Categoría: Consejos

¡Compartir es compasivo!

Recientemente, me preguntaron: «¿Puedo usar aceites esenciales en mi cabello?» Por una amiga que recientemente dio a luz a un bebé.

Su pregunta me recordó cuando nació mi hijo mayor. Recuerdo cómo se me cayó un puñado de pelo a los tres meses de dar a luz. Me paré en la ducha, pegué mucho cabello en la pared, un poco molesto por la cantidad que había cuando estaba fuera, y el cabello mojado se pegó a la pared del inserto de la ducha en lugar de obstruir el desagüe. Gracias por eso. Y aún más agradecido cuando encuentro algo que me ayude a detenerlo.

Esta mañana me río un poco, tengo tres meses, noto los mismos cambios hormonales, lavo un puñado de cabello del lado de la ducha antes de que mi esposo sepa cuánto estoy perdiendo, qué considere agregar. Mi próximo pedido de aceite (porque recibir aceite de bonificación gratis siempre es algo que espero con ansias… es como Navidad todos los meses).

Volvamos a la primera pregunta… ¿Puedo usar aceites esenciales en mi cabello?

Respuesta fácil: ¡Sí! Sí, puedes usar aceites esenciales en tu cabello.

Beneficios de usar aceites esenciales en el cabello

• Los aceites esenciales pueden ayudar a engrosar y hacer crecer el cabello
• Los aceites esenciales pueden aclarar tu cabello de forma natural
• Puede usar aceites esenciales en su propia laca para el cabello hecha en casa y desechar los aerosoles tóxicos
• Vuelve a crecer la pérdida de cabello posparto

Ya sea que esté buscando aumentar el crecimiento de su cabello, el grosor de su cabello y el tono de su cabello… hay muchas maneras en las que puede usar aceites esenciales en su cabello. !! No hace falta decir que use aceites esenciales en lacas caseras para el cabello y como aroma natural en champús caseros.

Espesar y hacer crecer el cabello con aceites esenciales

No, no estoy hablando de engrosar el cabello … Estoy hablando de rellenar donde tu cabello puede ser delgado. Cuando siente que su cabello es delgado, los cambios hormonales a menudo están en juego. Aquí hay algunos aceites esenciales que pueden ayudar a cambiarlo:

** Tenga cuidado ** No se deje engañar por el marketing inteligente. No todos los aceites esenciales son iguales.. Asegúrese de no gastar dinero en aceites esenciales falsos o modificados (incluso si están etiquetados como «aceites esenciales puros»). No te pierdas la guía completa sobre cómo encontrar aceites esenciales puros de alta calidad Para asegurarse de que no está desperdiciando dinero en aceites de marca legalmente engañosos a través de prácticas de marketing fraudulentas.

Mi receta favorita: agregue 2-3 gotas de lavanda, romero y madera de cedro a 10 ml de aceite base y aplíquelo en el cuero cabelludo y las plantas de los pies donde sea necesario.

Los aceites portadores son aceites a base de semillas prensados ​​en frío (idealmente orgánicos y sin refinar). Esto incluye la mayoría de los aceites comestibles como el aceite de coco, el aceite de aguacate y el aceite de oliva. Personalmente, me encanta usar aceite de almendras dulces, aceite de semilla de uva y aceite portador V6 (fabricado por Young Living). Esta es la mejor manera de diluir los aceites esenciales para uso tópico.

Aclarar el color del cabello con aceites esenciales

Esto necesita un poco de atención. El aceite de limón es excelente para aclarar el cabello, pero si planeas exponerte al sol dentro de las 12 horas posteriores a la aplicación, no querrás tocar ninguna parte de tu piel.

Hacer laca para el cabello casera con aceites esenciales

Mi receta favorita para hacer mi propia laca para el cabello es calentar un vaso de agua y 1 o 2 cucharadas de azúcar. Llevar a ebullición. Luego deja que se enfríe. Agregue 12 gotas de su aceite esencial favorito y revuelva. Me encanta usar aceites esenciales de lavanda y romero en esta receta, pero puedes usar cualquier aceite que creas que debes usar. Luego viértalos en una botella de spray de 8 onzas. Agite, rocíe y diviértase.

Cómo usar los aceites esenciales en tu cabello:

Como madre que se queda en casa con su ocupado esposo a los 3 años y 3 meses, administra varios sitios web y dirige un negocio de coaching… La vida no me da mucho tiempo libre. Después de hacer toda la limpieza, la comida se cocina y se come. Por supuesto, ha podido programar un cuidado personal más importante que nunca, por lo que no le queda mucho tiempo ni energía para el bricolaje (o el mantenimiento de artículos de bricolaje). Me encanta ser creativa, pero quiero hacer algunas manualidades con el niño, con el bebé sentado en un asiento elástico y sonriendo y riendo.

