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¿Por qué es importante seguir una rutina de cuidado corporal?

Su cuerpo no está tan expuesto a la contaminación ambiental como su rostro, pero puede causar flacidez, aspereza y pigmentación debajo del cuello. Cuando consideramos el cuidado de la salud de la piel, el cuidado facial es generalmente lo primero que se sumerge en nuestra psique. Es normal que las personas tengan buenos regímenes de cuidado facial, pero a menudo se ignoran las rutinas de cuidado de todo el cuerpo. No hay duda de que el cuidado de todo el cuerpo es un proceso más difícil que solo el cuidado facial, pero ciertamente es diseñar el cuidado de la salud de la piel y distinguir qué productos para el cuidado del cuerpo son los mejores para mantener la piel cómoda. ¿No quieres brillar de pies a cabeza?

Tener buenos productos para el cuidado de la piel no lo es todo: tienes que aplicar tus artículos en el orden correcto para que sean efectivos. Su régimen está determinado por su tipo de piel, los ingredientes y mezclas del producto y la hora del día.

Paso 1: limpieza profunda

Cuida bien tu piel. El sudor, la suciedad, la colonia, los humectantes y el protector solar deben limpiarse de la piel. Para que los productos para el cuidado de la piel penetren, la piel debe limpiarse de todo el polvo y las acumulaciones no deseadas. Busque un gel de baño suave que no irrite ni seque su piel. Luffa, esponja o simplemente espuma con las manos y enjuague bien antes de continuar.

Paso 2: Exfoliar


La exfoliación no solo elimina las células muertas de la piel, sino que también estimula el flujo sanguíneo y prepara la piel para absorber mejor la alegría de los productos para el cuidado del cuerpo. Vale la pena entender cómo exfoliar correctamente con el tiempo para limpiar a fondo la piel y limpiar los poros. En lugar de usar exfoliantes, busque productos que contengan alfa-hidroxiácidos (AHA) o beta-hidroxiácidos (BHA). Estos ácidos frotan la superficie de la piel y suavizan la textura de la piel. Estos grupos de ácidos no solo dan una piel radiante, sino que también suprimen el acné en el cuerpo y recogen lo que el cuerpo ha lavado. Son más efectivos que los exfoliantes regulares para eliminar el exceso de grasa de los poros y minimizar la producción de sebo.

Alternativamente, puedes exfoliar tu cuerpo 2 o 3 veces a la semana tomando un exfoliante de azúcar casero mientras te duchas. Tome 1 taza de azúcar, mezcle 1/4 taza de aceite de oliva, agregue unas gotas de jugo de limón y 10-15 gotas de aceite esencial. Mezcle bien y masajee suavemente esta mezcla gruesa sobre la piel húmeda. Preste especial atención a sus codos, nudillos, talones y rodillas. Estos pueden contener parches oscuros y ásperos que requieren una exfoliación adicional.

Paso 3: Hidratar

Todos los días, nuestra piel está expuesta a factores que pueden causar sequedad, grietas y daños. Esta es la razón por la que la hidratación es importante para gestionar la seguridad de la piel. La exfoliación puede secar la piel y debe hidratarse más tarde. Después de exfoliar, reponga el aceite corporal y la manteca corporal para que su piel sea suave y flexible.


El mejor momento para hidratar la piel es justo después de la ducha. Aplique una loción o crema humectante en todo el cuerpo desde el cuello hasta los dedos de los pies, absorba adecuadamente y luego cámbiese de ropa.

remedio casero para el cuerpo

Bajo la axila oscura

El limón tiene propiedades antibacterianas y antisépticas y funciona como un agente blanqueador natural. El limón ayuda a exfoliar las células muertas de la piel además de blanquear la tez. Para hacer un paquete de axilas, combine la cúrcuma y el jugo de limón. Tome 1/4 de cucharada de cúrcuma y agregue unas gotas de miel y limón. Aplicar durante unos 15 minutos antes de enjuagar.

Punto oscuro

En una taza de tofu, bata una clara de huevo y mezcle bien los ingredientes. Aplique la mezcla en su cara y otras áreas de su cuerpo donde se puedan ver puntos negros. Deje reposar la mezcla durante unos 30 minutos antes de enjuagar. Como resultado, su piel estará clara y sin imperfecciones.

Acné

Esta es una solución simple de un componente que ayuda a eliminar el acné. Antes de acostarse, aplique pulpa de tomate en la cara y lávela a la mañana siguiente. Los tomates también son antibacterianos y ayudan a secar el acné. El tomate también es un excelente agente exfoliante y sus propiedades ácidas ayudan a limpiar los poros.

Básico

Comer una dieta saludable y beber mucha agua mejorará en gran medida la salud de su piel. No salgas de casa sin protector solar. El protector solar no solo protege la piel de los peligrosos rayos UV, sino que también ayuda a prevenir las quemaduras solares, las arrugas y otros signos del envejecimiento. Báñese siempre con agua tibia, ya que el agua demasiado caliente o demasiado fría puede ser perjudicial para la piel. El agua tibia seca y enjuaga la piel y la priva de los aceites naturales. Por otro lado, una ducha fría puede ser muy dura para tu sistema inmunológico.

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