¡Aguanta porque Plant Therapy se está asociando con la Fundación Jae para abordar la concienciación sobre la salud mental! A lo largo del mes de mayo, cada compra de nuestra mezcla de aceites esenciales para meditación apoyará a esta fantástica organización. La Fundación Jae tiene un enfoque único para combatir los problemas de salud mental que incluye «El poder de las botas». Sí, leyó bien, ¡botas de vaquero!
La idea es que un par de botas divertidas pueda iniciar una conversación y ayudarnos a verificar cómo les está yendo a las personas que nos rodean. Se trata de derribar barreras y comenzar conversaciones honestas sobre la salud mental. Todos sabemos lo importante que es cuidar nuestro bienestar mental, pero a veces puede ser difícil saber por dónde empezar. Es por eso que el enfoque de la Fundación Jae es tan sorprendente: es una forma divertida y alegre de combatir un problema grave.
La salud mental nos afecta a todos, nos demos cuenta o no. Afecta cómo nos sentimos, pensamos y nos comportamos, y puede ser increíblemente aislado luchar en silencio. Al conectarnos con otros y ofrecer apoyo, podemos hacer una gran diferencia en la vida de alguien. Queremos ayudar a reducir el estigma que rodea a la salud mental y fomentar conversaciones honestas sobre la búsqueda de ayuda cuando sea necesario.
Mezcla de aceites esenciales para la meditación.
Apoye su salud mental usando nuestra mezcla de aceites esenciales para la meditación. Esta es una mezcla única de aceites esenciales relajantes y estabilizantes especialmente seleccionados para inducir un estado de alerta tranquilo, lo que ayuda a llevarlo a un estado mental tranquilo y más meditativo. Durante miles de años, el uso de fragancias ha desempeñado un papel importante en muchos rituales culturales de todo el mundo. Implica la práctica de tomarse el tiempo para concentrarse en todo su ser, mente y cuerpo, a través de la meditación. La meditación nos permite calmar nuestras mentes errantes y concentrarnos en sensaciones específicas, como la respiración, para experimentar un alivio general y evitar que el estrés del día nos abrume.
Algunas cosas que debes saber
Olor aromático: Terroso con un toque de matices florales.
Aceites en la mezcla: Naranja dulce, pachulí, incienso serrata, salvia, ylang ylang, tomillo, timol
Seguro para niños: NO – debido a la presencia de tomillo timol en esta mezcla, no se considera seguro para los niños
Cómo utilizar: Para usar durante las prácticas de meditación, intente difundir la mezcla de aceites esenciales de meditación o agréguela a un difusor pasivo para una experiencia aromática más suave. También puede agregarlo a joyas de aromaterapia o cuentas porosas, como roca de lava, madera y arcilla.
Si solo necesita relajarse (¡sin meditar!), esta mezcla ofrece aceites esenciales maravillosamente relajantes y estabilizantes que pueden ayudarlo a sentirse tranquilo y equilibrado. Extender 2-3 gotas por cada 100 ml de agua. Para uso tópico, diluya hasta un máximo de 5% en un aceite portador de su elección.
Involucrarse: Por cada compra de nuestra mezcla de aceites esenciales de meditación, Plant Therapy donará $5 a la Fundación Jae. Para obtener más información sobre la Fundación Jae o para donar directamente, visite su sitio web.
Desafío de bienestar de salud mental de 31 días
Lo alentamos a que cuide su propia salud mental participando en nuestro Reto de Bienestar de 31 Días durante el Mes de Concientización sobre la Salud Mental. También hemos incluido un pdf para descargar seguir.
¿Qué haces para mantener tu bienestar mental? Comparte tus ideas y recomendaciones en los comentarios.
