¿Tienes una larga lista de objetivos que quieres alcanzar en 2023? Tal vez todavía esté considerando áreas en las que le gustaría mejorar. ¡Dondequiera que estés en este viaje, la terapia con plantas puede ayudar en el proceso! Recopilamos algunas ideas y las combinamos con nuestros aceites esenciales favoritos y consejos de aromaterapia para ayudarlo a lograr sus objetivos.
Ámate a ti mismo como tu yo único y auténtico.
¿Qué te ayuda a sentirte empoderado para abrazar tu ser único? Este año, encuentra las cosas que te hacen sonreír y haz más de ellas. Encuentra lo que alimenta tu pasión por la vida y vive más de ella. Estés donde estés, recuerda mantener la calma y confiar en el viaje. Tenemos algunas mezclas hermosas que pueden ayudarlo a lograr este valioso objetivo:
- amamos a los nuestros Una mezcla de confianza en uno mismo. para ese impulso adicional de confianza cuando lo necesite.
- Nuestro Compasión amorosa Blend invita a la energía positiva y promueve el amor incondicional por uno mismo y por los demás con compasión y aceptación.
- repartiendo lo nuestro cuidados personales La mezcla puede ayudar a levantar el ánimo, calmar los nervios y aliviar los sentimientos de ansiedad y estrés.
Date más tiempo para descansar y recargar energías
Tendemos a sucumbir al ajetreo y el bullicio de nuestra vida diaria. Condensamos nuestros horarios y llenamos nuestro tiempo libre con trabajo interminable. Si no nos damos el descanso que necesitamos, pronto nos faltará la energía que necesitamos para mantener el ritmo. Aquí hay algunas ideas para ayudar a lograr este objetivo:
- Trate de acostarse a la misma hora todas las noches. Incluso puede configurar un recordatorio de sueño en su teléfono. Establecer una rutina saludable te ayudará a tener un sueño de mejor calidad. Prueba el nuestro sueños dichosos, Buenas noches, Dulces sueñoso Relajarse mezclas para ayudarte a entrar en el país de los sueños.
- La meditación es una excelente manera de poner a tierra la energía ansiosa y calmar tu mente ocupada. Difundir cualquiera de estos aceites es muy útil para crear un ambiente calmante y reconfortante. Meditación, comomadera, pachulí y Palo santo.
- ¿Has probado el CBD para ayudar a dormir? Muchas personas han encontrado un mejor sueño con el uso regular de gotas sublinguales de CBD. Nuestra colección de CBD para dormir combina CBD de amplio espectro con aislado de CBN. Estos cannabinoides de plantas naturales están formulados para proporcionar beneficios específicos para los problemas de sueño de por vida.
Desarrolla hábitos más saludables
Es posible que haya oído hablar de la psicología detrás de hacer su cama todas las mañanas. Al completar esta pequeña tarea por la mañana, lo alentará a ser más productivo y realizar más tareas a lo largo del día. Si desea desarrollar mejores hábitos este año, este consejo es un excelente lugar para comenzar. Desarrollar mejores hábitos será más fácil si somos constantes en las pequeñas cosas. Esta práctica funciona en otras áreas de nuestras vidas, ya sea que estemos comenzando una nueva rutina de ejercicios, ahorrando dinero u organizándonos. Estos son algunos de nuestros aceites favoritos para mantener el enfoque y desarrollar hábitos más saludables.
- Ayuda para el cerebro– hecho de una combinación de aceites estimulantes y energizantes mentales, todos conocidos por aumentar el enfoque y ayudar a mantener la mente alerta.
- Ayuda vigorizante – los aceites esenciales de esta mezcla aumentarán el estado de alerta y su capacidad de atención y concentración.
- enfoque enfoque – desarrollado para ayudar a concentrarse y combatir la inquietud, lo que le permite concentrarse y mantenerse concentrado en la tarea.
- claridad – ayuda a mejorar la memoria y el enfoque mental. Excelente cuando se trabaja en proyectos importantes o cualquier tarea que requiera una actividad mental clara y decisiva.
Ahorre espacio de conexión
Los estudios muestran que las relaciones saludables pueden mejorar el bienestar físico y la felicidad en general. Reunirse con un amigo para tomar un café o salir a caminar con un ser querido puede ayudar a reducir el estrés, liberar oxitocina y aumentar los sentimientos de gratitud. ¡Una forma de fomentar el tiempo de vinculación mientras experimenta cosas nuevas es comenzar a hacer solos con familiares y amigos! ¡Elija un proyecto de bricolaje que resuene con usted, luego haga que todos traigan un ingrediente de su elección y sean creativos! Nos encantan estos bricolaje para reuniones grupales:
¡Crea más tiempo para la diversión y la aventura!
Ya sea bailando bajo la lluvia, karaoke con amigos o subiéndose a un avión a reacción y explorando el mundo, ¡guarde espacio para las experiencias! La estancia es también una excelente oportunidad para la aventura. Busque una fuente termal local y escápese por el día, ande en bicicleta tándem con un amigo, visite su restaurante favorito o estacione donde pueda contemplar las estrellas. ¡No tienes que romper el banco para pasar un buen rato!
Alimenta tus aventuras con nuestros imprescindibles para viajar. Ya sea que esté mareado por viajar, necesite elementos esenciales como el cuidado de la piel o simplemente desee llevar sus aceites esenciales con usted, tenemos lo que necesita:
¿Cuáles son algunos de sus objetivos para 2023 y cómo puede ayudar la terapia a base de hierbas a apoyarlos?
