Nuestros 3 mejores aceites esenciales para la relajación
Sabemos que están siendo conducidos a un tiempo precioso. Por eso hemos eliminado las conjeturas a la hora de elegir los mejores aceites esenciales para la relajación y el lujo. De hecho, puede agregar unas gotas de su aceite favorito al difusor para distribuirlo durante las horas punta, incluso cuando está en movimiento.
Comience con el aceite esencial más agradable, lavanda. Los aceites esenciales de lavanda tienen un efecto calmante natural en la mente y el cuerpo. Su suave aroma floral trae la comodidad de Eurtide a un hogar ajetreado y ayuda a mantener la concentración.
No hay nada mejor que el aroma cítrico para hacer que tu hogar se sienta festivo. Nuestros aceites esenciales de bergamota son un pequeño aliado útil cuando necesitas un momento de relax. La bergamota tiene un efecto edificante y ayuda a calmar la ansiedad y la mente. Tómese un momento y ponga unas gotas en el difusor para acurrucarse con una película familiar.
A todo el mundo le encanta el intenso aroma del aceite esencial de ylang-ylang, que es más que un aroma agradable. El aroma sensual de ylang-ylang destilado al vapor de las hermosas flores amarillas del árbol Kananga agrega un toque exótico a su hogar durante todo el año.
El mejor aceite esencial para relajar tus músculos
El clima invernal puede ser excelente para caminar en una mañana helada, pero puede ser una mala noticia para el dolor y el dolor. Elija aceites antiinflamatorios, sedantes y antiespasmódicos como los mejores aceites esenciales para relajar los músculos.
Los aceites esenciales de romero se han utilizado como remedio natural durante siglos y son ideales para aliviar dolores y molestias cotidianas. Se dice que el aceite de romero reduce la inflamación y ayuda a dormir mejor. Diluir con agua y aplicar tópicamente o añadir un poco al difusor para que sea más fácil de difuminar.
Los aceites esenciales de eucalipto hechos de hojas y ramitas de árboles de goma azul son imprescindibles para el invierno. Muchas personas encuentran que este aceite único enfría los músculos doloridos y alivia el dolor y la inflamación. El eucalipto es común en la fricción muscular de venta libre porque tiene la capacidad de reducir la inflamación muscular y aliviar el dolor asociado. Diluya unas gotas con agua y masajee suavemente el área problemática para un alivio inmediato.
A todos nos encanta el aroma relajante de los aceites esenciales de manzanilla romana y, a menudo, se usan para aliviar la tensión muscular. Hay pocas enfermedades que los aceites esenciales de manzanilla no puedan aliviar, y son populares por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
El mejor aceite esencial para un baño relajante
Nada es más relajante que relajarse en la bañera. Conocemos los mejores aceites esenciales para un baño relajante. Para los todoterrenos que marcan todas las casillas, agregue unas gotas de aceite esencial de cedro atlas a un baño tibio. Cedarwood no solo le da al baño un estado de ánimo lujoso con un aroma maravilloso, sino que también calma la mente, reduce la inflamación y promueve una noche de sueño reparador.
El aceite esencial que hace que el baño tenga un aroma navideño debe ser el misterioso aceite esencial de incienso. El incienso, el aceite perfecto para mezclar, ayuda a reducir el estrés y levanta el ánimo con su aroma único e intenso. Este aceite se utiliza en rituales espirituales desde hace miles de años y es perfecto para evadirse de todo en un baño relajante.
Si ha inhalado el aroma de los aceites esenciales de salvia, es posible que se haya sentido feliz de inmediato. Como un cálido abrazo de un ser querido, este pequeño y poderoso aceite es perfecto para un baño relajante, ya que eleva y calma la mente. Clary Sage se usa a menudo para deshacerse del estado de ánimo y es ideal para relajarse antes de acostarse.
Una combinación de aceites relajantes
¿Por qué no elegir algunos aceites esenciales que funcionen juntos para crear tu propia mezcla relajante? Mezclar dos o tres aceites diferentes es una excelente manera de disfrutar de tus aromas favoritos y beneficiarte de las propiedades que cada uno aporta a tu receta.
Por ejemplo, los efectos calmantes de la lavanda, el incienso y la manzanilla crean una mezcla ultrafuerte que es perfecta para una noche relajante. El aroma de las flores de lavanda funciona fácilmente con el incienso para crear un aroma relajante con un efecto de conexión a tierra. Agregue unas gotas de manzanilla para agregar una nota edificante a su receta y disfrute de un descanso completo.
Con su aroma único de nota media, Clarice funciona bien con muchas mezclas de aceites esenciales. Mézclalo con el aroma rústico del vetiver y disfruta de una combinación única de poderes relajantes. A menudo se cree que el vetiver ayuda a calmar la mente durante un trauma y ayuda a aliviar nuestras preocupaciones sobre estar listo para un sueño reparador. Una de las mejores combinaciones de aceites esenciales para la relajación, esta es una mezcla simple para que comiences.
Consulte nuestra Guía de mezclas de aceites esenciales para obtener más inspiración.
