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Aceite esencial de romero. Cuando se trata de plantas con propiedades, el romero es más o menos la reina de todas ellas debido a los muchos beneficios para la salud que ofrece. Y parece que la humanidad estuvo en este secreto y cosechando sus beneficios desde siempre porque el romero fue considerado sagrado por las antiguas civilizaciones griegas, romanas y egipcias.

Fascinante, ¿no es así? Así que, echemos un vistazo a todas las maravillosas maneras en que podemos beneficiarnos de esta planta excepcional y su aceite esencial.

¿Cuáles son los beneficios del aceite de romero?

El aceite de romero es uno de esos ingredientes únicos que no sólo ofrece beneficios para su salud física sino que también hace maravillas para su salud mental. Desde aliviar el dolor y ayudar a la digestión hasta reducir la ansiedad, el aceite de romero cubre una gran variedad de cuadros sintomáticos. Veamos en detalle todos los beneficios que tiene para ofrecer.

1. Estimula el sistema inmunológico

Cuando se trata de proteger tu cuerpo de enfermedades, los antioxidantes son una de tus mayores armas. El aceite de romero contiene mirceno, una sustancia química que actúa como un poderoso antioxidante y caza los radicales libres que pueden dañar tus células y causar una serie de infecciones y enfermedades. Por lo tanto, inhalar aceite de romero de forma regular, puede ayudar a estimular tu sistema inmunológico.

2. Es antiinflamatorio

¿Sufrir de dolores que nunca parecen desaparecer? Entonces, es hora de que empieces a masajear esas zonas con aceite esencial de romero. Este aceite funciona como un poderoso agente anti-inflamatorio ya que contiene α-pineno que funciona para aliviar la hinchazón y el dolor.

3. Promueve la digestión

Esto puede sonar un poco raro para ti, pero frotar aceite de romero en tu estómago y en la planta de los pies puede ayudar a la digestión. ¿Cómo, es eso posible?. Porque el aceite de romero mejora la calidad de la secreción de ácido gástrico y el volumen de la bilis que produce el hígado, dos componentes necesarios para una buena digestión. Por lo tanto, puede ayudar a aliviar el estreñimiento, los calambres estomacales, la hinchazón, las flatulencias (sí, me refiero a los pedos) y los síntomas de la dispepsia.

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4. Alivia los dolores musculares y articulares.

Cuando se trata de combatir el dolor, el romero es una especie de triple amenaza debido a su contenido de 1,8-cineol, alfa-pineno y alcanfor. Es un analgésico (reduce el dolor), antiinflamatorio (reduce la hinchazón), y un anti-nociceptivo (bloquea la sensación de dolor). Por lo tanto, se ha utilizado tradicionalmente para aliviar el dolor muscular, el dolor de las articulaciones, los esguinces y los síntomas de la artritis y el reumatismo. Aunque el aceite de romero ha sido aprobado por la Comisión Alemana E para el tratamiento de estas condiciones y se ha demostrado que tiene estos efectos en ratas, no hay pruebas científicas concluyentes de que lo haga en humanos.

5. Aumenta la circulación

Se ha comprobado que el uso tópico del aceite de romero mejora la circulación sanguínea en esa zona . La mejora de la circulación sanguínea puede ofrecer muchos otros beneficios como el alivio del dolor y la ayuda a la rápida coagulación de la sangre, lo que podría, a su vez, acelerar la cicatrización de las heridas . Incluso, la mejora de la circulación sanguínea, puede promover el crecimiento del cabello.

6. Cura los dolores de cabeza

¿Los dolores de cabeza y las migrañas frecuentes te hacen faltar a la escuela o al trabajo? Entonces, todo lo que necesitas hacer es frotar un par de gotas de aceite de romero entre las palmas de tus manos y ponerlas sobre tu nariz y boca. La propiedad analgésica de este potente aceite esencial ha demostrado ser muy eficaz para reducir los dolores de cabeza.

