La creencia es el primer paso hacia el logro. Puedes hacer cosas increíbles cuando tienes la confianza para intentarlo. Descubre qué sucede cuando empiezas a creer en ti mismo y cómo construir la fe con una sencilla práctica diaria.
La mezcla del mes de diciembre y enero es la mezcla de aceites esenciales Believe™, y está aquí para ayudarte a comenzar el nuevo año con confianza. Cada mes nos enfocamos en una mentalidad diferente con una combinación de apoyo. Comenzamos con la mezcla Gratitude™, luego pasamos a la mezcla Abundance™ y ahora te invitamos a dar el siguiente paso: la fe.
Creer en uno mismo requiere trabajo, ¡pero vale la pena! Todo lo que necesitas son unos minutos cada día para practicar, y estaremos contigo en cada paso del camino. ¿Estás listo para comprometerte a desarrollar creencias durante los próximos dos meses? ¡Di que sí y comencemos!
Cuando crees en ti mismo, obtienes el coraje para salir de tu zona de confort y buscar oportunidades que te ayuden a crecer. Puede que al principio te dé un poco de miedo, pero cuanto más te arriesgues, más te demostrarás a ti mismo que puedes hacer cosas difíciles y recuperarte aún más fuerte de los contratiempos.
Incluso si luchas contra las dudas (pensando que no eres lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente, lo suficientemente fuerte o simplemente lo suficiente, punto), aún puedes aprender a creer en ti mismo. La fe proviene de la práctica, no de la perfección. A continuación le indicamos cómo incorporarlo a su rutina diaria:
1. Replantear los pensamientos negativos. ¡Escribe una creencia negativa que tengas sobre ti mismo y luego desafíala! ¿Qué diría un amigo cercano en tu defensa? ¿Qué logros lo demuestran? Enumera todas las razones por las que eres mucho más que tus creencias limitantes.
2. Deja las comparaciones. Siempre habrá alguien más inteligente, más fuerte o más creativo. Pero nadie es tan bueno consigo mismo como tú. Así que deja de compararte con los demás: acepta tus propias habilidades, peculiaridades y todo lo que te hace ser tú.
3. Enfréntate a tus miedos. Si no lo intentas, nunca sabrás de lo que eres capaz. Parte de creer en ti mismo es demostrarte a ti mismo que puedes hacer cosas difíciles. Una vez a la semana, haz algo que te asuste pero que te acerque a tus objetivos. Cada pequeña victoria te ayuda a construir ideas aún más grandes.
4. Prueba un ritual consciente. Ya sea meditación, visualización, llevar un diario o aromaterapia, los rituales son una forma poderosa de cambiar su perspectiva. Si no está seguro de por dónde empezar, aquí tiene un protocolo sencillo que recomendamos utilizar la mezcla de aceites esenciales Believe™:
Consejo: También puedes combinar una mezcla de aceites esenciales Believe™ con nuestras mezclas anteriores del mes: Gratitude™ y Abundance™.
El olor es poderoso: se conecta directamente con las partes del cerebro asociadas con la memoria y las emociones. Cuando asocias un aroma con tu intención, ese aroma se convierte en un ancla que te recuerda que debes volver a tu práctica cada vez que lo inhalas.
La mezcla de aceites esenciales Believe™ fue diseñada teniendo esto en mente. Nuestro cofundador, D. Gary Young, lo creó en un momento en el que tenía todas las excusas para dejarlo. En cambio, formuló una mezcla con un aroma vigorizante y alentador para invitar a otros a encontrar su propósito y salir de sus zonas de confort.
¿No tienes una mezcla Believe™? No hay problemas. Intente utilizar los aceites individuales que contiene.
Todos estamos en esto contigo. Mientras acepta el desafío de 60 días, comparta su viaje con nosotros e inspire a otros a hacer lo mismo. Comparte tu historia en las redes sociales y etiquétanos: estamos emocionados de ver crecer tu fe.
