Ya sea una infección de los senos paranasales, un resfriado, la gripe o la fiebre del heno, la congestión de los senos paranasales puede tener un impacto significativo en su salud física y mental. La alta presión en las vías respiratorias superiores puede hacer que te sofoques, seas desastroso, frustrante y agotador. Hay muchos medicamentos de venta libre que puede tomar para aliviar los senos paranasales, pero también hay formas de ayudar a aliviar los síntomas de forma natural. Cualquiera que sea la causa de la congestión nasal, aquí encontrarás los mejores aceites esenciales para ayudarte a despejarte y pasar una noche tranquila.
Síntomas de la infección de los senos paranasales
Una infección de los senos paranasales es una inflamación de los senos paranasales que puede causar molestias. Los síntomas son:
- Hinchazón y dolor alrededor de las mejillas, los ojos y la frente.
- Cavidad nasal bloqueada
- Ausencia o reducción de olor.
- Mucosidad de la nariz
- dolor de cabeza
- Aumento de la temperatura
- Dolor de muelas, a veces mal aliento
Las infecciones de los senos paranasales generalmente se curan en 3 semanas, pero muchas buscan un alivio inmediato debido a los síntomas debilitantes que presentan.
aceites esenciales para infecciones de los senos paranasales
- aceite esencial de menta-Una opción popular cuando se trata de ayudar a limpiar los senos paranasales. Su compuesto principal es el mentol, este aceite esencial es antibacteriano, antifúngico, antiinflamatorio y ¡una triple amenaza para las infecciones de los senos paranasales!
- Aceite esencial de árbol de té -El árbol del té antibacteriano y antiséptico es excelente para eliminar bacterias, abrir las vías respiratorias y reducir la congestión.
- aceite esencial de eucalipto – Con un aroma a menta y madera y excelentes propiedades antiinflamatorias, el aceite de eucalipto ayuda a abrir las vías respiratorias obstruidas. También se cree que ayuda a aliviar los dolores de cabeza asociados con las infecciones de los senos paranasales.
Sintomas de gripe
La influenza puede aparecer muy rápidamente y mostrar síntomas desagradables sin previo aviso. Es posible que te encuentres experimentando:
- Alta temperatura repentina
- Escalofríos y dolor
- fatiga y cansancio
- Tos seca y dolor de garganta
- dolor de cabeza
- no puedo dormir
- Malestar estomacal y pérdida de apetito.
- Congestión del tracto respiratorio superior
Se recomienda un buen descanso y mucha agua para las personas con gripe. Los aceites esenciales también pueden aliviar los síntomas de forma natural. La influenza es altamente contagiosa, por lo que es posible que te encuentres solo y cansado hasta que completes el curso. Obtener algunos aceites esenciales no solo ayuda a su enfermedad médica, sino que también respalda su salud mental en general cuando está cansado de estar enfermo.
aceite esencial de gripe
- aceite esencial de jengibre – El jengibre de calidad cálida ayuda a restaurar el calor del cuerpo y tiene un efecto descongestionante, por lo que es ideal para aflojar la mucosidad.
- aceite esencial de canela – La canela antibacteriana y antifúngica es una excelente opción para las personas que padecen gripe. También es un estimulante eficaz del estado de ánimo y ayuda a dormir.
Limón Esencial Oyl – un Ideal para combatir los aceites esenciales de uso común y la gripe. Los aceites esenciales de limón tienen las propiedades de desinfectar y energizar todo, desde la congestión nasal hasta la temperatura corporal y la baja energía.
aceites esenciales para los resfriados
Es inevitable coger un resfriado. No es el caso cuando un niño lleva bacterias a casa de la escuela o cuando los compañeros de trabajo se mezclan en la oficina. No es una gran sorpresa que aparezcan los síntomas de un resfriado. Además de toser, estornudar y, en general, sentirse enfermo, la congestión por frío puede ser frustrante. .. No hace falta decir que siempre debes sonarte la nariz para respirar más libremente. Los aceites esenciales ayudan a aliviar los síntomas de los resfriados, pero también ayudan a aliviar el estrés de calmarse y sentirse enfermo.Los mejores aceites esenciales para los resfriados
- Aceite esencial de manzanilla romana – Conocido por ayudar a estimular y relajar el sistema inmunológico. El té de manzanilla a menudo se usa para los resfriados comunes, por lo que no es de extrañar que el aceite sea una excelente opción. El aceite esencial de manzanilla romana también se usa para aliviar la fiebre del heno y se sabe que ayuda con la congestión nasal.
- aceite esencial de lavanda – Los aceites esenciales de lavanda, a menudo utilizados en aromaterapia, también son excelentes si tiene un resfriado. La lavanda ayuda a aliviar la congestión, promover un mejor sueño y relajarse.
- aceite esencial de albahaca – Los aceites esenciales de albahaca antiinflamatorios naturales son excelentes para la congestión nasal debido a los resfriados. Su aroma fresco y sus altos niveles de antioxidantes lo convierten en una opción popular.
Aceite esencial de fiebre del heno
Si sufre de fiebre del heno, como muchas personas en esta época del año, los aceites esenciales son importantes para aliviar los síntomas típicos de dolores de cabeza sinusales, malestar general y somnolencia asociados con la fiebre del heno.Consulte el artículo para obtener una guía completa para tratar los síntomas principales. El mejor aceite esencial para la fiebre del heno...
Cómo usar aceites esenciales para limpiar los senos paranasales
Hay muchas maneras de usar los aceites esenciales para las infecciones de los senos paranasales y las enfermedades relacionadas con la congestión nasal. Algunos de los métodos más comunes son:
- Inhalación directa: agregue unas gotas de aceite esencial al tejido, manténgalo cerca de las vías respiratorias y respire lentamente.
- Inhalación de vapor: coloque vapor en un recipiente, agregue unas gotas de aceite esencial e inhale. Para obtener mejores resultados, cúbrase la cabeza con una toalla para atrapar el vapor, pero siempre tenga cuidado de no derramar agua caliente y tome descansos regulares para evitar calentarse demasiado.
- difusor – Use un difusor para dispersar los aceites esenciales seleccionados en el aire y hacerlos más suaves. Método de inhalación.
- Embotellado: agregue aceites esenciales a la botella de bola rodante y agregue con frecuencia aceites esenciales a sus muñecas y pies.
- En el baño: tome unas gotas de aceites esenciales en el baño, suba y relájese.
- Con tu producto casero – Los artículos de uso diario, como jabones, ceras derretidas y aerosoles para lino, son una excelente manera de disfrutar los beneficios de los aceites esenciales. Utilizado en velas, lociones, champús, sales de baño y productos de limpieza para el hogar, ¡tiene el efecto de limpiar los senos paranasales durante todo el día!
¡importante!
Algunos aceites esenciales son más potentes que otros y es posible que deban combinarse con aceites portadores antes de su uso, dependiendo de cómo se usen. Esto es especialmente importante cuando se usa directamente sobre la piel. Asegúrese de revisar las instrucciones antes de usar y consulte a su médico con anticipación si no está seguro. Tenga especial cuidado si tiene una mascota.En caso de duda, consulte la guía para obtener más detalles. Los aceites esenciales son seguros para las mascotas...
Un seno bloqueado realmente puede deprimirte, pero con mucho descanso, hidratación, sueño y un poco de ayuda adicional de los aceites esenciales, pronto te sentirás mucho mejor.