7. Alivia la tos, el resfriado y la gripe

Es hora de un pequeño examen. ¿Cuál es el factor común entre la tos, el resfriado y la gripe? Sí, todos son causados por infecciones bacterianas o virales. El aceite esencial de romero, cuando se inhala, actúa como un potente agente antibacteriano y combate estas infecciones.

8. Ayuda a mejorar la actividad respiratoria

Si quieres respirar tranquilo, es hora de que tomes una botella de aceite esencial de romero. Se ha descubierto que este poderoso aceite proporciona un alivio significativo en lo que respecta a los trastornos respiratorios.

El eucaliptol (1,8-cineol) y el alcanfor presentes en el aceite de romero ayudan a dilatar los bronquios de sus pulmones y ayudan a mejorar el flujo de aire. Por lo tanto, ayuda a aliviar una serie de problemas respiratorios como la limpieza del pecho y la congestión nasal, la reducción de la tos, el resfriado , el dolor de garganta, y el tratamiento de los síntomas de las alergias respiratorias y la sinusitis. El aceite de romero también posee una propiedad antiespasmódica (alivia los espasmos musculares) que funciona bien en el tratamiento del asma bronquial.

9. Reduce el estrés

Siempre que se siente estresado o tiene esa necesidad tan familiar de «luchar o escapar», no es nada más que la hormona cortisol que está siendo liberada en su cuerpo. Cualquier persona que sufre de estrés crónico puede tener un exceso de cortisol liberado en su cuerpo, lo que podría arruinar el delicado equilibrio hormonal y perturbar el metabolismo normal, dando lugar a una serie de otras enfermedades. Pero hay buenas noticias! Se ha descubierto que el aceite de romero olfativo reduce significativamente el nivel de cortisol en la saliva . Así que, la próxima vez que sienta que el estrés del día a día le está afectando, dese el gusto de una aromaterapia con aceite de romero.

10. Elimina el mal olor

Como se sabe de sobras, la fragancia que proporciona el romero es muy agradable y ayuda a combatir los malos olores en muchas circunstancias. Lo que tal vez ya no sabe tanta gente es que esta característica le viene dado gracias a un componente volátil llamado mirceno.

Gracias a las potentes propiedades de este componente , el romero es un auténtico campeón de la fragancia. El aceite de romero se usa extensamente en ambientadores, difusores y velas perfumadas para eliminar malos olores. También se utiliza en cosméticos, productos de baño perfumados y perfumes.

 

El uso de los aceites esenciales puros para la aromaterapia ha ido aumentando su popularidad desde los últimos decenios, ya que muchas personas compran aceites esenciales para preparar mezclas y remedios personalizados para diversas dolencias.

Aunque parezca una forma conveniente de tratar un resfriado común o un dolor de cabeza persistente, ¿cómo se puede determinar si los aceites esenciales que se compran son puros o sólo un fraude?

A continuación se presentan algunos métodos que pueden utilizarse para determinar la calidad de los aceites esenciales antes de comprarlos.

Los aceites esenciales puros se almacenan en botellas de vidrio de color ámbar oscuro.

Cuando busque un proveedor de aceites esenciales fiable, tome nota de dónde y cómo se almacenan los aceites esenciales. Los aceites esenciales siempre se venden en envases de vidrio de color oscuro. El mejor tipo de recipientes para almacenar los aceites esenciales suelen ser los de color ámbar o azul oscuro, ya que pueden proteger los aceites esenciales de los rayos ultravioletas que podrían degradarlos a largo plazo. Cualquier cosa que se almacene en recipientes de plástico definitivamente no son aceites esenciales puros porque una vez que estos aceites puros entran en contacto con los plásticos, no pasará mucho tiempo antes de que el plástico comience a descomponerse.

Los aceites esenciales puros no dejan ningún residuo en el papel.