Lo admitiré primero… Me gusta lo rápido y lo fácil. A veces me da pereza, pero para ser honesto, está bien dejar de lado la culpa de mamá y priorizar. Y para ser honesto, quiero comenzar a aumentar la cantidad de ropa mientras horneo algo divertido (como estos viejos pastelitos de terciopelo rojo), salgo a caminar con mi familia, duermo la siesta… aumentar.

Entonces, cuando se trata de usar aceites esenciales para apoyar el crecimiento y el grosor del cabello, simplemente agrego 5 ml de botellas de romero y 5 ml de madera de cedro al champú. Si haces esto también, ten cuidado de que el champú no entre en contacto con tus ojos. Si le entran aceites esenciales en los ojos, enjuágueselos con aceite portador… No use agua.

sí. ¡Es fácil! Y no pasa nada… ¡El uso del aceite no tiene por qué ser complicado!

Una alternativa de laca para el cabello segura y no tóxica que no es de bricolaje.

El nuevo aceite para el cabello Miralastras es un lujoso tratamiento para el cabello multitarea formulado para ayudar a minimizar el cabello rizado y mantener las rocas suaves y brillantes, independientemente del tipo de cabello. Este tratamiento ligero está diseñado para darle a tu cabello un aspecto sedoso, suave y sensacional. Contiene aceite de argán, aceite de monoi y aceite de abisinia para hidratar el cabello con ácidos grasos y vitamina E.

Mira Hair Oil también contiene una combinación de aceite de semilla de maracuyá, aceite de semilla de uva, aceite de coco fraccionado y aceite de camelia que se han utilizado para hidratar y acondicionar el cabello seco durante siglos. Se ha demostrado que estos aceites exóticos agregan brillo y un brillo duradero, mejoran la resistencia a la rotura del cabello y reducen la cantidad de cabello que se pierde durante el peinado.

Este aceite capilar viene en un frasco con gotero, pero es muy fácil ponerle un topper en spray para usarlo como split.

10 razones para amar el nuevo aceite para el cabello Mira Shiny:

1. Ligero y de rápida absorción.
2. No pegajoso.Hace que el cabello sea suave y brillante.
3. Ideal para acondicionamiento, peinado y acabado.
4. Minimiza el encrespamiento y mejora el manejo del cabello.
5. Ayuda a prevenir el daño del cabello.
6. Promueve un cabello brillante, brillante y saludable.
7. ¡Contiene aceites esenciales de rosa, ylang ylang, lavanda, naranja, abeto negro, geranio y salvia!
8. Ingredientes de origen natural 100 % a base de plantas
9. Vegano y libre de abuso
10. Formulado sin el uso de parabenos, sulfatos, ftalatos, productos petroquímicos, ingredientes derivados de animales, conservantes sintéticos, fragancias sintéticas o tintes/colorantes sintéticos.

Gracias por leer sobre cómo usar los aceites esenciales en tu cabello.

Si ha usado aceites esenciales en su cabello, háganoslo saber en los comentarios. ¿Cuál es tu receta casera favorita?

¡No olvides consultar nuestros otros artículos sobre cuidados personales!

---

¿Fue útil esta publicación? Si disfrutaste esta publicación, por favor comenta y comparte a continuación.

nicole

PD: si está buscando más información sobre cómo deshacerse de las toxinas de su hogar, ¡háganoslo saber! Hay varios entrenadores en todo el país a quienes les encanta ayudar a las personas a vivir de manera más saludable.

Si necesita aceites esenciales, ofrecemos entrenamiento especial, recursos y grupos de apoyo para nuestros miembros. Visite nuestra página de membresía para crear una cuenta o contáctenos.

¡Compartir es compasivo!

¡Hola primavera! Qué estación tan refrescante para darse un baño. El deshielo. Las flores saltan. ¡Tenemos algunas de nuestras mezclas de bricolaje favoritas para la primavera aquí para que disfrutes!

La mezcla de aceites esenciales Spring Flower DIY está hecha con aceites esenciales de jazmín, eucalipto y menta. Es refrescante, brillante y energizante. Genial para despertar tu alma del invierno.

Hello Spring DIY Diffuser Blend tiene un aroma floral cítrico brillante para ayudar a limpiar y realzar el aroma de su hogar u oficina. Esta mezcla contiene una hermosa mezcla de aceites esenciales de geranio, pomelo y limón.

