel ni revierten por completo los signos del envejecimiento. Un buen humectante facial ayudará a hidratar y mejorar las barreras de tu piel, prevenir futuros daños y repararla con el tiempo.
Línea de fondo
Encontrar el humectante adecuado para tu piel puede tomar un poco de prueba y error, pero busca un humectante que funcione día y noche. Mira :