La forma más fácil de detectar si un aceite esencial es puro o falso sería realizar una prueba de anillo en una tira de papel blanco. Normalmente, las tiendas que venden aceites esenciales llevan tiras de perfume para que sus clientes las usen al oler los aceites esenciales. Utilice estas tiras de esencia a su favor dejando caer una gota de aceite esencial en la superficie y déjela secar. Si aparece un anillo visible de residuos después de que el aceite esencial se haya secado, entonces sabrá que el aceite se ha diluido con un aceite vehicular. Dada su naturaleza volátil, los aceites esenciales puros no dejan ningún residuo cuando se secan.

El aceite esencial puro no se siente ni grasiento ni aceitoso.

Otro experimento que puede probar sería comprobar la untuosidad de los aceites esenciales frotándolos entre los dedos. Si cree que el aceite esencial es graso, es muy probable que se le haya añadido un aceite vehicular, como el aceite de jojoba, al aceite esencial. Los aceites vehiculares tienden a dar a los aceites esenciales una textura sedosa y aceitosa. Los aceites esenciales puros se absorben rápidamente en la piel y no dejan una sensación grasienta.

Los aceites esenciales puros no contienen ninguna sustancia artificial.

Muchos lugares comercializan fragancias o aceites perfumados como aceites esenciales puros a clientes desprevenidos. La principal diferencia entre estos aceites es la presencia de sustancias artificiales. Los aceites esenciales puros no contienen ningún diluyente, por lo tanto, si se encuentra alguna forma de material sintético en ellos, no se consideran puros. La fragancia o el aceite perfumado, por el contrario, contiene sintéticos artificiales y alcohol. Su precio es relativamente más barato que el de los aceites esenciales, y definitivamente no aportan ningún beneficio terapéutico en comparación con los aceites esenciales puros.

La búsqueda de un buen aceite esencial no es difícil una vez que se domina cómo diferenciar qué aceites son puros y cuáles no. Siempre es importante investigar un poco para saber cómo y dónde se extraen estos aceites; y siempre hay que comparar los precios de las distintas marcas para saber cuáles son los precios de mercado de estos aceites esenciales.

Recuerde que aunque dos aceites esenciales lleven el mismo nombre en sus etiquetas, sus métodos de extracción, origen y especie de planta pueden ser diferentes. Esto daría lugar a una nota ligeramente diferente al compararlos, pero eso no significa que uno sea mejor que el otro. Tómese su tiempo y elija el que mejor se adapte a la química de su cuerpo. A partir de ahí, sabrás que estás usando un aceite esencial que es puro, y de calidad superior.

Hongos en las uñas, fácil de eliminar con aceites esenciales.

Y como sabrán, la salud va desde nuestros pies hacia arriba. Mientras que nuestros pies son muy duraderos, debemos darlo por sentado. Ciertas condiciones, por pequeñas que parezcan, pueden tener graves consecuencias a largo plazo. Una de ellas es el hongo de la uña del pie.

Si generalizamos, esta condición es bastante inofensiva.

Pero, es definitivamente algo que afectará la apariencia de sus pies y, por lo tanto, su autoestima. En algunos casos severos, puede llevar a complicaciones así como a síntomas como picazón y dolor. No quieres que eso suceda, ¿verdad?

Por eso el hongo de la uña del pie debe ser abordado con cuidado y tratado tan pronto como sea diagnosticado.

La mayoría de los médicos le dirán que la medicina oral es el camino a seguir. Desafortunadamente, estos medicamentos pueden tener algunos inconvenientes graves, por lo que cada vez más gente trata el hongo de la uña del pie con medicamentos naturales.

Entre otros, es posible utilizar aceites esenciales para los hongos de la uñas del pie.

¿Por qué debería optar por una solución natural?

Aunque un médico puede indicarle qué tratamiento debe utilizar, está en su derecho si desea o no aceptar esta sugerencia. En lugar de optar por medicamentos orales potentes, puede optar por aceites esenciales para el hongo de la uña del pie.