Sweet Springtime Renewal DIY Diffuser Blend contiene aceites esenciales de pomelo, ylang-ylang y lavanda. Esta mezcla estimula un estado de ánimo brillante y hermoso… perfecto cuando estás listo para comenzar una limpieza de primavera.

¡Si todas las tormentas pueden oler como una lluvia de primavera! La mezcla de difusor de bricolaje de esta primavera con aceites esenciales de vetiver y limón es imprescindible para todos los hogares, especialmente cuando buscas algo que te ayude a relajarte.

Una mezcla primaveral fresca y calmante para difusor que contiene aceites esenciales de limón, lavanda, lima y romero. No solo huele a aire fresco, sino que también te ayuda a concentrarte. Ideal para ponerse al día con las horas de impuestos, oficinas o niños.

Si aún no has probado esta mezcla de difusor de bricolaje de primavera, sol y primavera … ¡te lo estás perdiendo en serio! Nada es tan refrescante como la mezcla de aromas de cítricos frescos, ylang-ylang y bergamota. ¡Brillante y alegre, solo puedes sonreír con este aroma que llena tu casa!

Esta mezcla de difusor de primavera DIY Hawaiian Sunrise con un poco de lima y un poco de sándalo. Los aromas redondos, brillantes y amaderados son esenciales para las rutinas de yoga, los momentos de meditación o cuando se acurruca en un momento tranquilo con un buen libro.

Y… un poco más… ¡Me encanta la primavera!

¿Cual es tu favorito?

¿Has probado estas mezclas? ¿Cuál es tu mezcla favorita de bricolaje de primavera? ¡Me encantaría saberlo en los comentarios a continuación!

¿Busca más información sobre la adopción de aceites esenciales y un estilo de vida más saludable? Asegúrese de consultar el curso en línea HealthyHome para obtener consejos sobre cómo identificar y reemplazar productos dañinos comunes de su hogar.

---

¡Compartir es compasivo!

Esta receta de nuestra mascarilla capilar casera de pachulí contiene vinagre de sidra de manzana y aceite esencial de pachulí que es el acondicionador capilar definitivo. No solo nutre increíblemente tu cabello y cuero cabelludo, sino que también puede ayudar a restaurar y mantener los niveles naturales de pH de tu cabello.

El equilibrio del pH del cabello está entre 4,5 y 5,5. Muchos productos para el cuidado del cabello tienen un factor de pH superior a 8. Esto puede parecer terriblemente ácido, pero cumple su propósito. El nivel de pH del cabello es ácido, evitando la invasión de hongos y bacterias y manteniendo la cutícula del cabello cerrada para evitar la infección de las raíces del cabello. Al contrario de lo que significan los comerciales de televisión, tener más productos alcalinos para el cuidado del cabello no siempre es bueno.

Artículos relacionados >> ¿Puedo usar aceites esenciales en el cabello?

Es mucho más alcalino que el cuero cabelludo y el cabello y puede despojar el manto ácido natural del cabello. El manto ácido es una película ligeramente ácida que mantiene la salud general y protege el cabello y la piel de bacterias y toxinas. El manto ácido es muy importante para la apariencia del cabello. La capa externa del tallo del cabello está formada por escamas superpuestas muy apretadas, y el manto ácido ayuda a aplanar estas escamas. ¡Esto le da a tu cabello un aspecto suave como la seda y ayuda a mantenerlo hidratado!

Desafortunadamente, los niveles de pH del cabello pueden alterarse fácilmente. Esta es una razón común para tener un mal día de cabello… o mucho. Los productos alcalinos para el cuidado del cabello pueden dejar el cabello «relucientemente limpio», pero en realidad lo despojan de su capa ácida. Si lo hace, en realidad contribuye al daño del cabello a largo plazo.

¡Ayuda a mantener el equilibrio natural del pH de tu cabello con esta mascarilla capilar casera!

El pH del vinagre de sidra de manzana (ACV) es de aproximadamente 3. Entonces es ácido… no es alcalino. La dilución adecuada de ACV con agua equilibrará el pH del cabello y hará que se vea suave, acondicionado y saludable.

Consejo sencillo: Para obtener el máximo efecto, use vinagre de sidra de manzana orgánico crudo, pasteurizado y sin filtrar.

