«El espacio en la última frontera» fue el tema de apertura del popular programa de los años 70 Star Trek. Vimos este programa todos los sábados por la noche mientras mi mamá crecía. En ese momento, pensaba en el espacio como algo que estaba fuera de nosotros.
Recientemente me di cuenta de que el espacio no es algo que existe sólo fuera de ti, sino también dentro. Este espacio puede ser absorbido por nuestras células y tejidos físicos, junto con emociones como el dolor, la ansiedad, la ira y el miedo, que podemos reprimir porque nos resultan demasiado incómodos, atemorizantes o abrumadores para permitirnos sentir realmente nuestros sentimientos. , entonces la energía en movimiento no se mueve. Está quieto. Y ocupa espacio en tus tejidos.
Puede comenzar a identificar esta emoción estancada como parte de su personalidad. Por ejemplo, a menudo me consideraba ansiosa porque no sabía cómo mover el miedo y la ira, así que simplemente los dejaba quedarse en mis pañuelos y ocupar espacio.
Este fin de semana finalmente liberé algo de ese espacio consumido por emociones tóxicas, ¡y ocurrió un milagro!
Permitió que más cosas buenas llegaran a mi vida.
Verás, cuanto más te aferras a las emociones tóxicas (como la ira, la pena, el miedo, la tristeza, incluso la ansiedad, la preocupación y el agobio), más espacio ocupan en tu cuerpo físico, mental y emocional, dejando menos espacio para estar. disponible para las nuevas (y posiblemente maravillosamente positivas) emociones y experiencias.
Así como un cajón lleno de suéteres y que apenas se cierra no puede contener más ropa, cuando tus pañuelos están funcionando al máximo de su capacidad para contener emociones tóxicas, es posible que no puedas contener emociones y experiencias adicionales, incluidas las positivas.
Liberación de fascia verbal
El fin de semana pasado en Mastermind con algunos de mis colegas en el espacio de la salud pude experimentar una técnica llamada Verbal Fascia Release donde se hacen preguntas usando metáforas de color y forma para ayudarte a identificar y liberar emociones que ya no tienes que usar. . Como han señalado mis amigos practicantes y colegas Sinclair Kennelly y Michael Spandel, «la metáfora es el lenguaje del cuerpo».
Explicaron que cuando haces preguntas específicas al cuerpo, permites que la emoción almacenada explote desde donde está almacenada en tu tejido hacia tu mente para que podamos liberarla más fácilmente. Es una técnica de la que había oído hablar antes, pero nunca supe por qué funcionaba, así que la descarté un poco cuando los terapeutas intentaron usarla conmigo. Para mí, una vez que entiendo por qué algo ayuda, es más probable que lo haga. Como los complementos de mi casa (y tengo muchos). Cuando entiendo el beneficio de tomarlos, es mucho más probable que los tome. Muchos clientes tienen experiencias similares con Vibrant Blue Oils. Una vez que descubren que la aplicación tópica de un aceite esencial les hace sentir mejor, empiezan a llevarlos en el bolso o a guardarlos en el escritorio.
Durante mi sesión, me di cuenta de que había estado reprimiendo mi dolor por la pérdida de mi hijo Max, de 12 años, en un accidente automovilístico porque ya no podía sostener a Max. En algún nivel subconsciente profundo, me aterrorizaba dejar de lado el dolor de su muerte, como si ese dolor me mantuviera conectado a él.
Michael me llevó a través de un ejercicio en el que me pidió que identificara:
- ¿En qué parte de mi cuerpo llevé el dolor? – Mi corazón.
- ¿Tenía el duelo una forma? – un corazón de cristal del tamaño de mi puño
- ¿Tenía color el duelo? – azul cobalto
- ¿Qué resultado quería del dolor? – quería derretirlo
Después de expresar que quería que el dolor se derritiera, pude visualizar lo que pensé que era un corazón de cristal que en realidad estaba hecho de hielo azul. Sentí que el hielo comenzaba a derretirse lentamente y a gotear desde mi cuerpo y disolverse en el suelo.
Cuando el corazón helado se derritió y el dolor fue liberado, comencé a sollozar incontrolablemente al darme cuenta de que me había estado aferrando a este dolor que había ocupado tanto espacio en mi corazón y que en lugar de traerme consuelo, había solidificado el sentimiento de tristeza y anhelo en mi corazón.
Durante el proceso apliqué tópicamente ambos Corazón™ mezclar y Liberación de fascia™ sobre la parte delantera y trasera del corazón.
Creando espacio para que entre lo positivo
Puedo decir ahora mismo que la técnica de la fascia verbal descrita anteriormente es poderosa. Inmediatamente me sentí más ligera y mi ritual diario de masajear suavemente mi esternón se sintió menos intenso y doloroso. Pero no fue hasta el día siguiente que las oportunidades positivas comenzaron a inundar mi vida.
Durante meses he estado intentando programar una cita de hipnoterapia con un hipnoterapeuta de gran prestigio y extremadamente difícil de encontrar. Envía un correo electrónico mensual a varios miles de personas con la oportunidad de reservar una o dos horas cada mes. Tratar de conseguir una cita parecía un desafío mayor que tratar de conseguir entradas para un concierto muy solicitado, como el de Taylor Swift. Durante meses hice clic en el enlace para reservar en el momento en que llegó el correo electrónico a mi bandeja de entrada sin suerte. Pero el día después de que se liberó la fascia verbal, no solo pude programar una cita, sino que también pude conseguirla en un día poco común en el que aún no tenía citas programadas.