Aquí están algunos de sus beneficios:

Mucho más barato que los productos que compras en las farmacias
Son completamente seguros y no provocarán efectos secundarios (las drogas orales son notorias por su impacto en el hígado y el corazón)
Huelen muy bien, lo que los hace mejores que otros tratamientos naturales contra los hongos de las uñas de los pies, como el vinagre y la cebolla.
También se pueden utilizar para la aromaterapia, que es una buena manera de relajarse después de un tratamiento.
Si bien es posible que no proporcionen la misma solución rápida que las drogas orales, definitivamente tienen numerosos beneficios.

Tal vez el beneficio más importante es que no dañan el hígado.

El tratamiento es muy similar a las cremas tópicas. Tomará semanas e incluso meses en completarse, ¡pero le recomendamos que lo pruebe!

Antes de usar los aceites esenciales para para los hongos de la uñas del pie.

El uso de aceites esenciales es sólo una parte de la solución; también hay que crear un entorno en el que los pies puedan curarse por sí mismos.

Como todos los hongos, al hongo de la uña del pie le encantan los ambientes húmedos y oscuros. Por eso es necesario tomar medidas que de otra manera dañarían las plantas de la familia de los hongos:

Asegúrate de que tus pies estén siempre secos. Después de lavarlos, séquelos lo antes posible. Lo mismo ocurre si estuviste afuera en la lluvia o la nieve. Use una toalla para este propósito. Incluso podrías considerar tirarla cuando el tratamiento haya terminado
Cambiarse los calcetines es muy importante. No sólo se ponen sudorosos con el tiempo, sino que es mucho más higiénico. Asegúrate de cambiarlos cada uno o dos veces al día
Es esencial que tus pies «respiren». Las sandalias y las zapatillas son una necesidad durante el verano y en casa. Evita cualquier cosa que apriete tus pies
Si no se cumplen cualquiera de estos requisitos, el tratamiento se prolongará.

Como cualquier proceso, todo se reduce a la disciplina. Seguir estas simples reglas es el primer paso para curar tus pies.

3 de los mejores aceites esenciales para los hongos de la uñas del pie.

Básicamente, casi cualquier aceite esencial debería proporcionar algún tipo de alivio. Sin embargo, de acuerdo con lo que sabemos, estos son los tres que tienen el mayor impacto.

El aceite del árbol del té

¡El aceite del árbol del té es increíble! Es conocido como una de las más potentes sustancias naturales antimicóticas y antibacterianas, y como tal, debería sorprendernos que pueda ser usado para el tratamiento de hongos en las uñas de los pies. No sólo mata el hongo, sino que también reduce su propagación, lo que lo convierte en una solución ideal a largo plazo. Como en cualquier otro tratamiento con aceites esenciales, es necesario lavar los pies y secarlos adecuadamente. Utilice de 3 a 5 gotas de aceite del árbol del té. Deben ser colocadas en una bola de algodón y luego pegadas con cinta adhesiva. Deje el aceite durante 30 minutos. El tratamiento debe realizarse todos los días

Aceite esencial de orégano

Aquí hay otra gran sustancia natural. El orégano tiene numerosas propiedades curativas que la mayoría de la gente no conoce. Por supuesto, también puede ser genial para los hongos. Es un poco más fuerte que el aceite del árbol del té, por lo que necesitarás sólo una o dos gotas de él. Adminístralo directamente en la uña del dedo del pie y déjalo por 15 minutos

Aceite esencial de canela

El último aceite esencial que ha mostrado resultados sorprendentes en el tratamiento del hongo de la uña del pie es el aceite de canela. Tiene eugenol que funciona bien contra varios tipos de hongos. Mata y previene el crecimiento. Se usa de la misma manera que el aceite del árbol del té. Asegúrate de usarlo diariamente hasta que empiece a mostrar resultados. Lo sorprendente del aceite esencial de canela es que no sólo destruye los hongos, sino que también hace que el área sea más seca…

¡Asegúrate de revisar estos aceites esenciales para actuar contra los hongos en las uñas de los pies!

Estamos seguros de que pueden ayudarte con el hongo de la uña del pie. Tendrás que ser paciente ya que el tratamiento lleva algún tiempo.