Ingrediente casero de la mascarilla capilar de pachulí:

• 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
• 4 cucharadas de agua o agua de rosas (ver nuestra receta casera de agua de rosas aquí)
• 3 cucharadas de miel (la miel ayuda a suavizar y acondicionar el cabello y a sentirlo sedoso. La miel también ayuda a fortalecer los folículos pilosos y a calmar el cuero cabelludo. Se recomienda comprar localmente Para hacer.)
• 1 cucharada de aceite de coco o de ricino (esto ayuda a humectar, hidratar y acondicionar el cabello, y también ayuda a prevenir el daño del cabello y prevenir el cabello rizado).
• 6 gotas de aceite esencial de pachulí (el pachulí tiene un aroma relajante y calmante que ayuda a promover un cabello saludable).

Instrucciones para hacer mascarillas capilares de pachulí:

Derrita el aceite de coco/ricino y la miel juntos. Mezcle todos los ingredientes en un tazón hasta que quede suave. Aplica la mascarilla en el cabello y déjala reposar durante 15 minutos. Enjuague la mascarilla para el cabello con agua o champú y acondicionador 2-3 veces según sea necesario.

¡Disfruta de un cabello sedoso y acondicionado!

** Tenga cuidado ** No se deje engañar por el marketing inteligente. No todos los aceites esenciales son iguales.. Asegúrese de no gastar dinero en aceites esenciales falsos o modificados (incluso si están etiquetados como «aceites esenciales puros»). No te pierdas la guía completa sobre cómo encontrar aceites esenciales puros de alta calidad Para asegurarse de que no está desperdiciando dinero en aceites de marca legalmente engañosos a través de prácticas de marketing fraudulentas.

Consejo rápido: con el aceite de coco, es posible que parte del aceite no se elimine por completo del cabello. Si esto sucede, séquese el cabello, lávese con champú el cabello seco, báñese y luego enjuáguese. ¡Esto ayuda a que el champú elimine el aceite antes de que el agua cree una barrera! Además, asegúrese de usar agua caliente con aceite de coco. De esa manera, el aceite de coco se disolverá a medida que desciende por el desagüe. Tenga en cuenta que por debajo de los 76 grados, el aceite de coco se endurecerá y puede obstruir la tubería. El agua caliente ayuda a enjuagarlo.

Otra forma favorita de usar vinagre de sidra de manzana es enjuagar el cabello. Esto es lo que necesitas:

material:

• 2-4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda
• 16 onzas de agua
• Aceite esencial de pachulí 4-5 gotas

dirección:

Después de lavarse el cabello con champú, mezcle vinagre de sidra de manzana, agua y aceite esencial de pachulí en la botella. Vierta sobre todo el cuero cabelludo para permitir que la mezcla fluya hacia el cabello. Permita que la mezcla repose durante 1-2 minutos antes de enjuagar por completo.

Si desea incluir esto en la rutina de cuidado personal de esta semana, comente a continuación.

Otros artículos con pachulí o cuidado personal

---

¿Fue útil esta publicación? Si disfrutaste esta publicación, por favor comenta y comparte a continuación.

nicole

PD El aceite del que hablé hoy se puede encontrar en Young Living. Si aún no es miembro, nos encantaría ayudarlo a obtener un 24 % de descuento, la oportunidad de obtener aceites gratis y acceder a nuestro exclusivo grupo de apoyo y sus recursos favoritos.

¿Necesitas más información? Consulte nuestra página de membresía para obtener más información sobre cómo aprender más de nosotros en nuestros grupos y cursos en línea dedicados.

Pesadillas, monstruos, sonidos de miedo… no faltan cosas que pueden hacer que los niños se sientan ansiosos por la noche. Y ahora, con la loca revelación de YouTube Kids de que los padres han encontrado contenido perturbador incrustado en programas infantiles inofensivos, nuestros hijos pueden tener aún más miedo.

Está dirigido a todos los niños y sus familias que se esfuerzan arduamente para superar el aumento del trauma invisible en el bombardeo de contenido poco adecuado para niños en algunas redes sociales a las que tienen acceso.

Algunos de nuestros miembros y amigos se pusieron en contacto con nosotros y decidimos compartir con ustedes nuestro spray para monstruos DIY favorito. Ve a la cama.

Cosas necesarias:

• 3 gotas de aceite esencial de lavanda
• 3 gotas de aceite esencial de sándalo
• 3 gotas de aceite esencial de vetiver
• 3 gotas de aceite esencial de naranja
• 3 gotas de aceite esencial de canela
• 1 botella de spray
• pizca de sal del himalaya
• hamamelis
• Agua destilada

** Tenga cuidado ** No se deje engañar por el marketing inteligente. No todos los aceites esenciales son iguales.. Asegúrese de no gastar dinero en aceites esenciales falsos o modificados (incluso si están etiquetados como «aceites esenciales puros»). No te pierdas la guía completa sobre cómo encontrar aceites esenciales puros de alta calidad Para asegurarse de que no está desperdiciando dinero en aceites de marca legalmente engañosos a través de prácticas de marketing fraudulentas.