Inmediatamente después de esa victoria, volví a Mastermind e inmediatamente me conecté con un colega al que admiraba desde hacía mucho tiempo y que quería conocer. No solo fue encantadora y cálida, sino que después de escuchar mi historia con Max, me refirió a un psíquico que la ayudó a superar la pérdida de su padre y me advirtió que esta mujer tenía una gran demanda y podría tomar una cantidad significativa de tiempo. .y seguimiento para asegurar una cita. Ella nos conectó a través de un mensaje de texto y, para mi gran sorpresa y alegría, pude conseguir una lectura al día siguiente que fue increíblemente precisa y reveladora de maneras que me permitieron liberar mi dolor.
Así como abrir el corazón y liberar la fascia permite tener más espacio en los tejidos físicos, crear ese espacio parece permitir que entren emociones positivas como la alegría, el amor y la tranquilidad. Esto no es diferente a un atasco físico donde hay tanto tráfico que su vehículo literalmente no puede moverse. Una vez que se elimina el bloqueo, ya sea un accidente o carriles cerrados por obras, tienes más espacio y todo fluye. He descubierto que lo mismo ocurre con el flujo de emociones y la oportunidad de que experiencias positivas entren en tu vida.
Mientras participaba en la Liberación de Fascia Verbal mencionada anteriormente, apliqué los siguientes aceites tópicamente antes y después del Protocolo de Liberación de Fascia:
Corazón™
Corazón™ Equilibra el corazón para mejorar la compasión y el apoyo, integra y restablece todos los sistemas del cuerpo, incluido el apoyo a los sentimientos de apertura, expansión y receptividad, al tiempo que alivia la soledad, la tristeza y el dolor.
El corazón integra y equilibra el cuerpo físico, emocional y mental, aportando sangre a cada célula y a cada órgano. También sirve como un complejo centro de procesamiento de información, que influye en la función cerebral, el sistema nervioso, el sistema hormonal y la mayoría de los órganos principales del cuerpo.
Cuando alguna parte del cuerpo no funciona a un nivel óptimo, el corazón tiene que trabajar más. Por ejemplo, cuando el cuerpo está en estado de estrés, necesita más oxígeno, lo que aumenta la frecuencia cardíaca. El corazón es el botón de reinicio de nuestro cuerpo, pero un estado de estrés constante puede cansarlo y comprometer nuestra capacidad de reinicio, lo que provoca inflamación, infecciones, toxicidad y enfermedades cardíacas. Al reequilibrar el corazón, apoyamos los sistemas cardiovascular y circulatorio, regeneramos la estructura del corazón y ayudamos a restablecer el mecanismo homeostático de todo el cuerpo.
Corazón™ la mezcla contiene una mezcla patentada de aceites esenciales orgánicos y/o silvestres para ayudarte a mostrar amor a los demás y a ti mismo. Las investigaciones muestran que los olores dulces, como los que se encuentran en Corazón™ Se ha demostrado que la mezcla reduce el dolor al activar los receptores opioides en el cerebro.
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Liberación de fascia™
Los problemas están en el tejido, y antes de que puedas comenzar a descomprimir la energía del corazón bloqueada o atascada, necesitas abrir el espacio alrededor de tu corazón físico con una mezcla de fascia.
Cuando experimenta estrés o palpitaciones del corazón, una parte de usted se resiste, lo que hace que se encoja físicamente, se encoja o se retire ante un peligro físico, un pensamiento negativo o una repulsión emocional. En este proceso, contraes y proteges físicamente tu corazón en preparación para un ataque. Cuando haces esto, internalizas el miedo sin liberación ni recuperación. En resumen, la energía no fluye y el cuerpo se contrae, lo que atrapa el estrés en el cuerpo.
Aplicación local Liberación de fascia™ sobre el corazón físico – con una aplicación enfocada tanto por encima de las clavículas con movimientos amplios hacia afuera como con una suave caricia vertical desde la garganta y los lados del cuello hacia arriba y debajo del corazón – abre el espacio para permitir que la energía y las emociones fluyan hacia abajo y sale de su sistema. También puedes aplicarlo en la parte posterior de tu corazón.
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Afirmaciones de apertura del corazón
Las afirmaciones positivas combinadas con la aplicación tópica de aceites esenciales y las siguientes afirmaciones pueden ayudar a mejorar la apertura del corazón:
- «Me amo y me acepto profunda y completamente».
- «Soy querido y amado».
- «Mi corazón está abierto al amor».
- «Me perdono a mí mismo».
- «Vivo en un estado de gracia y gratitud.»
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Aceites destacados:
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recursos:
Sobre el Autor
Jodi Sternoff Cohen es la fundadora de Vibrant Blue Oils. Autora, oradora, terapeuta nutricional y autoridad internacional líder en aceites esenciales, Jodi ha ayudado a más de 50.000 personas a mantener su salud con aceites esenciales.