Procedimiento:

Agregue mucha sal a la botella de spray. Añadir los aceites esenciales del listado. Voltee lentamente para que el aceite y la sal se disuelvan. Luego llena la mitad de la botella con agua de hamamelis y el resto con agua destilada.

Agitar para rociar.

---

¡Compartir es compasivo!

Ya sea que esté adoptando movimientos minimalistas para organizar su vida, o aceptando una casa pequeña o una casa pequeña que vive en un RV, hay una forma de organizar y maximizar el espacio del gabinete de la que rara vez se habla. Es un producto de limpieza organizado para minimalistas. La limpieza minimalista efectiva para espacios pequeños y la vida de RV es definitivamente algo en lo que pensar antes de embarcarse en estas aventuras de estilo de vida.

Limpiador para todo…

Nunca olvidaré que la casa de mi mamá creció. Teníamos un limpiador para todo. Pisos de baldosas, pisos de madera, paredes, muebles, encimeras de cocina, encimeras de baño, estufas, hornos, ventanas, inodoros, bañeras/duchas, pantallas de TV/computadora, refrigeradores/congeladores, manchas de alfombras, limpiadores de ropa, un limpiador para cada barra de manchas, reforzador de ropa, suavizante de telas (tanto para lavadora como para secadora), abundantes purificadores de aire… y un montón de «limpiadores por si acaso» al azar los necesito porque no lo sabía. Y como buena mamá, siempre te he enseñado el valor de tener una copia de seguridad sin abrir, para no tener que ir a la tienda en un estado limpio en el último minuto.

Mientras me embarcaba en mi propia aventura adulta, llevé sus hábitos de limpieza conmigo… amontonados bajo el escondite del fregadero… No estaba pensando en eso en absoluto. Sí… mi apartamento estaba limpio… pero el cielo te prohíbe mirar debajo del fregadero de mi cocina… o en el mueble del baño. No entendía cómo organizar todas esas botellas. Y estando en el ejército… cada vez que me muevo, termino tirando y dando más de lo que admito (cada 2-3 años).

Poco se sabía sobre las consecuencias inesperadas de usar tantos limpiadores…

En 2005, caí en una grave crisis de salud neurológica y autoinmune que siguió empeorando hasta 2012. No estoy 100% seguro de qué lo causó, pero parecía que se había producido una exposición química mientras estaba estacionado en el Medio Oriente. este. La vida era dura y de repente estornudar cada vez que rociaba una ventana, vidrio o limpiador de cocina no ayudaba.

En 2013 encontré algunos trucos para reducir la gravedad de las enfermedades autoinmunes crónicas. Después de reducir las convulsiones y el tiempo de postración en cama al limpiar mi dieta, también investigué los hábitos de limpieza. Aquí aprendemos sobre todos los productos químicos nocivos que se esconden en la limpieza de los productos, buscamos alternativas seguras y eficaces y vemos cómo los trata un cuerpo químicamente sensible. Para ello, profundizamos en el valor durante más de un año.

Mirando hacia atrás ahora, estoy completamente enferma. Todos los limpiadores con los que crecí contenían una miríada de químicos dañinos en sus ingredientes (que se aplica a la mayoría de los hogares y oficinas), lo que obstaculiza el propósito original de curación de mi cuerpo. Ni que decir tiene, a medida que nos hacemos más pequeños y mínimamente limpios, podemos ver lo fácil que es gastarse la limpieza.

Reduje los nueve limpiadores a un limpiador no tóxico que se puede usar en todos los hogares, automóviles y parrillas. 2 contra 18 (Sí… ¡Tenía una copia de seguridad abierta! Ahora tengo una botella original sin diluir que puede hacer una botella diluida y más de 60 botellas diluidas).

Una botella. Los que no estornudaban ni tenían dolor de cabeza con cada pulverización. Los limpiadores hechos de plantas destiladas no solo limpian muy bien (mejor que todos los limpiadores caros que se usaban antes), sino que también usan aceites esenciales que promueven la salud. Un limpiador que reduce la carga de químicos y permite que el cuerpo complete un proceso de curación inesperado y dramático.

Un limpiador que puede usarse efectivamente para literalmente todo. Luego pudimos reservar espacio debajo de nuestro fregadero para bolsas de basura, bolsas de papel de supermercado, macetas de reloj e insta, tanques de viaje para perros… y necesitamos almacenamiento temporal. ¡Todavía hay espacio para lo que hay! Hola, más espacio en nuestra pequeña despensa para comida de verdad.

Un limpiador que realmente ayuda a mantener la salud física, mental y mental en lugar de dañar su salud.

Transición a la vida de RV

En el verano de 2018, mi esposo y yo llevamos a nuestra pequeña familia (dos) a disfrutar de un largo viaje a través del país más por su trabajo que nos llevó de Virginia a Rhode Island (niño pequeño y dos perros gigantes) decidimos mudarnos de lleno- tiempo a un pequeño remolque de viaje en Texas.

Miré debajo del fregadero de la cocina y vi «mucho espacio» debajo…

Antes de cambiar a un limpiador, inmediatamente volví a mi vida… en ese momento estaba sonriendo porque tenía más limpiadores que espacio en ese pequeño gabinete. Esta vez, no doy gracias al cielo. Sonreí al saber lo útil que era el espacio para nuestra familia.

A la hora de cargar remolques necesitamos ser creativos para acomodar todo lo que necesitamos durante meses, sin saber el espacio limitado que tenemos y cuándo será la próxima vez, en la casa yo era plenamente consciente de ello. Con un mínimo de artículos de limpieza para todo, desde hornos hasta parrillas, duchas, inodoros, pisos, alfombras, encimeras, sonreí al saber que todo tenía mucho espacio y aún podía dedicarme. Uno de los armarios para la ropa de mis hijos.

Todos los artículos que caben debajo del fregadero de la cocina:

• Líquido lavavajillas: 1 botella (duración 2 meses),
• Limpiador de dilución: 1 botella,
• Botella Limpiadora Concentrada: Una botella pequeña, nuestra familia dura 6-8 meses
• Jabón de manos espumoso: 1 en la cocina, 1 en el baño… Puede ser utilizado por una familia de 4 durante un mes.
• Detergente para ropa: Una botella, una familia de cuatro personas durará un mes y medio.
• Nuestra querida olla de Instagram,
• Extintor de incendios grande (porque quería estar más preparado que el extintor de incendios pequeño que venía con mi autocaravana),
• colador de platos,
• Hervidor eléctrico,
• Licuadora ninja con accesorio para procesar alimentos (porque esta mamá necesitaba un batido saludable todos los días y no podía imaginar no hacer brownies durante meses),
• algunos libros de cocina,
• difusor de aceites esenciales,
• Botella artesanal para niños pequeños.

Todos los artículos que caben debajo del lavabo del baño:

• destructor de polvo
• depurador de inodoro
• herramienta de corte de pelo
• bolsa de maquillaje
• Desodorante adicional, tubo de pasta de dientes, estuche para cepillo de dientes)
• champú para perros
• Pestaña de depósito negra
• Botella de recarga de jabón de manos espumoso
• Rollo de toalla de papel

Todos los artículos que caben detrás del espejo del baño:

• Champú para nosotras y champú para niños
• Acondicionador (cada uno dura aproximadamente 2 meses)
• Lavado de cuerpo
• Botella de espuma para champú y gel de baño (3). Esto permitirá que cada botella grande dure más de 6 meses.
• Botella de jabón de manos espumoso
• Lavado de cara
• 3 lociones (leche corporal, loción facial, crema facial de noche)
• Protector solar: 2… ten siempre a mano un refuerzo)
• Loción para insectos/spray
• desodorante
• Cepillo de dientes y 2 tubos de pasta de dientes.
• Enjuague bucal

Efectos secundarios de la simplicidad…

Esta simplicidad marcó la diferencia en nuestro empaque y planificación. Esto proporcionó espacio de almacenamiento adicional para manejar empaques de prendas adicionales para que el clima invernal en Rhode Island pudiera ser seguido por la sensación de verano en Texas.

Y lo que es más importante… esta sencillez nos dio confianza en nuestra capacidad para vivir realmente en una casa rodante remolcada de 28 pies de largo… los 2300 pies cuadrados de 4 dormitorios 2 a los que estábamos acostumbrados. Es una experiencia muy diferente. de una casa de baños.

Al tener confianza en los arreglos de nuestra vida y en cómo los mantenemos, definitivamente me he convertido en una mamá segura y lista… y hace que mi hijo sea fácil y afectuoso. Me ayudó a prepararme para la transición… cantó mi corazón.

¿Adoptaste la limpieza minimalista?

¡Cuéntanos tu experiencia en los comentarios!

---

Si encuentras útil esta publicación, ¡dale me gusta, comenta y comparte!

nicole

Cuando esté listo para sumergirse en la limpieza minimalista de PS, obtenga el juego y únase a nuestra comunidad de soporte llena de consejos, trucos, ideas y amor para lograr una mejor calidad de vida. ..

¡Compartir es compasivo!

Estábamos todos allí… en un momento me sentí genial… y chocaste duro y tu trabajo (y tus hijos) estaban listos para una siesta con el ceño fruncido. La mayoría de nosotros no podemos escondernos para la codiciada siesta de la tarde, pero aún encontramos que necesitamos más energía.

Si sigues usando tóxicos Bebida energética Para sobrevivir el día, solo le estás haciendo más daño a tu cuerpo. Con pocas o ninguna regulación de seguridad gubernamental, las empresas están agregando ingredientes sospechosos que han tenido los siguientes efectos catastróficos:

• Migraña
• Problemas para dormir
• Cambios de comportamiento
• Diabetes mellitus
• carrera
• infarto de miocardio
• y la muerte

¡No tienes que sacrificar tu salud solo porque necesitas más energía!

Lo sabías: La baja energía es un síntoma... Estás experimentando poca energía porque algo está sucediendo en tu cuerpo. Entonces, a menos que se tome el tiempo para abordar la raíz del problema, siempre necesitará algo que le dé un impulso de energía.

Cuando se trata de salud y bienestar (incluida la energía), cómo te sientes es el resultado directo de dos cosas: lo que pones en tu cuerpo y a lo que lo expones. Hay formas naturales de obtener ese impulso que necesita, especialmente una nutrición adecuada. Una nutrición adecuada es clave. La nutrición le da a tu cuerpo el combustible que necesita para darte la energía que necesitas.

aceites esenciales para usar cuando se necesita más energía

Los aceites esenciales de limón, menta, romero, eucalipto, mirto, nuez moscada, pimienta negra y tomillo son excelentes aceites que ayudan a aumentar tu energía. Estos aceites son excelentes para apoyar las glándulas suprarrenales de su cuerpo y brindan un impulso de capacidad mental adicional para ayudarlo a pensar con más claridad, más concentrado y más motivado. ..

Energícese naturalmente con aceites esenciales de menta y limón

No ocurre como una bebida con cafeína, por lo que a menudo no notas un aumento de energía sutil.

Suplementos para ayudar a darle un impulso cuando necesita energía

Entonces, ¿qué suplementos naturales puedes usar para proporcionar un impulso adicional en la nutrición de tu cuerpo?Ningxia Red. ¿Has oido de esto? ¡Es mi suplemento favorito! Te ayuda a empoderarte a través de la nutrición. Especialmente la fruta de bayas de goji.

¿Alguna vez has oído hablar de la fruta wolfberry? Wolfberry es otro nombre para la baya de goji. Estas bayas son bien conocidas en todo el mundo como «superalimentos» debido a sus increíbles beneficios para la salud. Consumirlos te da una sensación de bienestar y calma, aumenta la claridad, aumenta el rendimiento deportivo, aumenta la energía y la resistencia, mejora la calidad del sueño y ayuda a perder peso de manera saludable. Están especialmente indicados para promover una función hepática y renal óptima.

Nota: si está tomando anticoagulantes, diabetes o medicamentos para la presión arterial, es posible que desee evitar las bayas de goji debido a las posibles interacciones entre medicamentos. Por lo tanto, consulte a su médico primero antes de tomar.

El NIH (Instituto Nacional de Salud) tiene un libro electrónico completo que describe las biomoléculas y los aspectos clínicos de wolfberry, y el uso a largo plazo de wolfberry «fortalece el cuerpo, lo mantiene saludable, prolonga la vida útil y todas las estaciones. Si tiene En ese momento, definitivamente vale la pena leer el libro electrónico vinculado anteriormente (y está escrito de una manera fácil de leer).

** El wolfberry está en la sombra, pero no funciona como la sombra. Muchas personas que son sensibles a los tonos de noche evitan los suplementos de Ninthia por eso. La mayoría de las personas que prueban Ningxia Red no son conscientes de los efectos del tono por la noche.

nintia roja

Ningxia Red es una infusión nutricional diaria con goji que apoya la salud y el bienestar. Contiene puré de cuco de frutas enteras y jugo de superfrutas, que incluye arándanos, ciruelas, cerezas, aronia, granada y extracto de semilla de uva. Además de jugo y puré de frutas, contiene aceites esenciales de naranja, yuzu, limón y mandarina.

Preparar 1-2 onzas de NingXia Red para el desayuno para aumentar la energía es una excelente manera de comenzar la mañana. Empecé a tomar 1 onza de Ninthia Red diariamente en diciembre de 2014 y noté una gran diferencia después del tercer día. De repente hubo energía y el brumoso «cerebro de mamá» se limpió. Quería poder concentrarme y ser realmente productivo. Esta fue una gran victoria para mí seis meses después de dar a luz. Emocionalmente, me sentía como una mujer nueva. Fue equilibrado y disfruté lo que realmente estaba sucediendo. Finalmente me sentí humana de nuevo. Me ayudará a ganar energía y me empoderará para comenzar una larga caminata nuevamente.

Ningxia Zyng

Ningxia Zyng es una bebida espumosa que es una mezcla de aceites esenciales de pimienta negra y lima, puré de bayas de goji, extracto de té blanco y vitaminas. Es luz. es refrescante Que refrescante. Es sabroso, pero no demasiado dulce. Son solo 35 calorías. No esperaba combinar granos de pimienta con lima, pero en realidad es delicioso (los aceites esenciales de lima tienden a hacer que todo sea aún mejor).

Mi única queja es que al niño le encanta robarme chocolate, por lo que generalmente tiene que esconderse en el cuarto de lavado mientras el niño lo bebe (similar a robar chocolate en secreto). Ideal para viajes por carretera. Aporta claridad y atención sin el subidón de azúcar y los desplomes posteriores causados ​​por la mayoría de las bebidas.

¿Ya probaste la Región Autónoma de Ningxia Hui?

¡Te invitamos a unirte a nosotros en tu viaje! Si aún no es miembro, puede convertirse en miembro comprando el kit de inicio de Ningxia Red aquí. El kit incluye 2 botellas grandes de Ningxia Red, 30 paquetes de 2 onzas de Ningxia Red, 14 tubos individuales, una botella de 5 ml de mezcla de aceites esenciales Stress Away y una muestra de aceite esencial.

---

¿Fue útil esta publicación? Si disfrutaste esta publicación, por favor comenta y comparte a continuación.

nicole

guardarguardar

guardarguardar

guardarguardar

guardarguardar

¡Compartir es compasivo!

Es el momento… el tiempo es estupendo y te invita a salir y disfrutar de la diversión del sol, la sombra y el calor. Y para los bichitos desagradables a los que les encanta aprovechar tus aventuras al aire libre y disfrutar de tu piel. Si eres como yo, esos pequeños bocados serán bastante grandes y una roncha inquietante. Afortunadamente, hemos encontrado una excelente manera de curar naturalmente las picaduras de mosquitos sin el uso de productos químicos nocivos que pueden tener efectos no deseados.

No es ningún secreto que amamos las rutinas de salud natural aquí en EssentialOils.Life. Esto fue un poco sorprendente.

Cuando lo usé por primera vez, sentí una picazón como loca después de servir mi piel como un buffet mientras trabajaba en el patio trasero de un pantano pantanoso donde los mosquitos estaban infestados. Pensé que si tenía un rasguño que me lastimaría la piel, como si la picazón se volviera loca, entraría y me lo lavaría para evitar que la suciedad entrara en el corte.

El jabón más cercano a la bañera donde me restregaba los pies era el de barra de carbón que usaba en verano cuando tiendo a tener la piel grasa, y lo usaba con los pies mojados cuando me los lavaba inmediatamente.

La buena noticia es que me froté ligeramente con una pequeña pastilla de jabón, me enjuagué rápidamente… ¡y la picazón desapareció!

¡Me sorprendió lo fácil que es curar la naturaleza de las picaduras de mosquitos! ¡No solo para mí, sino también para mi niño pequeño!

Dónde comprar jabón de carbón

Hay muchos lugares donde puedes conseguir tu propia barra de jabón de carbón. Mi primera barra fue de Beautycounter y me gusta mucho.

Luego, la empresa que adquirimos aceites esenciales sacó su propio jabón en barra de carbón infundido con aceites esenciales de naranja, y me enamoré de él. El aroma del jabón de carbón empapado en naranja es un poco más dulce y agradable que el que probé por primera vez, así que todavía lo sigo usando.

Otros artículos que te encantarán:

---

Si encuentras útil esta publicación, ¡dale me gusta, comenta y comparte!

nicole

PD Cuando esté listo para sumergirse en su salud natural, únase a nuestra comunidad de apoyo llena de consejos, trucos, ideas y amor para lograr una mejor calidad de vida.

Donde puedes encontrarme:

Instagram: @NikkyGaber
Facebook: Nikky Graber
Pinterest: @NikkyGraber
LinkedIn: Nicole Graber
Mi blog sobre la vida en la encrucijada de los negocios y la maternidad: www.nikkygraber.com